立冬养生的名言警句(关于立冬的古诗名句)

立冬养生的名言警句(关于立冬的古诗名句)

1.关于立冬的古诗名句

1、《立冬》

【明】王稚登

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

2、《立冬》

【唐】李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

3、《立冬前一日霜对菊有感》

【宋】钱时

昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。

园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。

立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”。在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。

在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。

立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。

当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。

2.关于立冬的谚语

1、立冬一日，水冷三分。

寓意：立冬时节，寒冷的冬季已然开始。此后，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。

2、立冬有食补，春来勇如虎。

寓意：立冬时节，随着冬季的来临，人们开始进补，此时合理进行食补，来年春天身体会很健康。

3、立冬无见霜，春来冻死秧。

寓意：有些年份立冬气温偏高，没有出现凝霜，到明年初春天气会较为寒冷，对于秧苗的生长非常不利。

4、立冬雨，烂薯箍。

寓意：立冬时节雨水较多的话，地瓜干常常会腐烂掉。

5、立冬无雨一冬晴。

寓意：立冬不下雨或者下雨较少，那么冬季晴天较多。

6、立冬东北风，冬季好天空。

寓意：倘若立冬之时刮起东北风，意味着冬季天空晴朗。

7、立冬赤，有通食。

寓意：立冬稻穗金黄色，晚稻丰收口粮足。

十月种麦不嫌羞，明年和他同时收，人家用镰割，自己用手揪。

3.关于立冬的古诗名句

《立冬即事二首》【宋】仇远细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，何处梅花一绽香。《立冬即事二首》【宋】仇远奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。

肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。《立冬》紫金霜落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。

黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。

拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》【宋】方回立冬犹十日，衣亦未装绵。

半夜风翻屋，侵晨雪满船。非时良可怪，吾老最堪怜。

通袖藏酸指，凭栏耸冻肩。枯肠忽萧索，残菊尚鲜妍。

贫苦无衾者，应多疾病缠。《立冬》【明】王稚登秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。《立冬》【唐】李白冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。《立冬前一日霜对菊有感》【宋】钱时昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头。

园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。《立冬日野外行吟》【宋】释文珦吟行不惮遥，风景尽堪抄。

天水清相入，秋冬气始交。饮虹消海曲，宿雁下塘坳。

归去须乘月，松门许夜敲。《立冬闻雷》【宋】苏辙阳淫不收敛，半岁苦常燠。

禾黍饲蝗螟，粳稻委平陆。民饥强扶耒，秋晚麦当宿。

闵然候一雨，霜落水泉缩。荟蔚山朝隮，滂沱雨翻渎。

经旬势益暴，方冬岁愈蹙。半夜发春雷，中天转车毂。

老夫睡不寐，稚子起惊哭。平明视中庭，松菊半摧秃。

潜发枯草萌，乱起蛰虫伏。薪槱不出市，晨炊午未熟。

首种不入土，春饷难满腹。书生信古语，洪范有遗牍。

时无中垒君，此意谁当告。《立冬日作》【宋】陆游室小财容膝，墙低仅及肩。

方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝炉炭，铢称布被绵。

平生师陋巷，随处一欣然。《论语·阳货》天何言哉？四时行焉，百物生焉，天何言哉何言：说过什么？四时：四季。

行：运行。四时行焉，百物生焉：四季照样运行，万物照样滋生。

《左传·昭公四年》冬无愆阳，夏无伏阴，春无凄风，秋无苦雨。《释疾文·悲夫》【唐】卢照邻春也万物熙熙焉，感其生而悼其死；夏也百草榛榛焉，见其盛而知其阑；秋也严霜降兮，殷忧者为之不乐；冬也阴气积兮，愁颜者为之鲜欢。

4.关于立冬名人句子

奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。

——宋·仇远《立冬即事二首》

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

——明·王稚登《立冬》

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

——唐·李白《立冬》

室小财容膝，墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝炉炭，铢称布被绵。平生师陋巷，随处一欣然。 ——宋·陆游《立冬日作》

