有关努力奔跑的名言警句

有关努力奔跑的名言警句

1. 关于奔跑的名言警句

1如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言

2、我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅

3、坚持数年，必有好处。——毛泽东

4、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。——培根

5、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。 ——斯宾基

6、聪明人治病靠锻炼。——德莱顿

7、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克.吐 温

8、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——汤姆逊

9、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。—— 苏霍姆林斯基

2. 求关于坚持不懈努力奔跑追梦的名言

1. 残酷的现实，需要你去拼搏，需要你去奋斗。

2. 站得更高才可以看的更远，懂得的越多就会得到的越多，所以唯有不断的兖实自己，让自己能像巨人一样拥有强大的体魄，像阿凡提拥有过人的智慧，才能让自己处于不败之地。 3. 人生路上总会遇到竞争对手，当你遇上强敌时，你恐怕会觉得很沮丧，如果是我的话，我将会感到无比的兴奋，因为遇上强敌，才会磨练我们的意志，我们的人生才会因竞争而变得更加精彩。

4. 想干出一番事业，学习有所建树，就要做好进阶挑战甚至面对失败的准备，坚持不解地执行预定的计划，不断向着自己的目标前进。这样才有成功的希望，才能脚踏实地，一步一个脚印向着自己的梦想的比彼岸勇往直前。

5. 人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。

人生，最快乐的莫过于奋斗。 6. 人生就是生活的过程。

哪能没有风没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。 7. 走过了千山万水，我们才慢慢的懂得：没有人喜欢孤独，虽然有时我们不得不孤独；没有人喜欢寂寞，虽然有时我们不得不寂寞，一转身就是一辈子。

我们不得不承认，这就是爱情，这就是生活。 8. 青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹！ 9. 人生易老而奋斗的心不会老，正所谓：活到老学到老，学到七十还嫌少。

人生虽短，但不应该是匆匆过客，而应该是：奋斗的激情如六月的烈火，前进的脚步若江涛海浪，遇山开山，遇水截水！ 10. 现实中大凡取得显赫成就的人，对梦想的追逐更是坚持不懈，永不言弃。尽管在追梦的路上他们历尽千辛万苦，却依然无怨无悔，甘愿为梦想鞠躬尽瘁，死而后已。

他们的生命也因此升华到让人仰望的高度。 11. 只要瞄准了大方向，坚持不懈地做下去，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，实现美好的人生蓝图。

12. 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！ 13. 失去金钱并不可怕，就怕丧失信仰。

失去房产并不可怕，就怕丧失意向，失去名誉并不可怕，就怕丧失希望。失去金钱并不代表你一无所获，至少你获得了一次惨痛的教训。

失去金钱并不代表你一无所有，至少你还有亲友们的的拥护。 14. 生活中，最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。

所以我们要有自己的梦想，让梦想的星光指引着我们走出落漠，走出惆怅，带着我们走进自己的理想。 15. 年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。

16. 向着目标奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的见方向，顺风适合行走，逆风更适合飞翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。 17. 善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。

18. 一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！ 19. 虽然现实生活中，不是所有的梦想都能开花结果，也不是所有的人都能梦想成真。但每一个梦想都是绚烂多姿，每一个人都因追逐梦想而生活得更加精彩。

20. 无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！ 21. 知难而上，奋发图强，是竞争的作用；知难而退消极颓唐，也是竞争的作用。

22. 磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。 23. 世界因生命而美丽，生命因梦想而精彩。

在人生的航程中，只有坚持自己的梦想，在遇到困难和挫折是不断的反省，不断的调整，才不会迷失方向，迷失自我。才会有找到自己的航标，乘风破浪，有可能达到自己的目标，才会让我们的生活更有意义。

24. 人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。 25. 如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。

人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。 26. 一个人只要有梦想，生命就有了依托；一个人只有不懈地追逐着梦想，活着才觉得意义深远，趣味无穷，也才能将生命的潜能发挥到极致。

