描写苹果营养价值的优美句子

描写苹果营养价值的优美句子

1. 描写苹果的句子

描写苹果的句子 1、苹果的味道是甜丝丝的，脆生生的，让人吃了还想吃，真是“吃在嘴里，甜在心里”。

苹果的肉水灵灵，吃起来又香又甜，吃上一口，细腻柔软，直沁心脾。 2、苹果的形状是圆圆的，上下都凹下去一个个小口，看样子像一个气球。

苹果的皮滑溜溜的，如果你在洗苹果的时候，它一不小心就会“逃跑”，并与你玩捉迷藏。 3、苹果的颜色是红通通的，上面还有一颗两颗白点，那可是苹果成熟的标志。

它既像弟弟那红扑扑的小脸蛋儿，又像一位害羞的小姑娘，那样子，看的你会忍不住咬它一口。 4、苹果的营养价值很高，含有丰富的维生素，俗话说得好："一日一苹果，医生远离我。”

小朋友们可要多吃苹果哦！一个三百克的苹果，维生素含量大约占它的六分之一，也就是五十克左右。 5、苹果的种类很多：又有软又香的黄香蕉苹果；有红色的富士苹果；也有又脆又甜的国光苹果……他没各有各的特色。

6、苹果晶莹剔透，汁水十足，如果把苹果放进冰箱里冰冻一段时间，，这样会变得更加清爽可口。所以，我非常喜欢苹果，喜欢它那可爱的模样。

7、苹果可以制成各种美味的食品，如苹果派、拔丝苹果、苹果银耳汤……上千上万袋膨化食品都不及一个苹果的营养高，是我们餐桌上最好的美味佳肴。 8、苹果圆圆的 ，有大有小。

常见的苹果有三种：红苹果、青苹果、黄苹果。它的味道十分可口，红苹果又脆又甜，青苹果又酸又脆。

最好吃的要算黄苹果又香又甜。不仅如此，苹果还有丰富的营养，增加人体所需要的维生素，又有助于消化。

所以人们十分喜欢吃苹果。 9、苹果只比我的拳头大一点，真是好东西呢，削去那层红色的皮，里头白白胖胖的果肉就露出来了。

10、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，吃较多苹果的人远比不吃苹果的人的感冒几率要低。所以，人们还叫它全方位健康水果。

它还能翻盖、防铅中毒，怪不得是水果中的健康大王。 11、秋天，硕果累累，市场上，苹果——引人注目的水果，更是要多少有多少，只见那红红的，一堆一堆的苹果，远远望去，像一个个红色的小山一样，近处看，就大有不同了，像一张张小朋友的红脸蛋在向我们微笑，仿佛在向我们报告着秋天成熟的好消息，又像是在争先恐后地让人们选它们呢！ 12、它的味道美，苹果小时候的味道是非常涩的。

没成熟时味道又是非常酸的，咬一口，酸味会使你全身发抖。成熟后的苹果就不一样了，黄色的果肉绝对会让你“口水流下三千尺”，咬一口，甜甜的，脆脆的感觉扑满你的口腔，顿时感到清爽无比。

13、我的家乡在陕西，那里盛产苹果，我最爱吃家乡的苹果。苹果的外形是球状的，大小和桃差不多，它的外表很独特，在苹果顶端茎上的叶子是对称的而其他地方则没有这个特点。

14、没熟的苹果是青色的，吃起来非常涩，熟了的苹果黄中带绿，吃起来酸酸甜甜的，而熟透了的苹果是红彤彤的吃起来非常甜，就像一个个红灯笼挂在树上，样子非常漂亮。 15、但苹果在还是绿色的时候，就是没有成熟，味道就不那么好，又酸又涩，真不好吃！但苹果成熟后，就从绿装换成了红装，吃起来，又甜又脆，还有很高的营养价值哦！ 16、大家拿出各式各样的苹果，专心致志地看着。

我看着我的苹果，发现它跟我一样矮，而且非常胖，红红的一面有许多灰色的斑点，还有一些黄色的条纹，非常美丽。我周围的谢帅带的不是红苹果，而是青苹果。

2. 赞美苹果的句子

航天员为何选中苹果为“太空水果”，营养有何奥妙？

前不久，我国3名航天员搭载神舟十二号载人飞船进入了空间站，开启为期3个月的飞行任务，举国关注。

据报道，此次为航天员准备的食品有120余种，而其中准备的唯一水果是苹果。

为什么苹果能“打败”其他水果，成为升空的唯一水果呢？

央视主持人朱广权这样说：

“苹果富含矿物质和维生素，别名‘平安果’，寓意又恰到好处，所以是航天员备受青睐的天空食物。”

中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬这样介绍：

带苹果是因为它营养好，而且可以长时间保存。

那么，苹果在营养上究竟有何优势？

苹果营养丰富，含有机酸、果胶、钙、钾、锌、铁、维生素A、B族维生素、维生素C等，营养价值近乎完美，被称为“全方位的健康水果”。

抗氧化防衰老

苹果富含抗氧化剂，常吃苹果有助于提高人体抗氧化、防衰老的能力。苹果中的重要抗氧化物质之一黄酮类化合物还有预防心血管疾病、调节免疫力等功效。

保护胃肠道

苹果中含果胶，果胶是一种重要的可溶性纤维物质，进入到人体后，经过分解代谢，可产生短链脂肪酸，有利于保护胃肠道。

有饱腹感

经测定，一个大个儿苹果大约含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时细嚼慢咽，有助于产生饱腹感，防止过量饮食，从而起到减肥瘦身的功效。

苹果尽量带皮吃

苹果皮营养十分突出，富含锌和多酚类化合物，一些朋友因为担心皮上面的农药而将皮弃去。其实，现在很多卖相好的苹果，都是套袋生长的，相对来说会减少一部分农药残留，吃之前可注意流动水搓洗，浸泡，然后再搓洗一下。

有的朋友实在不放心，担心有农残，那么也不用纠结，削皮吃即可。

什么时候吃苹果营养最高？

其实从营养价值上看，不管是早上吃、中午吃还是晚上吃，苹果的营养价值没有改变。当然，吃水果也有相对较好的时间，不提倡在餐前或餐后立即吃水果。建议大家将水果作为加餐食用，如上午10点或下午3点吃。

吃苹果的时候最好慢一点，不仅有利于苹果的消化，也有利于苹果中的有益物质发挥功效，一般来说，用15-20分钟吃完一个苹果比较合适。

在具体量上，如果没有血糖异常的一般成人，一天可以吃1-2个中等大小苹果，如果有糖尿病，在血糖控制得当的基础上，每天可以吃200克（去果核后净重）。

北京协和医院临床营养科

于康教授

欢迎您跟北京协和医院营养科的于康教授一起，学习营养健康知识，吃出健康吃出美！快关注【吃好每天三顿饭】头条号吧~

于康

北京协和医院临床营养科教授、主任

国家卫生健康委营养标准委员会委员

中国营养学会理事