控制自己的情绪名言

控制自己的情绪名言

1.控制情绪的名言警句有哪些

、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

2、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

3、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

4、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

5、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

2.学会控制自己的情绪名言名句有哪些

1、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

2、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

3、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

4、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特

5、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——罗伯。怀特

6、当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。——蒙田

7、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

3.急求一些关于把握自己的名言,就是控制自己情绪的名言

1 在成功的路上，最大2113的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时5261，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

2 一个4102人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

——约翰·米尔顿

3 成功的1653秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制回。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。

——安东尼·罗宾斯答

4.关于控制情绪的名言有哪些

怒不过夺，喜不过予。 --荀子

你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。 -- 陈天桥

界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。--塞缪尔

一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。 --约翰.米尔顿

愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。--契诃夫

也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

5.控制情绪的名言警句有哪些

、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

2、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。

往往是因为缺乏控制力。3、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。

所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

4、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。

情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。5、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

6.有关调节情绪的名言有哪些

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

1. 怒不过夺，喜不过予。——荀子

2. 怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

3. 如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w·克莱门特·斯通

4. 如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

5. 如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿

6. 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

7. 真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

8. 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

9. 暴躁是一种虚怯的表现。——大仲马

10. 对消极的情绪有一个明确的了解，就可以消除它。 ——弗农·霍华德

11. 在探求真理的道路上，我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。——潘石屹

12. 要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

13. 人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

14. 情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

15. 情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

7.克服自己的情绪你会用什么名言警句

1.一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

2.在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

3.能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

4.真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

5.打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

6.成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

7.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

8.也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

9.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿

10.和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。——里克特

11.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫

12.真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦

13.面对太阳，阴影将落在你的背后。——惠特曼

14.如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——W.克莱门特。斯通

15.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

16.有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到。幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况。

17.无论怎样，一切很快都会过去，太多失败，都是因为自以为是。世界无对错，有人说是就一定有人说否，好坏不重要，重要的是拥有心灵的宁静。

18.任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——罗伯。怀特

19.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

20.惟有恰如其分的感情才最容易为人们所接受，所珍惜。——蒙田

21.如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

22.真正的快乐来自内心的满足，并不是由外在的环境来决定的，只有心灵的平和，才是永远的快乐！

23.心灵是自我作主的地方。在心灵中，天堂可以变成地狱，地狱可以变成天堂。

24.如果一个人看清了自身的处境，知道哪些情况是必得承受，无可避免的，就得想法子让自己承受得愉快些，有意义些。也就是说，你要支配情绪、控制情绪，不能让情绪支配、控制你，甚至摧毁你。健康愉快的生活来自勇敢进取的生活态度，只会诅咒生活的人，永远不会尝到生活的乐趣。——赵淑侠

8.调节情绪的名言警句

激赏与信任 ——关于友情 人生是悲欢交织的岁月，这悠悠的生之负荷，大家都在分担，只凭着这一点，就应当使人与人之间都感到亲切吧！ 朋友，是王伦之外的一种关系，交朋友贵在眼慈，横看成岭侧成峰，总是个自己喜爱的。

小庇人人有，这个有，那个不是也有，自己难道没有？ 夜晚有了星星才变得美丽，人间有了友谊才值得回忆，朋友越多我们的路就越好走。 友谊是踏实无私的誓约，友谊既无条件，亦无动机。

两个都不原谅对方过错的人不可能成为老朋友。 只有去当一个朋友，才能够得到一个朋友。

友情的价值在于互不伤害，各自的独创性，双方为了掩饰自己而保持一团和气，这样的友情对双方都是有害的，“合而不同”双方都保持自己的个性，这样才能越发相互信赖，相互尊敬，建立真正的友情。 友情的基础应该是双方都不屈曲自己，照自己确信的方式生活，走自己向往的道路，在前进的道路上保持良好的关系。