27. 有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。

毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的必经之路。 28. 人生就要抗争，需要抗争！与病魔抗争！与逆境抗争！与命运抗争！与天斗，与地斗，与人斗！在抗争中奋斗，在奋斗中实现理想！突破羁绊，这时自己才有新的人生超越！ 29. 人生观决定了一个人的人生追求；世界观决定了一个人的思想境界；价值观决定了一个人的行为准则。

30. 为自己的事业日夜兼程，总想着出人头地；为自己喜爱的人身。

3. 有关奔跑的名言名句有哪些

1. 如果你不能飞，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；但无论你做什么，都要保持前行的方向。——马丁·路德·金

2. 没伞的孩子必须要学会奔跑。——《意林》

3. 我的灵魂一直在黑暗中奔跑，一直。——夏尔·凡多姆海恩

4. 如果你在错误的路上，奔跑也没有用。——巴菲特

5. 青春就是用力地奔跑，然后华丽地跌倒。——陈信宏

6. 想把春天揉进汤圆煮给你吃 然后连夜奔跑 去我冬天的家乡。——安东尼

7. 勇敢的人，不是不落泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。——董卿

8. 因为我恐惧，所以我必须立刻行动——朝着想要的方向奔跑。——安东尼·罗宾

9. 青春是丛林，是荒原，是阳光炙热的奔跑，是大雨滂沱的伫立。——张嘉佳

10. 只管看着前方奔跑！只要还活着，就要看着前方，不断奔跑！——空知英秋

11. 我的生涯一片无悔，想起那天下午夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春。——白客

12. 我不厌其烦地回首张望，驻足，然后时光就扔下我轰轰烈烈地朝前奔跑。——郭敬明

13. 为自己而奔跑，像狗一样又何妨！——里则林

14. 一个一直在奔跑却从未回头的人 因为他心中有愧。——《Doctor Who》

15. 我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。——马尔克斯《百年孤独》

4. 关于努力的名言名句

★天才出于勤奋。

——高尔基 ★人生在勤，不索何获。--张衡 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而敏于随。

--韩愈 ★天才就是无止境刻苦勤奋的能力。 --卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累。

--华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。 ★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。 --达·芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋。

-郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。 -茅以升 ★你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。

--屠格涅夫 ★灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。 --列宾 ★贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。

★成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。 --爱因斯坦 ★不经历风雨，怎能见彩虹。

-《真心英雄》 ★宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ★自古以来学有建树的人，都离不开一个“勤”字。

★天才就是98%的汗水加2%的灵感。 --爱迪生 ★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。

--雨果 ★没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。

—— 约翰·塞尔登 ★没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。 —— 富兰克林 ★勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。

—— 朝鲜 ★勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。 —— 民谚 ★天才绝不应鄙视勤奋。

—— 小普林尼 ★勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。 —— 日本 ★智慧源于勤奋，伟大出自平凡。

—— 民谚 ★我在科学方面所作出的任何成绩，都只是由于长期思索、忍耐和勤奋而获得的。 —— 达尔文 ★合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。

--------------老聃 引自《老子·道德经》 ★骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。 --------------荀况 引自《荀子，劝学》 ★天行健，君子以自强不息。

--------------《周易·乾》（秦汉前儒家经典） ★流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。 --------------张少成 ★勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

--------------华罗庚 ★在艺术上我决不是一个天才。为了探求精深的艺术技巧，我曾在苦海中沉浮，渐渐从混沌中看到光明。

苍天没有给我什么独得之厚，我的每一步前进，都付出了通宵达旦的艰苦劳动和霜晨雨夜的冥思苦想。 --------------范曾（当代书画家） ★古往今来，凡成就事业，对人类有所作为的，无不是脚踏实地，艰苦登攀的结果。

--------------钱三强（当代物理学家） ★我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。 --------------华罗庚 ★攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。

--------------陈景润（当代数学家） ★对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母！ --------------茅以升（现代桥梁工程专家） ★科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。

--------------华罗庚转引自1980年5月20日《文汇报》 ★才华是刀刃，勤奋是磨刀石，很锋利的刀刃，若日久不用磨，也会生锈，成为废物。 --------------老舍（现代作家、艺术家） ★在每一条路上都有成百上千的人在勤奋，所以知名之士为数不少。

