关于饮食安全的名言

关于饮食安全的名言

1. 有没有关于食品安全的名言警句,诗词也行

食品安全名言警句

1） 病从口入，卫生规范，从我做起。

2） 病从口入，卫生规范，从我做起。

3） 实施食品安全行动计划，促进经济发展。

4） 食品卫生，法律保障

5） 食品生产经营者是食品卫生的第一责任人

6） 食品安全要重视，QS商标少不了

7） 实施食品安全行动计划，促进经济发展

8） 来料检验按标准，食品安全有保证

9） 选购放心食品，吃出健康体魄

10） 食品卫生法关系你我他

11） 食品卫生法保护您的身体健康

12） 人民健康兴百业，食品安全利千秋

13） 食品安全，责任重于泰山

14） 食品无小事，健康是大事。

15） 生产不安全食品等于在祸害人民

16） 人民健康兴百业，食品安全利千秋

17） 建立完善制度，保障食品安全

18） 手牵手构筑食品安全，心连心共建和谐平安

19） 食品无小事，健康是大事

20） 食品卫生人人重视，国计民生时时关注

2. 求有关食品安全的名言警句

病从口入

1、用鲜血换来的操作规程不应再用鲜血去检验。

2、当你用肮脏的屠刀宰杀猪时，你不害怕你的孩子会吃它吗？

3、食品添加剂是生命的魔鬼。

4、如果食品安全没有保障，国家将没有安全保障。

5、每一个生命都是宝贵的，不要用它赖以生存的食物来毁灭它。

6、安全食品，健康万家。

7、食品卫生，连着你和我，连着千万家。

8、食品无小事，健康是大事。

9、安全食品为你为我为他，食品安全靠你靠我靠他。

10、让百姓吃得放心，吃得安心。

11、吃出健康，吃出安全。

12、吃放心食品，保百姓健康。

13、选购放心食品，吃出健康体魄。

14、关注食品安全，关爱生命健康。

15、食品卫生人人重视，国计民生时时关注。

16、人民健康兴百业，食品安全。

17、当你回家时，亲人在欢迎你；当你违章时，死神在等候你。

18、有章不循危机四伏吞苦果，循规蹈矩安全保障有效益。

19、谨慎小心是安全的保险带，麻痹大意是事故的导火索 。

20、安全警钟常敲则会长鸣！

21、在利益和金钱之间。记住，安全才是第一位。

22、用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来。

23、隐患处处有，安全时时记。

24、心中时刻有平安，平安永在我身边。

25、无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是革命的本钱。

26、无论是谁，无论你多么优秀，只要一不注意安全，你就会失去活着的权力。

27、做放心食品，保百姓健康。

28、抓好食品安全，构建和谐社会。

29、选购放心食品，吃出健康体魄。

30、树立正确营养理念，养成良好饮食习惯。

31、手牵手构筑食品安全，心连心共建和谐平安。

32、食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。

33、食品卫生法关系你我他。

34、食品卫生法保护您的身体健康。

3. 食品卫生安全的名言警句

1、食药安全可有烦恼？食药监人为您奔波。

2、认认真真工作，踏踏实实做人。3、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

4、踏实、勤奋、进取、开拓、奉献、无私、求实、创新。5、热情、细致、务实、高效，群众满意是我的工作目标。

6、为人民行动靠行动，让群众满意是天职。7、诚实做人，勤奋做事。

8、以身作则，务实工作，做好表率，当好协管。9、学习要自觉，工作求创新，办事讲效率，为人要诚信，处事求公道，生活讲健康。

10、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。11、想要享受成功的快乐，必须承受过程的劳苦。

12、勤奋、多思、坚韧、策略，平凡岗位也能做出大事业。13、做任何一件事之前，要想到它的开始，也要想到它的过程，更要想到它的结局。

14、食药监管，关乎民生；精益求精，才得民心。15、保障安全，坚持有效，监控质量，促进发展。

4. 食品卫生安全的名言警句

1、用鲜血换来的操作规程不应再用鲜血去检验。

2、当你用肮脏的屠刀宰杀猪时，你不害怕你的孩子会吃它吗？

3、食品添加剂是生命的魔鬼。

4、如果食品安全没有保障，国家将没有安全保障。

5、每一个生命都是宝贵的，不要用它赖以生存的食物来毁灭它。

6、安全食品，健康万家。

7、食品卫生，连着你和我，连着千万家。

8、食品无小事，健康是大事。

9、安全食品为你为我为他，食品安全靠你靠我靠他。

10、让百姓吃得放心，吃得安心。

11、吃出健康，吃出安全。

12、吃放心食品，保百姓健康。

13、选购放心食品，吃出健康体魄。

14、关注食品安全，关爱生命健康。

15、食品卫生人人重视，国计民生时时关注。

16、人民健康兴百业，食品安全。

17、当你回家时，亲人在欢迎你；当你违章时，死神在等候你。

18、有章不循危机四伏吞苦果，循规蹈矩安全保障有效益。

19、谨慎小心是安全的保险带，麻痹大意是事故的导火索 。

20、安全警钟常敲则会长鸣！

21、在利益和金钱之间。记住，安全才是第一位。

22、用平安祝福校园的今天，用平安打造校园的未来。

23、隐患处处有，安全时时记。

24、心中时刻有平安，平安永在我身边。

25、无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是革命的本钱。

