有关养生的名言

有关养生的名言

1.求《黄帝内经》中有关养生的名句

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。

自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。

防治观 “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬扰温饱而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来！”外避六淫之邪，内免精神刺激，情志变动，达到未病先防。

动静观 “能动能静，解以长生。”主张形神兼养。按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步于庭”；夏天“夜卧早起，无厌于日”；秋天“早卧早起，与鸡俱兴”；冬天“早卧晚起，必待日光”。

食疗观 民以食为天。提倡“饮食有节”，维护后天脾胃之源。如“饮食自倍，脾胃乃伤”，伤则化源不足，易生百病。同时谆谆告诫人们，谨慎地调和五味，切忌偏嗜。

2.关于养生语录

健康名言

1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物.——蒙田

2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指. ——亚美路

3、人的生活就是运动.——托尔斯泰

4、幸福的首要条件在于健康.—— 柯蒂斯

5、健康本身是欢乐与满足的源泉.——彼得

6、健康的价值，贵重无比.它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西.——蒙田

7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情.——雨果

8、欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔.——哈利伯顿

9、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡.——谢觉哉

10、忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑.——陶行知

11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀. ————巴尔扎克

12、健康是智慧的条件，是愉快的标志. ————爱默生

13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱. ——枸尔顿

14、人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快.——斯威夫特

15、锻炼身体要经常，要坚持.人同机器一样，经常运动才能不生锈.——朱德

16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！——叔本华

17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则.——朱光潜

18、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康.卡莱尔

3.有哪些养生名言可以作为人生格言

1、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！

2、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

3、二十一世纪健康人生美景展望：七十岁前不得病，八十岁前不衰老，九十岁前能理业，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子！

4、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

5、健康是一种素质.也是一种态度，必须明白是自己制造了自己身体每一个疾病！

不学习少知识，会成为次品；不锻炼缺健康，会成为废品，拥有健康的身体和一颗年青的心，就是人生最大的财富！

6、放弃健康获取财富时，命可以换钱，不惜财富换取健康时，钱换不了命！

年轻时若放弃健康获取财富，年老时会放弃财富恢复健康，流失岁月无法追回，金山银山也换不来健康！

7、有些人得病，不是源于物质，而源于无知；有些人死亡，不是死于衰老，而是死于病患！普及健康知识，比普及健身运动更重要！

8、健康新概念：要健康，先有健商.没有健商，不会健康，健商是实现健康的智慧锦囊，是对自身生命的最高认知！

9、一本好书可改变人的命运，一次结识可决定人生方向，一个理念可决定企业兴衰，一个习惯可确保一生健康！

4.关于身体健康的名言有哪些

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

-----（英）培根

健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

-----（英）约翰逊

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

-----（英）欧文

身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭

健康是智慧的条件，是愉快的标志。

-----（美）爱默生

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路

健康的心，快乐人生。

----- 2003年世界心脏日主题

幸福的基础是健康的身体 ！

完整的健康从清调补开始！

健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

健康----富人的幸福，穷人的财富。

健康是智慧的条件，快乐的标志。

健康的乞丐比有病的国王更幸福。 --

合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

要想富，先修路，先修健康之路。

人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

请人吃饭不如请人流汗 。

晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

一个人的不幸是所有人的不幸。

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

聪明孩子，早用筷子。

娃娃的粪便是胃肠的镜子。

三分医，七分养，十分防。

大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。

草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。 （柯尔克孜族）

与其病后去求医，不如病前早自防。

一份预防方，胜过百份药。

牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

要想孩子健，莫让孩子胖。

小儿无诈病

小儿不蹦跳，必定有病闹

孩子屁股打不得

吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

人老腿先老

早吃好，午吃饱，晚吃少。

吃好早餐

凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；

凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

喜悦是心灵的解毒剂.

●健康是一种态度.

●不怕工资低，就怕命归西.不怕挣钱少，就怕死得早.

●健康不是一切，没有健康没有一切.

●养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友.

●饮食八字方针：清，淡，热，烂，快速简单.

●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.

●人最有害的是怨恨和内疚，丢弃怨恨能化解癌症，每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害，我们应该原谅过去和宽恕每一个人，同时学着爱自己

●市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变

●30而立，40不惑，50知天命，60耳顺，70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手，管好孙子，养好身子.看得惯，想得开，放得下.

●四不”益寿又延年 ：不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年.