这才是真正的友情。 你有十分个性，我也有十分个性，双方都努力发挥自己的个性，倘若还能使双方的关系日益亲密，这就是友情的乐趣所在，价值所在了。

人活在世上需要信任别人，就如需要空气和水，有了信心才有朋友，有了朋友才会有爱，如果和相互信任的朋友一起相处，我们当然会放心与自在的。 有一种欢乐，不需要任何旁的人，独自就沉浸在欢乐中。

还有种欢乐，却需要一定要和别人分享，如果没有朋友，不知怎的，这欢乐就不成其为欢乐 ，甚至会化为忧愁。 爱读同样书的人，结交最快，友谊也最巩固。

如果你实在想不起自己的某个朋友有什么优点，那么很可能是你找错了朋友。 在印度人传统的观念里，认定只要是两条河交汇的地方一定是圣地，这是千年智慧积到一起得到的结论，假如我们把这个观念提炼出来，人生何尝不是如此？在人与人相会面的那一刻，如果都用诚挚的心相互交流，那么你自己的心也就是圣地了。

你要是真正的对人感兴趣，两个月内你就能比一个光要别人对他敢兴趣的人两年内所交的朋友还多。 记住别人的名字，而且很轻易地叫出来，于给别人一个巧妙的赞美。

永远使你的朋友觉得自己重要，要知道，使自己变成重要人物，是每个人的欲望。 首先要喜欢别人，然后询问他们的心声 ，等着吧，你投射到别人身上的光茫定会百倍地反射回你的身上。

朋友的意义使人想到被子的作用，在寒冷的冬日我们必须求助于被子，但怎样厚实的被子，温暖身子的也仍然只是自己的体温。 友谊的基石是感情，一般来说，是最珍贵的，而且因着时间的推移而日渐浓烈，真诚的友谊不因时间、地点、环境、地位的变化而变化。

它犹如一坛美酒，愈存放愈醇香。友谊醉人，在最艰难的时候，它甚至成为生命的一种支撑，朋友愈多愈好，但深交宜少。

友谊的临界是非功利性，友谊一经染上功利色彩，便迅速的褪去光泽，变得俗不可耐，建立友谊需要时间，一经建立，便要倍加珍惜，因为它是极易破碎的。 放验朋友的真诚，再没有比患难更为合适，一帆风顺能带来朋友，而苦难却放验朋友。

友谊的绿叶在繁荣之时随风轻拂，垂下浓荫，而在危难之际却经不住风吹，零落飘散。 单单一个有智慧的人的友谊，要比所有愚蠢的人的友谊还更有价值。

人的最高尚的行为不能在离开人群时发现，而必须在作为社会一员时实现，所以没有朋友，就不可能有完整的生活。 当一个人受了友谊的感动去办事的时候，本来胆小的变得勇敢了，本来怕羞的有了自信了，懒怠的心充满了向上的活力，性子暴躁的也变得谨慎了，这就是友谊的力量。

友情它不是茶，越冲越淡……友情它是酒 ，愈陈愈香，它是长在我们心里花。 信任一个人有时需要很多的时间，因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何人，倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那就是一个傻瓜，倘若你毫不犹豫，匆匆忙忙的去信任一个人，那你就可能也那么快地被你信任的人所背弃，倘若你只是出于某种肤浅的需要去信任一个人，那么旋踵而来的可能就是恼人的猜疑和背叛，但倘若你迟迟不敢去信任一个值得信任的人，那永远也不能获得人间的温暖，你的一生也将会因此而黯淡无光。

信任是一种有生命的感情，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带，你有义务去信任另一个人，除非你能证实那人不值得你信任。 人生是一叶飘泊的小舟，潇洒而快乐的航行，在于你是否拥有痴爱生活和朋友的心灵，呼唤一片温柔的晴空，享受真诚的友谊，活泼的感觉充实的宇宙。

一个人乞求的东西很多，乞求真实的友谊则是每个人一生中良好的夙愿，当你陷入贫困时，朋友会主动伸出温柔的手，当你身体虚弱时，朋友会找你分享运动的乐趣，当你落于失败时，朋友会帮你找回失落的灵魂，当你走向成功时，朋友会把你的快乐变成双份，每一个快乐生活的人注定拥有真实愉悦的友谊。 友情在我们过去的生活里，就像是一盏明灯，照彻了我们的灵魂，使我们的生存有了一点点光彩。