26、无论是谁，无论你多么优秀，只要一不注意安全，你就会失去活着的权力。

27、做放心食品，保百姓健康。

28、抓好食品安全，构建和谐社会。

29、选购放心食品，吃出健康体魄。

30、树立正确营养理念，养成良好饮食习惯。

31、手牵手构筑食品安全，心连心共建和谐平安。

32、食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。

33、食品卫生法关系你我他。

34、食品卫生法保护您的身体健康。

5. 5~10句关于食品安全的名句,可以是俗语、谚语等

饮食谚语

食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘

节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕

一顿吃伤，十顿喝汤。―――谚语

上床萝卜下床姜，不用医生开药方。―――谚语

凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯

凡食，无强厚味，无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等

五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明 万全

饥不暴食，渴不暴饮。―――谚语

安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修

阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒

谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。―――《素问·五常政大论》

汤泡饭，嚼不烂。―――谚语

服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元 刘完素

食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣

要想身体健，食物要新鲜。―――谚语

养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干

莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕

膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。―――谚语

寒从脚起，病从口入。―――谚语

朝食三片姜，犹如人参汤。―――谚语

晚上少吃一口，肚里舒服一宿。―――谚语

安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕

凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全

晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐 张湛

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋

调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛

粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄

饱食即卧，乃生百病。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈

一天三顿粥，郎中朝我哭。 ―――谚语

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 ―――谚语

药补不如食补。 ―――谚语

热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语

寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语

贪吃贪睡，添病减岁 ―――谚语

甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语

吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语

五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语

少吃多餐，益寿延年 ―――谚语

暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――谚语

宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。―――谚语

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。―――谚语

饮食讲卫生，保你不生病。―――谚语

李友鹏原创养生保健丨饮食养生警示录

饮食养生警示录

文/李友鹏

“得食者生，不得食者死”，这是古人关于饮食的警示用语，也是“民以食为天”的原始版。这句话使我们明白吃饭是为了活着，但活着的意义却不仅仅是为了吃饭，活着的意义含蓄而深远，这是一个复杂的哲学命题，不是三言两语能说明的问题，暂不在此辩论。本文仅就在饮食养生方面需要警示的几个问题简述如下。