5.查找四季健康养生的经典谚语有哪些

生活谚语 冬季萝卜：

1.熟食甘似芋，生荐脆如梨。——元朝 许有香

2.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。——郑板桥

3.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

4.萝卜进城，药铺关门

5.萝卜上市，医生没事

6.上床萝卜下床姜

7.萝卜青菜各有所爱

8.吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬

9.十月萝卜小人参，常吃有精神。

10.多吃萝卜少吃药

11.早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭

12.萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁

13.冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安

14.萝卜熟，医生哭

15.萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医

16.鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安

17.馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑

18.缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。

19.萝卜快了不洗泥

20.头伏萝卜末伏菜

21.立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜

22.喝了萝卜汤，全家不遭殃

23.上床萝卜下床姜

24.萝卜白菜葱，多用大粪攻

25.吃了胡萝卜，百病化乌有

26.常吃萝卜菜，啥病也不害

27.常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

28.萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

29.九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？

30.萝卜抗癌，降福消灾。

31.姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

32.烟台的苹果来样的梨，不如如皋的萝卜皮

冬季养生谚语：

1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。

10、冬有生姜，不怕风霜。

11、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

12、冬季养生宜多食热粥。

13、冬季多晒太阳，有利健康。

关于食物的谚语：

1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

6.关于立冬的句子

豪气面对万重浪，立冬时节思念长。菊花怒放，腊梅飘香。幸福万年长，健康在身旁。我发奋图强，祝你立冬好，祝你立冬乐无穷！

2.有我的牵挂，你的心儿不会孤独；有我的惦念，你的心儿不会寂寞；有我的倾听，你的心儿不会悲伤；有我的祝福，整个冬天都不会寒冷。立冬快乐！

3.立冬天，寒气涨，问候挂心肠；勤锻炼，讲卫生，莫让疾病缠；加衣裳，注保暖，时时保健康；精神好，心情美，快乐又吉祥。祝立冬暖暖如意！

4.我完全可以想象冬天的阳光在没有污染的天空是何等的明媚和可爱。我喜欢阳光特别是喜欢冬天的阳光，因为它不耀眼炫目，而是柔和温馨，照在人的身上暖洋洋的，很是舒坦。仿佛冬天。

5.数九寒天，冰封千里。整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。

6.只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀！

7.天终于下雪了，当时我在学习，没有注意到外边是什么景象。是妈妈告诉我的，妈妈说快看，天空下雪了。这时候我立刻放下了手中的笔，去观察雪景，今天的雪下的不太大。昨天，我看天气预报了说是今天有小雪，虽然是小雪但是也挺漂亮的。开始时，雪花依稀可数，隐约难觅，仿佛天上有位神人，漫不经心地散落了几个细碎的花瓣。过了十分钟后，我看见了几片鹅毛般的雪花夹在雪沫中飞舞着，然后慢慢地躺在湿润的大地上。雪像烟一样轻，像银一样白，飘飘摇摇，纷纷扬扬，从天空中飘下来。雪花刚落在地面上就逐渐融化了，消失的无影无踪。不过好景不长，还不到三十分钟雪就停了。我心想我还没看够呢？怎么就停了，这也真够快的。到了十二月份就是隆冬了，到那时候大雪就像扯碎了的棉絮，纷纷扬扬，漫天飞舞，会更加好看迷人的。

8.太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。

9.天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。

10.中午太阳虽然升高了，但耀眼的阳光一点也不存在，活像一个滚圆的蛋黄，吊挂在天上，让人一点儿也不觉得暖和。

11.那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

12.太阳正被薄云缠绕着，放出淡淡的耀眼的白光。

7.关于立冬的谚语

1、立冬一日，水冷三分。

寓意：立冬时节，寒冷的冬季已然开始。此后，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。

2、立冬有食补，春来勇如虎。寓意：立冬时节，随着冬季的来临，人们开始进补，此时合理进行食补，来年春天身体会很健康。

3、立冬无见霜，春来冻死秧。寓意：有些年份立冬气温偏高，没有出现凝霜，到明年初春天气会较为寒冷，对于秧苗的生长非常不利。

4、立冬雨，烂薯箍。寓意：立冬时节雨水较多的话，地瓜干常常会腐烂掉。

5、立冬无雨一冬晴。寓意：立冬不下雨或者下雨较少，那么冬季晴天较多。

6、立冬东北风，冬季好天空。寓意：倘若立冬之时刮起东北风，意味着冬季天空晴朗。

7、立冬赤，有通食。寓意：立冬稻穗金黄色，晚稻丰收口粮足。

十月种麦不嫌羞，明年和他同时收，人家用镰割，自己用手揪。

8.关于立冬的谚语有哪些

今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。意思是立冬下雪，小麦会丰收。

立冬打雷要反春。意思是说立冬打雷是异常现象。

立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。意思是立冬那天要是有大雾，可以种萝卜。

立冬那天冷，一年冷气多。意思是立冬那天要是冷，冬天会很冷。

霜降腌白菜。立冬不使牛。意思是霜降开始腌白菜，立冬了就不要使唤牛了。

立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨。意思是立冬要是晴天一个冬天都晴朗，立冬下雨一冬天都下雨。