不会受到朋友宽容的人是因为它不会宽容朋友，但是又有谁能说自己不需要朋友的宽容呢？ 如果你认为你的朋友们的幸福对你来说也是最愉快的蔚籍，那你也就拥有了真的友情。

9.关于“控制情绪或立志”的名言是什么

1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

2、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥

3、怒不过夺，喜不过予。——荀子

4、怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

5、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w.克莱门特。斯通

6、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

7、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿

8、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

9、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

10、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

1、没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——歌德

2、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助

3、不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

4、倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。——理查

5、不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。——莎士比亚

6、成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。——柏拉图

7、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。——富勒

8、那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。——莎士比亚

9、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

10、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生

控制情绪，是一个人顶级的智慧

发泄情绪是本能，能控制情绪才是本事。by 郑小喵

1

前几天在网上看到一个很有趣的段子：

女孩的朋友千里迢迢来到女孩的城市看她，女孩跟男朋友约好请朋友一起吃饭。

在点菜的时候，因为一张过期的优惠券，男朋友对服务员大声斥责，还抱怨菜单上的价格太贵。

朋友看到当时的那个场面有点窘迫，便对女孩说，"好不容易才见你一次，这单一定得我来买"。

女孩一边推辞着，一边从桌底下踢着男孩，暗示他主动一点。

没想到，男孩直接脱口而出，"你踢我干嘛，你朋友说得对呀"，然后抬头看了看女孩的朋友，得意地笑着说，"那我先点了啊"，便毫不客气地点了很多。

因为菜点的过多，有好几个都是只夹了一点便剩在盘里，女孩便找服务员要打包盒，不料却被男生大声呵责："人家请客你打包啥，再说咱也不差这些吧……"