在饮食的健康理念上，吃出健康是目的，吃出长寿是目标。食疗是药疗的一个重要组成部分，在饮食上需要明白：治疗肥胖，节食比吃减肥药管用；治疗胃病，忌口比吃养胃药管用；治疗高血压，限盐比吃降压药管用；治疗心脏病，心情愉快比吃养心药管用。作为文明现代人，要摒弃在饮食上的陈规陋习，革除繁琐而低俗的饮食礼仪，摆脱旧观念的桎梏，时刻不忘健康饮食文化。如在饭局上反复地劝酒、让饭、高谈阔论、猜拳行令、贪食动物野味等，这些陋习都要摒弃。在吃饭的礼节与礼仪上，不论是长幼还是朋友之间，都要做到不互相夹菜，不互派份子、不互相劝饭，作为家庭的主人或主妇更要注意这一点，防止犯“撑煞人也不占着盆”的错误。有饭局与客人聚餐时，出于礼貌与礼节可以把尊让吃饭、让“多吃点”的话点到为止，不要过分劝让。

在饮食营养上，要讲究全面，避免单调化。人类是杂食动物，饮食贵在“杂”，而不在于“精”，越杂营养越全面。但这个“杂”要杂的科学，杂的合理。吃饭讲究有滋有味，但要做到“五味”①不过。随着社会的发展和进步，原来不好的食物如泥鳅、团鱼等现在成了人们的美味佳肴；原来过荒年才吃的野菜，现在成了人们餐桌上调剂生活、治疗疾病、吃出健康的美食，这是人们饮食观念的重大改变。在食物链上具体来讲就是：仅吃细米白面，不如五谷杂粮都食用；仅吃种植蔬菜，不如搭配吃野菜；仅用“三白”②，不如多用“三黑”③；仅吃腿多的（如猪牛肉），不如吃腿少的（如蘑菇）；要多吃水里生的（如鱼虾类），少吃地上生的（如家禽肉）；多吃生长期长的，少吃生长期短的；多吃自然生长的应时蔬菜，少吃大棚种植的反季节蔬菜；多吃经过加工的熟食制品，少吃未经加工烹调的生冷食品，更不要犯生吃茄子的错误，不犯芸豆炒不熟就吃的错误。

在饮食节约上，要铭记于心，践之于行。现在提倡“光盘行动”，这个行动的前提是在家庭中对做饭的数量要少、在饭店聚餐时要少订菜，才能做到“光盘”行动，否则这个“光盘”就会重蹈“撑煞人也不能占着盆”的覆辙。节食是长寿的重要因素，占着盆，不伤人；吃光盆，会伤人。现代医学已经证明，吃得多是很多疾病的发病因素。因此，要想颠覆传统的就餐习惯，就要从做饭的数量开始，坚持宜少不宜多，顿顿吃新鲜。在这一方面更有朋友做出表率，连主食从来都是吃新鲜的，就是做窝窝头一顿也只蒸两个，这样顿顿吃新鲜，才能做多少，吃多少，做了就吃掉，偶尔吃不了再放着；在饭店聚餐坚持订多少、吃多少，偶尔吃不了再“兜”着。

在饮食卫生上，不管是在家庭聚餐还是去饭店聚餐，从防止任何一种传染病的角度出发，都应该坚持“公勺制”“公筷制”“分餐制”，对此毋庸置疑。平日在家庭中也要注意分餐制的实施，每人一碗大锅菜，吃起来既卫生又方便，既舒心又快捷，这样的益处不用多说。家人或朋友聚餐菜品花样多时，使用公勺公筷分着吃，这样既文明又卫生，还能彰显出热情好客的良好传统，我们何乐而不为呢？任何一种碍于情面不使用公勺、公筷懒动分餐的行为，都为传染病的传播和流行埋下祸根。我们要克服麻痹思想，克服分不分餐无关紧要的侥幸心理，力争把饮食卫生切实做好。