大海里已经挤满了鲸鱼。 ——法莱塞 ★如果说我有什么功绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋有毅力的结果。

——达尔文 ★成大事者，争百年，不争一息。 ——冯梦龙 ★青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗！只有奋斗，才能治愈过去的创伤；只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。

★不要心平气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。 ——契诃夫 ★开创伟大事业的是天才，完成伟大事业的是辛苦。

勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修 ★早晨要撒你的种，晚上也不要歇你的手。

——《旧约全书·付道书》 ★春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。 ——海德 ★勤奋是智慧的双胞胎，懒惰是愚蠢的亲兄弟。

——佚名 ★通向面包的小路蜿蜒于劳动的沼泽之中，通向衣裳的小路从一块无花的土地中穿过，无论是通向面包的路还是通向衣裳的路，都是一段艰辛的历程。 ——福斯 ★勤奋是财富的右手，节俭是它的左手。

——佚名 ★忧劳可以兴国，逸豫可以忘身。 ——欧阳修 ★勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。

——罗·伯顿 ★天才的十分之一是灵感，十分之九是血汗。 ★精神浩翰，想象活跃，心灵勤奋，就是天才。

★黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。 ——颜真卿。

5. 关于努力奋斗的名言警句

把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。

——培根 聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 ——弗莱格 重复是学习之母。

——狄慈根 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。 ——利希顿堡 好问的人，只做了五分种的愚人；耻于发问的人，终身为愚人。

——佚名 求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。 ——加菲劳 人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。

——B.V 我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。 ——笛卡儿 学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。

——洛克 学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜·日·法拉兹 学习是劳动，是充满思想的劳动。

——乌申斯基 游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。 ——约·贝勒斯 有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。

——普列汉诺夫 ★人生在勤，不索何获--张衡 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 --韩愈 ★天才就是无止境刻苦勤奋的能力 --卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累 --华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。 ★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 --达·芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋 -郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 -茅以升 ★你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 --屠格涅夫 灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” --列宾 贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。 成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话 --爱因斯坦 不经历风雨，怎能见彩虹 -《真心英雄》 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 --爱迪生 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外 --雨果。

6. 有关勤奋的名言.格言五条

勤奋的名言：

1.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 --韩愈

2.天才就是无止境刻苦勤奋的能力 --卡莱尔

3.聪明出于勤奋，天才在于积累 --华罗庚

4.好学而不勤问非真好学者。

5.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

勤奋的格言：

1.时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅

2.最长的莫过于时间，因为它永远无穷尽，最短的也莫过于时间，因为我们所有的计划都来不及完成。 ——伏尔泰

3.时间是送给我们的宝贵礼物，它使我们变得更聪明，更美好，更成熟，更完美。——托马斯·雯

4.今晚应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 ——裴其傣洛齐

5.我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。 ——达尔文

7. 关于刻苦的名言名句共五十个

岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子。

——《荀子·大略》不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。 ——《荀子·劝学》登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。

——《荀子·劝学》学不可以已。 ——《荀子·劝学》要不是我自己为自己建立纪念碑，这纪念碑，它从何而来？ ——歌德 登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。

——爱迪生 我始终不愿抛弃我的奋斗生活，我极端重视奋斗得来的经验，尤其是战胜困难后所得到的愉快，一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用、舒适。 ——爱迪生 一个成功者以最谦虚的态度来接受一个最忠诚的指导，这并不影响他的独立人格。

但是你在接受指导之前，必须进行冷静的分析，千万别存有屈服感。 ——麦尔顿 要想成功，就千万不能忽视任何事情……他必须对一切都下功夫，那也许还能有所收获。

——屠格涅夫 世上不知有多少人，为着疏懒误了自己的人生。奋发，活动。

做事，谈话考虑问题之类，对某种人是很困难的事。 ——莫泊桑 当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。

——卢梭 所以要牢记着，职位如不靠你的努力得来，或不是由你成绩换来的，那么一定不能保持你的名誉，是没有什么真正价值的。 ——戴尔·卡耐基 不要停顿，因为别人会超过你；不要返顾，以免摔倒。