5.古人养生经典格言有哪些

古人养生经典格言：

生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。

【译文】养生之道在于遵从十三条要旨。这就是：心无杂念，恬淡于世事，内心清洁无染，俗念净除，谨小慎微无过失，寡欲无贪，心柔不逞强，甘作弱者之心，自视不卑不亢，减损太过的言行，知时达务，顺四时之变化，秉性谦和，崇尚俭朴。

心之在体，君之位也；九窍之有职，官之分也。心处其道，九窍循理；嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。故曰：上离其道，下失其事。

【译文】心对于人体，如同君主在国中处于主宰地位；九窍各有不同的功能，正如百官各有自己的职责一样。如果心能保持正常，九窍等各器官也就能有条不紊地发挥其作用；如果心里充满着各种嗜欲杂念，眼睛就看不见颜色，耳朵就听不见声音。所以说心要是违背了（清静寡欲的）基本规律，各个器官也就会失去各自应有的作用。

行端直则无祸害，无祸害则尽天年。

【译文】行为正直就不会遭遇祸害，不遭遇祸害就能安享天年。

君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。

【译文】君子有三件事需要戒：年轻的时候，血气未定，要戒女色；壮年的时候，血气方刚，要戒斗殴；等到年老了，血气已衰，要戒贪心。

志闲而少欲，心安而不惧，无恚嗔之心……无思想之患，以恬愉为务，以自得为功。

【译文】意志清闲而少欲望，心绪安详而无惧怕，无怨恨愤怒之心，思想上没有忧患，以恬谈愉快为本，以自得其乐而功。做到这些多可使“形体不敝，精神不散”而益寿延年。

6.关于腿部养生的名言

1. 多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋

2. 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋

3. 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。 ——庄子

4. 保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋

5. 食能以时，身必无灾。 ——佚名

6. 吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭

7. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪

8. 体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩

9. 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩

10. 食饮有节，起居有常。 ——梁章矩

11. 萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭

12. 治已病，不若治未病。 ——曹庭栋（）

13. 树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝

14. 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮

15. 久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤

16. 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名

17. 举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。 ——佚名

18. 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 ——佚名

19. 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。 ——佚名

20. 声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋

21. 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名

22. 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名

23. 得而不喜，失而弗扰。 ——佚名

24. 谤来不戚，誉至不喜。 ——葛洪

25. 居心要宽，持身要严。 ——申居郧

26. 人该顺时，不可趋时。 ——申居郧

27. 心平则气自和。 ——王通

28. 以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。 ——荀子

29. 多欲亏义，多忧害智。 ——刘安

30. 养心莫善于寡欲。 ——孟子

31. 世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特

32. 世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特【英】

33. 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培

34. 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

35. —夸美纽斯【捷】

36. 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 ——约翰·格雷【英】

37. 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。 ——梁实秋

38. 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。 ——葛德文

39. 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。 ——伊壁鸠鲁【古罗马】

40. 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫

7.关于保健的名言

乐观是养生的一大秘法，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变得衰弱而有余。 ——屠格涅夫

轻快的步行如同其它形式的运动一样，是治疗情绪紧张的一服理想的“解毒剂”，并能改善人们的一般健康。 ——怀特

勤奋是身体健康最好的预防针。

世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特

世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特【英】

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培

身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

—夸美纽斯【捷】

身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 ——约翰·格雷【英】

散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。 ——梁实秋

使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。 ——葛德文

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。 ——伊壁鸠鲁【古罗马】

忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫

有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉

有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克【法】

饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。 ——富兰克林

要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

——丘吉尔

一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。 ——马克思

年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。 ——郭沫若

保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。 —赫·斯宾塞

保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。 ——柯林斯

保持健康的好办法：吃你不愿吃的东西，喝你所不爱喝的饮料，做你所不想做的事情。 ——马克·吐温【美】

长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。 ——布朗

大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

锻炼身体，短时间内效果不显，但持之以恒，其功自见。就像储蓄一样，零存整取，积久即成巨款。 ——孙允中

节制和运动是两个真正的医生。 ——卢梭

健康的人最重视的是生活；特别是有天才的人，因为他比别人更需要生活。

——罗曼·罗兰【法】

精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。

—梅兰芳

经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。 ——培根【英】

最有利于增进身体健康的是愉快和满足。 ——木村大一

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。 ——杰弗逊

8.说几段养生格言吧,如,不气歌

养 生 歌 人生若寿短，孜孜求永年； 秦皇求妙药，汉武炼灵丹； 盘古开天地，谁见活神仙； 有生必有死，永生是枉然； 长生虽无方，养生可寿添； 要知养生道，先学辨证观； 内因和外因，内因是关键； 治疗和预防，预防应为先； 运动和静养，二者不可偏； 治标和治本，因果紧相连； 食疗和药疗，互补功效显； 生理和心理，都要重保健； 识医多高寿，适时常自安； 献此养生歌，愿与君共勉。

养生百字铭 盛怒多伤气，忧愁必损神。 形疲心受役，气弱病常浸。

勿使悲观极，长宜饮食匀。 酒色须知节，贪多误养生。

无病休投补，有恙早调理。 风邪难入体，精神保全身。

若要防诸疾，须当制七情。 胸怀宜悦乐，言动贵和平。

寿夭休憎命，操持在个人。 如能明此理，益寿享康宁。

9.关于珍惜身体健康的简短名言警句

1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

3、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

4、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

5、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人

6、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

7、健康是人生第一财富。——爱默生

8、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

9、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

10、健康尤胜于财富。——雷

11、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

12、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

13、快乐最利于健康。——爱迪生

14、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——（日）木村久一

健康养生名言金句

1、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

　　2、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

　　3、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

　　4、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　　5、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

　　6、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

　　7、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　　8、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　9、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　10、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

　　11、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　　12、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

　　13、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　　14、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

　　15、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。