在饮食安全上，食以“安”为先，这是超越一切的前提。但要做到这一点是非常不容易的，因为任何食物都存在过敏的可能性，临床上有吃臭豆腐过敏的病例，也有吃咸鸭蛋过敏的病例，这些现象，对饮食安全是挑战，也是警示。一定要慎防由吃引起无妄之灾的降临，须知吃饭是为了果腹，不要为了满足一时的口欲之福而赚来上吐下泻的痛苦，不要因为贪吃而坏了胃肠拉肚子，吃出病来难受不值得。遵循中医对“饮食要保温，饮食要御寒”的要求，也为了严防食物中毒，要多吃熟的，少吃生的；多吃热菜，少吃凉拌菜；多吃蔬菜，少吃肉食；多吃抗菌菜（如葱姜蒜），少吃调制的凉菜；多吃海中菜，少吃腌制咸菜。在吃的种类上既要杂，又要杂的有品味、杂的有道理，如果杂的不得当就要闹肠胃病。如凉菜与热菜以隔开吃为宜；吃冷喝热，要以隔开三分钟为宜；荦素搭配比例以1:3为宜，说通俗一点，待吃三口素菜后再吃一口荤菜。总之，要掌握吃的技巧，通过吃饭，吃出文明与健康来。

在饮食禁忌方面，不必太刻意，但也不能太随意，要以科学检测为依据，以个人身体状况和感觉为准。书本上的理论是无形的，只有自己的感觉才是最实际的，跟着感觉走，适合吃什么就吃什么，才是最恰当的做法。有些民间传说缺乏科学依据，并不是太靠谱，如原来民间流传的“洋姜炒鸡蛋吃了会中毒死亡”一说，在实际中发现并没有那么玄乎；传说中有些不能搭配在一起吃的食物，搭配在一起吃后结果也没有发现什么不良反应。但有一点要特别注意，在吃饭问题上，千万不要做为疾病火上浇油的事。如上火了，长痔疮了，就不要再吃辣椒了；胃酸过多，烧心了，就不要再生吃大葱或圆葱了；感觉胸闷腹胀了，就不要再生吃大蒜了；胃不好，就要少吃或不吃韭菜；血压高了，就要少吃或不吃咸菜；血糖高了，就要少吃或不吃甜瓜或西瓜；肥胖了，就要少吃或不吃含糖高、含脂肪高的食物；过敏体质，就要慎吃或不吃不知名的野菜或海鲜类。诸如此类的食物不宜，可谓是多之又多，只有自己切实注意，才能减少不良反应的发生率。

在饮食防噎、防呛意外上，虽然这方面例子不是太多，但总还是时有发生的。吃饭噎死的事例就全世界范围内来讲，每天发生的数目却是数万之多，这其中大多数是由于脑血管病、帕金森氏症和食道癌患者的病理因素所致，一般正常人即便是在吃饭时过多地说话甚至喷饭了，有时食物呛到气管里去了，被噎死的概率也是很小的，但作为吃饭意外的情况我们不得不防。“因噎废食”更多的是用作比喻，如《吕氏春秋·兵》中云：“夫有噎死者，欲禁天下之食，愤。”“因噎废食”是十分不可取的态度，总不能怕噎着就不吃饭了，但我们在吃饭时注意却是必须的，预防总还是需要的。为防噎、防呛，吃饭不要吃得太快，要细嚼慢咽，切记“饭菜嚼成浆，赛过人参汤”的名言，吃煮鸡蛋、地瓜、芋头之类含蛋白与淀粉量高的食物时更要小心，千万莫心急，心急热稀粥也喝不得，更何况是粘滞类固体食物呢！对此可采用小口咬、慢慢嚼，再辅以少量喝汤的方法预防之。有些患有脑血管疾病的人，在吃饭时更要注意防噎防呛，这类病人不管是自行吃饭还是给予喂饭，都要特别注意，以防止吃饭意外情况的发生。