——阿·雷哈尼 提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。

——麦尔顿 有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

——泰戈尔 在每一条路上都有成百上千的人在勤奋，所以知名之士为数不少。大海里已经挤满了鲸鱼。

——法莱塞 如果说我有什么功绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋有毅力的结果。 ——达尔文 成大事者，争百年，不争一息。

——冯梦龙 青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗！只有奋斗，才能治愈过去的创伤；只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。 不要心平气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。

——契诃夫 开创伟大事业的是天才，完成伟大事业的是辛苦。勉之期不止，多获由力耘。

——欧阳修 早晨要撒你的种，晚上也不要歇你的手。 ——《旧约全书·付道书》 春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。

——海德 勤奋是智慧的双胞胎，懒惰是愚蠢的亲兄弟。 ——佚名 通向面包的小路蜿蜒于劳动的沼泽之中，通向衣裳的小路从一块无花的土地中穿过，无论是通向面包的路还是通向衣裳的路，都是一段艰辛的历程。

——福斯 勤奋是财富的右手，节俭是它的左手。 ——佚名 忧劳可以兴国，逸豫可以忘身。

——欧阳修 勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。 ——罗·伯顿 天才的十分之一是灵感，十分之九是血汗。

精神浩翰，想象活跃，心灵勤奋，就是天才。 黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。

——颜真卿 任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。 ——罗丹 怠惰是贫穷的制造厂；人不能奢望同时是伟大的而又是舒适的。

重要的是要勤勉，因为只有勤勉，才不仅会给人提供生活的手段，而且能给人提供生活上的惟一价值。 ——席勒 不存在没有热情的智能，也不存在没有智能的热情，如果没有勤奋，也不存在热情与才能的结合。

——伦米利 穷神猛追“勤勉”，片刻不舍。“勤勉”稍一懈怠，穷神就高奏凯歌。

北条团水人物指的就是具有毅力的人、勤奋的人、入迷的人和忘我的人。 ——木村久一 毅力、勤奋、忘我投身于工作的人。

诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。 ——富兰克林 懒惰是一切邪恶之门——一个懒惰的人，正如一所没有墙壁的房子，恶魔可以从任何一个方面进来。

——乔叟 道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。 ——荀况 锲而舍之，朽木不断；锲而不舍，金石可镂。

——荀况 临渊羡鱼不如退而结网。 ——班固 不勤勉的人生便是罪过。

无技艺的勤劳就是粗野。 ——罗斯金 良田少锄理，兰焦香亦薄。

——王建 懒惰，象生锈一样，比操劳理能消耗身体；经常用的钥匙总是亮闪闪的。 ——富兰克林 人，谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。

——德田虎雄 全心依赖自己，在自己之中拥有一切，如果说，这样的人还不幸福，你又能相信谁呢？ ——西塞罗 不经艰苦得不到桂冠，不经磨难得不到成就，不经灾祸得不到荣誉。 博学家一辈子说别人说过的话，天才则能说出版快报话，哪怕一辈子只说出一句话。

我们的忠言是：每个人都应该坚持走他为自己开辟的道路，不被权威所吓倒，不受行时的观点所牵制，也不被时尚所迷惑。 ——歌德 我们不应该像蚂蚁，单只收集；也不可像蜘蛛，只从自己肚中抽丝；而应该像蜜蜂，既采集又整理，这样才能酿出香甜蜂蜜来。

