爱自己爱生活经典语录

晚安语录 人首先要懂得生活，热爱生活，生活才会回报以善意,下面一起来看看本站小编冯语录给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

爱自己爱生活经典语录1

晚安语录Oct/26

(1)

前方有路，未来可期
无论经历了什么
都要带上善良和感恩
去遇见温暖和幸福
晚安

(2)

❣️晚安
☽ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ˢᵂᴱᴱᵀ ᴰᴿᴱᴬᴹ
人首先要懂得生活，热爱生活
生活才会回报以善意
辛苦了 晚安~♥️

(3)

✩⋆ɢᴏᴏᴅɴɪɢʜᴛ
将所经历的一切好好保管
时间会见证你的蜕变
取其精华去其糟粕
成为百毒不侵的自己

(4)

❥⇢☀︎︒ᴴᴬᴾᴾᵞ
✌从明天起:
坚持做一个自律的人
❶保持微笑
❷学会拒绝
❸控制情绪
❹努力存钱
❺投资自己
❻早睡早起
一起加油吧！晚安

(5)

* ੈ✩‧₊˚ Good night !!!
一支箭只有先向后拉才能射出去
当生活中的困难正将你向后拉扯
这意味着它想要将你送去更伟大的地方
所以，集中全力，坚定目标
✨

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爱自己爱生活经典语录2

✔不开心是最可怕的催老剂，要做一个爱笑的小仙女。

✔不要眼眶一红，就觉得人间不值得，散伙是人间常态，你我又不是什么例外。

✔药不治假病，酒不解真愁，衣不如新，人不如旧，青涩不及当初，聚散不由你我。

✔心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。

✔等过了这个坎，一切都会变好、超好、爆好、无敌好。

✔我依然敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，直面生活的污水，永远乐意为新的一轮月亮和日落欢呼。

✔我们总是在面临着不同的选择，有时候是主动选择，有时候是被动选择，或许不是每一种选择都能尽如人意，当人生没有像你计划中的那样发展时，换个方向，你会发现，生活可以依然精彩。

✔我跑啊跑啊，就是为了追上那个曾经被赋予众望的自己。

句子、图片均来源于网络

爱自己爱生活经典语录3

摘抄了一些对我有触动和自己喜欢的句子送给你们。

作者[加]梅耶·马斯克有俩个硕士学位的营养学家，有四十年的营养学咨询指导经验。

她经历家暴，离婚，贫困等挣扎，只身创业奋斗，培养出3个亿万富翁的单身妈妈。

是全球首富埃隆·马斯克的母亲。

71岁仍活跃在时尚模特梯台上……

《人生由我》不是她的第一本书，这本书写了她个人成长以及她家族生活，事业方面的发展，励志经历。

*行动得越早，痛苦越小。那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切，或者你认为可能会失去一切，甚至你的经济状况会因此受到重创。

*我建议大家把时尚购物列入每年的预算，这笔开销类似于定期理发或看牙医。

*走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。

舒适并不是生活的必需品

*为已知制订计划，为未知做好准备

*舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。

*永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。

*你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。

*你可以设定一个目标，但如果不能实现，也不要为此灰心丧气。

*如果你想做出改变，你需要学会说：“为什么不？”

*你的决定不能基于无关人士的指手画脚。

*事实上，人生并不容易，现实总是残酷无情。但是在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！

*如果不感到饥饿就决不进食，而且只吃健康食品：谷物、牛奶、蔬菜、水果、花生酱全麦三明治、豆汤、鱼罐头，有时加上鸡肉。

*每天花上半个小时去回忆过往那些快乐的时光。据她所说，这将帮我认清我的下一步。

*只在饿的时候进食，只吃健康食物，决不暴饮暴食。

*我希望你知道：我每一天都在为了健康而努力，这一切并不容易。

*心怀对来自陌生人的善意的感激之情会让你幸福满满。

*请你感激生活中的那些美好。

*世上没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”。

*不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。

*衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快。

*因为那些美丽的蓝花楹，我父亲选择了比勒陀利亚作为定居地。

*虽然搬家需要你把一切整理得井井有条，但是你也可以借此摆脱很多你已经不再需要的垃圾——从肉体到灵魂！

*许多人喜欢说：科技拉远了人们的距离，使人们变得孤独。但我至今还没发现这样的状况。事实上，科技把我、新的朋友、老的朋友，还有潜在的客户都联系了起来。

*我认为每个人都可以在爱情中收获快乐，但是一个人也可以过得很快乐。如果你还没有找到合适的人，那就去好好爱你的家人、朋友和工作吧。

*如果我想要拥有一段真正的感情，我不应该是那个不得不去妥协的人，我也真的不再这么做了。

*让你变得更加健康，或是让沟通更有乐趣。对于学习新技术来说，你永远不会太迟。

*吃得太多导致我太累了。如果用生理学来解释，就是我所有的能量都被用于消化食物，而身体的其余部分则几乎没有分得什么能量。

*保持身心健康的最佳饮食法包括DASH饮食法地中海饮食法和弹性素食饮食法

DASH饮食法由一九九七年美国的一项大型高血压防治计划Dietary Approaches to Stop Hypertension（简称DASH）发展而来。这项计划发现，如果能摄入足够的蔬菜、水果、低脂或脱脂奶，并尽量减少饮食中的油脂量，就可以有效地降低血压。——译者注

地中海饮食法泛指地中海沿岸的南欧各国以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮和橄榄油为主的饮食风格。研究发现，地中海饮食法可以减少患心脏病的风险，还可以使大脑血管免受损伤。——译者注

和传统素食者不同，弹性素食者除了食用新鲜蔬菜，偶尔还会选择吃一些清淡的鱼和肉，主要为了补充蔬菜中比较缺少的营养物质。——译者注

*对女性来说，我会建议每天喝一杯，男性则是两杯。研究证实，一定量的饮酒对健康有益。

*我会吃燕麦片或者一碗高纤谷物麦片，再加含脂百分之一的牛奶和几块香蕉片。简单、快速是早餐的基本原则。如果你没有精心制作食物的热情，那么只要你能发现一种适合你的早餐，你可以每天都吃一样的。

晚上七点到早上七点之间禁食

*选择健康食物，少食多餐，等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础。

*健康的食物本身就不需要复杂的烹饪。

另外，健康食物并不昂贵

*许多真正的低收入人群反而会有错误的消费观念：他们认为自己需要增强免疫力，需要排毒，需要能量果汁，而这些通常价格不菲。再加之保健品广告大量轰炸，营养补充剂貌似也成了他们的需求之一。

*每个人都需要摄入水果和蔬菜，只要好好洗干净它们就行。

*打包一份花生酱三明治和一根香蕉，再点一杯拿铁咖啡；鸡蛋三明治或奶酪西红柿三明治都是不错的选择

*饮食必须要提前做计划，否则这就是一条下坡路，而且要扭转局势只会日益艰难。

并且确保健康饮食，否则脂肪就会一层层堆积如山。

*别让客人带巧克力去你家

*不需要把每一餐都做到十全十美，你的人生同样如此

*“在吃一块点心之前，请先吃三个苹果。”

*踏板操课和瑜伽课。

*无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。对了，你还要有足够的常识和制订计划的能力。

*如果你处于人生低谷，那你一定要学会制订计划，让自己逃出。随着年龄的增长，失败会变得不那么悲剧化和痛苦，当然也不会那么伤人，因为你之前已经有过类似的经历。