在饮食防癌问题上，这是饮食防病的重中之重，因为有很多消化道肿瘤是从吃饭引起的。这首先要从不吃烫食、不饮热酒、不食用霉变食物和剩饭剩菜做起。不食用剩饭菜的前提是少做饭菜；不食用霉变食物的前提是不吃剩饭菜及其他霉变干果。沉痛的教训告诉我们，这吃饭一定不能过烫，平时防止饭菜过热的前提应从适当早点做饭起始，把饭菜盛出来后先凉一会，把握适当的温度再吃，使之既温热又不过凉，也解决了某些上班一族赶时赶点和“快嘴子”儿童吃饭快的心急问题。有的习惯饮热酒，觉得这样才过瘾，喝了浑身才暖和，殊不知“过饮滚酒，多成膈证”，不信这古人言，吃亏就在眼前。如我的一个朋友李ＸＸ，他就善于喝热酒，非要把酒烧得滚烫再喝，使酒温超过了60℃以上，觉得这样喝下去才舒服，这样的饮食方式不得癌症就怪了。果不然，老兄早已患胃癌归西了，只活了52岁。在临床上我曾观察了不少口腔癌、食道癌、胃癌的患者，这其中大多数都有心急火燎吃饭快、吃烫食的习惯。吃得慌，咽得忙，伤了胃，害了肠，也为癌症的发生提供了致病的温床。我们再看看食道癌晚期的病人，看着满桌的美味佳肴却吃不下去，就是吃下点去也还会吐出来，这个滋味有多难受就甭提了。残酷的事实警示我们，一定要注意饮食温度和饮食质量，珍惜享受美食的健康生活。

“安身之本，必资于食；救疾之速，必凭于药。”鉴于此，我们一定要注意饮食养生的各个方面，牢记关于饮食养生的警示语言。

吃饭之事大于天，一顿不吃腿发酸；

饮食养生贵有方，确保人生得安康；

若要身体长长好，三分饥来三分寒；

寒凉易从脚下起，疾病易从口中钻；

入厨洗手第一件，上灶不把闲话谈；

砧板生熟要分开，用毕洗净再晾干；

五谷杂粮进嘴边，大夫改行街头站；

饭前先把汤来饮，养胃护胃又祛寒；

餐桌不议人和非，餐桌不论子缺点；

宁喝开眉欢心水，不吃皱眉窝心饭；

吃饭若是出大汗，身虚体弱寿命减；

吃饭防噎易慢食，避免狼吞又虎咽；

多嚼少食富营养，多水少酒是为安；

少吃“申时”饭与餐，更能健康把肥减；

防治便秘多蔬菜，肠中长清保平安；

宁让饭菜盆中占，不叫食物入胃满；

剩饭剩菜慎食用，少食劣质方便饭；

饮食防癌不可忘，不食过烫和霉变；

禁食野味防疾病, 保护环境第一件；

饭店就餐味千般，不如家有粗茶饭；

吃饭主食不可缺，蛋白吸收才全面；

饥饿不要吃柿子，肥胖更要少吃甜；

肝病注意少吃辛，心病更要少吃咸；

肺病切记少吃苦，脾病更要少吃酸；

胃病注意少吃辣，空腹不把茶水沾；

多吃醋来少吃盐，食物禁忌记心间；

自然之道养其身，“不食不时”是良言；

脾胃不和百病源，晚餐少吃睡眠安；

饮食卫生宜分餐，公筷公勺记心间；

口腔清洁要做好，饭后漱口第一件；

漱口用上淡醋水，牙周疾病说再见；

若是患有口臭病，开水浸泡苦黄连；

若是头晕想呕吐，口中宜把姜片含；

山楂麦芽熬红糖，专助消化把胃健；

胃中嘈杂又吐酸，酱油一口把病减；

饮食警示说不完，劝君多学保康健。

附①：五味不过指食物不过咸，食物不过甜，食物不过腻，食物不过辛，食物不过苦。

附②：“三白”指白糖、猪油与食盐。

附③：“三黑”指黑米、黑芝麻与黑木耳。

（写于2021年1月5日）

【作者简介】李友鹏（男），知名中医，北京名医名方研究推广中心特邀研究员，河南仲景医药研究会特邀研究员，中国特效医术发掘整理委员会专业委员。原籍山东齐河，现居山东济南。文学爱好者，热爱生命，热心公益事业，注重中医养生研究和疑难杂症的治疗，先后发表学术论文与诗歌100多篇，创城征文获得济南市一等奖。