立冬种豌豆，一斗还一斗。意思是立冬种豌豆，收成好。

今日小寒 | 愿你三冬暖，愿你春不寒

小寒

今天是1月5日，农历辛丑年腊月初三，小寒。

众卉欣荣非及时，漳州冷艳客来贻。

小寒惟有梅花饺，未见梢头春一枝。

今天是小寒，

是冬季的第五个节气。

古籍记载：

小寒，十二月节。

月初寒尚小，故云。月半则大矣。

小寒是表示气温冷暖变化的节气，

冷气积久而寒，

小寒节气的特点就是寒冷，

但是却还没有冷到极致。

小寒时节的到来，标志着隆冬的开始。

小寒三候

一候雁北乡

古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，

此时阳气已动，

所以大雁开始向北迁移；

二候鹊始巢

禽鸟本身具有最早得知气候变化的本领，

喜鹊已得来年之节气，

鹊遂可衔草筑巢，

准备孕育后代。

三候雉始鸲

“雉”即是一种羽毛很漂亮的雉鸟

俗称野鸡，也是阳鸟，

而“雊”是“鸣叫”的意思，

是雉鸟的求偶声。

小寒特点

人说，小寒是最寒冷的时节，

这是因为一年中最冷的

隆冬“三九天”就处在“小寒”内，

因此才有“小寒胜大寒”之说。

人们常说“数九寒天，冷在三九”。

这段时间的寒冷程度，

从“一九二九不出手，三九四九冰上走”

的俗语中可见一斑。

小寒习俗

进入小寒年味渐浓

人们开始忙着写春联、剪窗花

赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等

陆续为春节作准备

但在不同的地方

小寒的习俗也各有很多不同之处

吃菜饭

小寒吃菜饭是老南京的习俗

南京人对小寒颇为重视

人们会用糯米加生姜、

矮脚黄、咸肉片、香肠片

或是板鸭丁一起煮成菜饭

吃糯米饭

广州传统小寒早上吃糯米饭

为避免太糯，

一般是60%糯米40%香米

把腊肉和腊肠切碎，炒熟

花生米炒熟，加一些碎葱

拌在饭里面吃

吃黄芽菜

据《津门杂记》记载，

天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。

黄芽菜由白菜芽制作而成，

冬至后将白菜割去茎叶，

只留菜心，离地二寸左右，

以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，

脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。

小寒养生

小寒养生的基本原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”

从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

饮食进补，养生有道

这段时间，

饮食上要注意多吃温散风寒的食物，

口味可以加重一些，

如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等。

饮食上，

涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、

烤白薯成为小寒时尚。

俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，

说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。

如羊肉、狗肉，

其中又以羊肉汤最为常见。

小寒起居，注意保暖

在起居方面，

此时节要顺应冬季闭藏的特性，

做到早睡晚起。

早睡是为了养人体的阳气，

晚起是为养阴气。

俗话说：“寒从脚起，冷从腿来”。

人的腿脚一冷，全身皆冷。

因此，最近到立春前，

入睡前都别忘记泡脚。

三九严寒，需防冻疮

这个时节，

好多人手上脚上的冻疮又准时来“报到”。

民间用生姜、雪水、冰块搓手、

用辣椒水涂抹，

这些偏方的目的都是为了

促进手部血液流通，

加速血液循环，

但是这些方法仅仅适用于冻疮生成前。

小寒寄语

小寒来了，

白雪飘飘，天寒地冻。

寒冷的冬日，最孤独的是行旅者。

刘长卿说：

日暮苍山远，天寒白屋贫。

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

寒冷的冬日，还有人在路上，

也许是为了生活，也许是为了理想，

忍受着冬日的寒冷，独自前行。

愿所有行旅者有灯照前方，有屋可休憩。

世界寒凉，唯心安暖。

冬日里，在夜里听一场雪。

白居易说：

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

躺在床上，听雪落下的声音。

雪照着窗户越来越亮，

压断竹枝发出声响。

那是属于冬日独有的风景，

在寒冷的冬日，

愿你能感知冬日独有的乐趣。

冬天，最温暖的还是围炉喝茶

杜耒说：

寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。

寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

杜耒真是幸福，寒冷的夜里，

有友人来访。

烤着炉火，喝着热茶，

热茶暖身，友人暖心。

最美的冬日莫过于此。

愿你有火炉，有朋友，

有一个温暖的冬日。

小寒已到，冬日正浓，

在这万物凋零的季节里，

我们汲取着尘世间光明、快乐、

温暖和向上的力量，

只要心还热着，生活便不会冷。

今日小寒，愿你天寒人不寒。

愿你有热茶，有火炉，

愿你暖且安。