——培根 没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉。

8. 关于勤奋的名人名言

1. 富贵必从勤苦得。

——杜甫 2. 奋斗是万物之父。 ——陶行知 3. 勤奋是好运之母。

——富兰克林 4. 勤勉是德行的根本。 ——卡莱尔 5. 山不厌高，海不厌深。

——曹操 6. 人生在勤，不索何获？ ——张衡 7. 临渊羡鱼不如退而结网。 ——班固 8. 休息休息，脑子生锈。

——德国谚语 9. 良田少锄理，兰焦香亦薄。 ——王建 10. 乃知事贵奋，形势非所拘。

——归庄 11. 称赞削弱了勤勉。 ——塞缪尔·约翰逊 12. 上帝保佑起得早的人。

——西班牙谚语 13. 游手好闲的人最没有空闲。 ——瑟蒂斯 14. 我们一定要自己帮助自己。

——霍普特曼 15. 凡事勤则易，凡事惰则难。 ——富兰克林 16. 所谓天才，就是努力的力量。

——德怀特 17. 精神浩翰，想象活跃，心灵勤奋，就是天才。 18. 懒人老是找不到给他干的活。

——沃维纳格 19. 我敢做……我是自己的主人。 ——吉勒鲁普 20. 成大事者，争百年，不争一息。

——冯梦龙 21. 不患人之不能，而患己之不勉。 ——王安石 22. 忧劳可以兴国，逸豫可以忘身。

——欧阳修 23. 倘不奋发，惟有失败，顾影自怜。 ——托马斯 24. 士当求进于己，而不求进于人也。

——张养浩 25. 人类要在竞争中生存，便要奋斗。 ——孙中山 26. 莫嫌海角天涯远，但肯摇鞭有到时。

——袁牧 27. 智者一切求自己，愚者一切求他人。 ——卡莱 28. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

——屈原 29. 爱好出勤奋，勤奋出天才。一分耕耘，一分收获。

30. 黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。 ——颜真卿 31. 勤奋是财富的右手，节俭是它的左手。

——佚名 32. 辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。 ——陶潜 33. 勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。

——陶潜 34. 道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。 ——荀况 35. 手懒的要受贫穷；手勤的，得到富足。

——《圣经》 36. 诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。 ——富兰克林 37. 才能一旦让懒惰支配，它就一无可为。

——克雷洛夫 38. 谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。 ——莫扎特 39. 越工作越能工作，越忙碌越能创造出闲暇。

——佚名 40. 锲而舍之，朽木不断；锲而不舍，金石可镂。 ——荀况 41. 任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。

——罗丹 42. 勤奋是智慧的双胞胎，懒惰是愚蠢的亲兄弟。 ——佚名 43. 奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。

——孙中山 44. 我们要竭尽全力来保卫我们的名誉和权利。 ——彭托皮丹 45. 骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。

——《荀子》 46. 天才的悲剧地于被小而舒适的名望所束缚。 ——芥川龙之介 47. 一个人即使已登山顶峰，也仍要自强不息。

——罗素·贝克 48. 懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。 ——富兰克林 49. 人生下来不是为了抱着锁链，而是为了展开双翼。

——雨果 50. 你必须在额上流汗，以资获得你的面包。 ——列夫·托尔斯泰 51. 天才的十分之一是灵感，十分之九是血汗。

——列夫·托尔斯泰 52. 没有独立气魄的人，总是依赖成性，为非作歹。 ——福泽谕吉 53. 勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。

——罗·伯顿 54. 没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。 ——门捷列夫 55. 天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋。

——爱迪生 56. 所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。 ——爱迪生 57. 不勤勉的人生便是罪过。

无技艺的勤劳就是粗野。 ——罗斯金 58. 人，谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。

——德田虎雄 59. 没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。 ——富兰克林 60. 早晨要撒你的种，晚上也不要歇你的手。

——《旧约全书·付道书》 61. 我们宁愿重用一个活跃的侏儒，不要一个贪睡的巨人。 ——莎士比亚 62. 要不是我自己为自己建立纪念碑，这纪念碑，它从何而来？ ——歌德 63. 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫，都用在工作上的。

——鲁迅 64. 在学习上做一眼勤、手勤、脑勤，就可以成为有学问的人。 ——吴晗 65. 不要停顿，因为别人会超过你；不要返顾，以免摔倒。

——阿·雷哈尼 66. 当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。 ——卢梭 67. 我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。

——雨果 68. 学科学，是一口气也松不得的；科学的成就就是毅力加耐性。 ——张广厚 69. 懒散是一个母亲，她有一个儿子：抢劫，还有一个女儿：饥饿。

——雨果 70. 世界上有许多既美好又出类拔萃的事物，可是他们却各不相依。 ——歌德 71. 良机对于懒惰没有用，但勤劳可以使最平常的机遇变良机。

——马丁·路德 72. 勤勉能使我们保持身体健康，头脑清醒，内心完美，钱包丰富。 ——塞蒙兹 73. 生活真像这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！ ——郭小川 74. 连地球都可以在茫无边际的天空里发现自己的轨道，何况我们？ ——比昂松 75. 正人如松柏，特立而不倚；邪人如藤萝，非依附他物不能自起。