等朋友结完帐后，男生便找前台打印了一张发票，说回到公司可以找财务报销，而对朋友刚刚结账的行为，却只字不提。

朋友只待了一天，便买好车票，收拾好行李回去了。

很明显，故事里的男孩便是不会控制自己情绪的人。在饭桌上，不仅让自己的女朋友颜面尽失，还让朋友十分难堪。

显然这顿饭是很不愉快的，不管最后谁结的账，起初的一些行为以及饭桌上的某些言语及细节，不仅仅能看出这个男生的脾气差，还暴露了他的情商低。

有很多类似的饭局，相亲也好，应酬也罢，表面上看似喝酒吃饭，隐藏的却是情商和品性的较量。

一个高情商的人，不是在任何时候掩饰自己的负面情绪，而是能收放自如地控制好自己的情绪。

2

我曾经是一个特别直率的姑娘。

高中那会儿，我特立独行，总把自己的真实果敢挂在脸上。

我总是提醒自己，要做最真实的自己，也经常提醒身边的朋友，不必收敛自己的情绪。

曾经一直以为，高兴了就该放肆大笑，难过了就该放声大哭一场，喜欢的朋友要努力留在身边，不喜欢的人就该趁早远离。

那时候活得真实简单，总把自己的情绪写在脸上。

一个朋友曾说，自己是个善于察言观色的人，我高不高兴，她一眼望去便知道。

我讨厌这种被人看穿的感觉，于是每次负面情绪来袭时，我都会拿出随身携带的小镜子来观察一下自己的面部表情。

不开心的时候，我能很快地识别到情绪，面部表情也会配合出演一场熟练的情景剧。

有次生气照镜子时，我皱着眉，眼角和嘴角也跟着耷拉了下来，难看极了。也是那次，才让我有意识地去改变。

后来可能因为读书多的缘故，渐渐地讨厌起这种说变就变的情绪，便开始学着控制。

慢慢地我成了别人眼里爱笑的女孩，每次遇到熟人，哪怕不打招呼，我也会露出我的八颗大白牙，把最灿烂的笑容带给对方。

事实上，情绪是会传染的，快乐也是。当别人看到我笑脸相迎时，也会给出同样的回应。

在那个整天被题海包裹着的青春岁月里，哪怕一张笑脸，也能换来整天的身心轻盈。

从那时起，我便知道：良好的情绪不仅能提升一个人的学习效率，还能促进友谊长期发展。

若能快速地察觉到自己当下的情绪，并掌控好这些情绪，一定能为你的成长推波助澜。

3

有次，一个朋友跟我吐槽，说自己经常会莫名其妙地生闷气。

再详细地询问一番，她却说不出个一二三。

尤其是处于恋爱过程中的女生，心思细腻，心里稍微有点风吹草动，就特别希望自己的另一半像有窥视自己内心的超能力一样，不仅要知道自己不高兴从何而起，还要切中要害，恰到好处地给予安慰。

我常跟身边的单身女性朋友说，一定要找一个能照顾到你负面情绪的男朋友。

我的意思并不是要找一个不会发脾气的人谈恋爱，相反，是要跟一个明明有坏脾气，也会为了你收敛和掌控好自己坏脾气，愿意包容和关心你的人在一起。

男生也是普通人，也有情绪不好的时候，可若有一人在你发脾气的时候比你都变本加厉，那你又何必要跟他一起置气。

当然，女生在恋爱过程中也要学会控制情绪，偶尔的小脾气是爱情的调味品和催化剂，若是经常无理取闹，无休止的矫情和做作，即使脾气再好的男生，也会被你耗尽热情。

人为什么会有负面情绪？无非两点：一是自己所做之事达不到预期，二是外界对自身的影响未能满足自我预期。

人人都想得到别人的赞扬和认同，可是，当好的坏的影响扑面而来时，并非每个人都能接受和驾驭。

有句格言说得很好：接受不能接受的，改变能改变的。

其实说到底，就是对心态的调整和对情绪的控制。

有些事情我们无能为力，与其一味地抱怨和发泄情绪，倒不如多学习一下如何掌控自己。

4

其实，情绪本就是我们生而为人天生的本能，是我们与生俱来，不可分割的一部分。

有些人心态很好，每次出现负面情绪，都能很好地控制，并把坏情绪消化掉；有些人却非常悲观，即使很小的事，也能被他无限放大。

不论在生活、工作还是感情中，坏情绪就像绊脚石，必然会阻碍我们的发展。

如果一味地压抑自己的负面情绪，也未必是件好事。

所以，如何掌控情绪，就变成我们成长过程中至关重要的一件事。

首先，我们要认识情绪，把正面情绪和负面情绪清晰地划分出来。当我们能有效地识别情绪时，就已经拥有掌控情绪的意识。而意识，往往是一个人做出改变的开始。

其次，要敏锐地察觉到自己的负面情绪。像抱怨、生气、焦虑、压抑等等情绪出现时，不要紧张和恐慌，而是采取恰当的方式调节。比如听一些欢快的音乐、做适量的有氧运动、静下心来读一本好书，找到一个平复情绪的状态。

最后，要拥有将负面情绪转化为正面情绪的能力。很多人控制情绪是在尽力地压制情绪，可真正能驾驭情绪本身的人，是具有很强的转化能力。可以从相反的角度出发，多想想即使处于现在糟糕的状态，又能给自己带来哪些好处，或者，用"幸亏没有比当下更糟糕了"来安慰自己。

其实，掌控情绪最快速的方式，是先稳定好情绪，然后找到更优质的社交圈，去跟着正能量的人成长，当你成为暖阳的时候，便会自带光芒。

掌控情绪，是一种能力，更是一种本事，会控制情绪的人，才是真正的智者。

愿你能主宰情绪，活得自如又洒脱。

作者简介：全网笔名郑小喵，自媒体平台原创作者，累计阅读量破千万，“短视频编导”、带货主播。想成为一束光，愿有人借此走出黑暗。公众号：郑小喵