——李德裕 76. 不经艰苦得不到桂冠，不经磨难得不到成就，不经灾祸得不到荣誉。——潘恩 77. 划分天才和勤勉之别的界线迄今尚未能确定——以后也没法确定。

——贝多芬 78. 春天不播种，夏天就不会生长。

最震撼人心的跑步警句

说起最令人难忘的跑步名言金句，相信很多人都读到过这句话：

“在非洲，每天早上都有瞪羚醒来，知道自己必须跑得比最快的狮子还快，否则就会被吃掉。每天早上也有狮子醒来，知道自己一定要跑得比最慢的瞪羚还快，否则就会饿死。不管你是狮子还是瞪羚，每天太阳一出来，你最好赶快开始跑。”

（Every morning in Africa, a gazelle wakes up, it knows it must outrun the fastest lion or it will be killed. Every morning in Africa, a lion wakes up. It knows it must run faster than the slowest gazelle, or it will starve. It doesn't matter whether you're the lion or a gazelle-when the sun comes up, you'd better be running.）

这句话出自一英里跑进4分第一人、英国的罗杰·班尼斯特（Roger Bannister）之口，因为被《天生就会跑》（Born to Run）一书所引用而在中国广为人知。

不过，今天我要向大家推荐的却是另一句：

“在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。”

（Somewhere, someone in the world is training when you are not. When you race him, he will win.）

说这话的同样是个一流跑步高手：1973和1975年两度夺得纽约马拉松冠军的美国长跑宿将汤姆·弗雷明（Tom Fleming）。

弗雷明自己就是个训练狂。1951年7月出生的他，在新泽西州上高中的最后一年（1968至69年）迷上长跑之后，周训练量迅速骤增至100英里（160公里）。

在他的运动生涯巅峰期，周跑量竟然达到200英里！

难怪身高1米86的他，盛年时体重仅67公斤，还不到他在芝加哥“熊”队担任擒抱手（tackle，美式足球术语）、体重107公斤的大块头父亲的三分之二。

苦练也为费雷明带来丰厚回报。1972年，他在波士顿首马跑出2小时25分，排名第23。

一年后，还在念大四的他将成绩大幅提高到2:17:46，斩获波马亚军。

1974年他再跑波马，以2:14:26完赛，可惜又是屈居亚军。过线后他难过得痛哭流涕。

1975年他四战波马，创下2:12:05的个人纪录，无奈遭遇初出茅庐的马拉松奇才比尔·罗杰斯（Bill Rogers），名次跌至第三。

在纽约马拉松，弗雷明的运气就好多了。他赢得1973和1975年两届冠军，后面那次还以2:19:27创造赛道纪录。最初几年的纽马，是在上下坡很多的中央公园内举行。

1976年纽马赛道改成纽约街道之后，他排名掉到第六，不敌罗杰斯和另一位美国马拉松名将、慕尼黑奥运会冠军肖特（Frank Shorter）。

在国际比赛方面，费雷明的最佳战绩是1977年福冈马拉松（在当时相当于马拉松世锦赛）第四名，2:14:26。他无缘入围奥运会——1976年在美国奥运选拔赛仅排名第五。

不幸的是，一个月前的4月19日，在新泽西州一所中学教书并兼任校田径队教练的费雷明，因心脏病发作在停在田径场外自己的汽车上辞世，享年65岁。

比尔·罗杰斯如此评价这位老对手：“在这个人造马拉松英雄层出不穷的时代，我知道哪些才是真英雄，汤姆就是一个。”（In this era of manufactured marathon heroes, I know the real ones. Tom was one.）

让我们最后再重温一下费雷明留下的那句名言：

“在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。”

很显然，这句话不仅适用于竞技性跑步，也同样适用于所有竞争性行业。