关于运动的经典语录

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关于运动的经典语录1

运动

运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

——亚里士多德

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

——塞涅卡

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

——蒂素

体育锻炼必须慎重地进行。并不是所有人都适合做同样的运动。

——托马斯

停止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

——泰戈尔

当有病时，就要努力恢复健康，当健康时，则应当经常从事锻炼。

——培根

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

——爱因斯坦

锻炼

要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。

——昂利克·费米

不幸的遭遇可以增长人的见解，改善人的心地，锻炼人的体质，使一个青年能够担当起生活的责任，同时知道怎样享受人生，这是在富裕的环境中所受的教育万万不能达到的。

——斯末莱特

一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧和敏捷，——同样的，也应该这样来锻炼自己的理智和意志。

——高尔基

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

——詹·汤姆逊

常年坚持锻炼能使人自如地发扬行善的美德。

——第欧根尼

医疗

对于一个病人来说，仁爱、温和、兄弟般的同情，有时甚至比药物更为重要。

——陀思妥耶夫斯基

生病和治病可不是一回事，人人都会生病，但只有懂医道的人才会治病。

——奥维德

对疾病最有效的预防是道德上的预防——节制。

——罗·赫里克

享受快乐必须以能保持健康为限;对于金钱或其他物品的获得，必须以维持生命与健康为限度。

——斯宾诺莎

尽管世界上有无数的医生，但真正的医生只有一个，那就是大自然。

——亨·德·维尔·斯达克普尔

心病是世界上任何名医都无法医治的。

——格拉德斯通

无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。

——培根

医生有时能挡开死神的战刀，但对时光的流逝，他们是无能为力的。

——皮奥齐

关于运动的经典语录2

#春日生活打卡季#

让你痛不欲生的事，同样也能让你脱胎换骨

身材差的从不开始，身材好的从不停止

没人会羡慕的衣服和包包，但一定会有人羡慕你的前凸后翘

机器坏了可以修，人的身体坏了要么修不了要么修不起

健康不是一切，但没有健康就没有一切

读书和健身，是这世界上成本最低的升值方式

每天试着进步一点点，就是你养成锻炼习惯最好借口

只要你想健身那里都是健身房，你要偷懒施瓦辛格当你教练也没用

关于运动的经典语录3

今天下午，上完课之后，我们学校进行了新学期的第一次全校的跑操。第一轮跑了两圈，一圈大概是三百多米，两圈加起来大概也就是七百米。

才跑了一圈，很多学生就气喘吁吁了，速度也慢了下来。有老师在一旁说，你看这些学生，才跑一圈就跑不动了，体质差的要命！

我说，估计是放寒假太久没锻炼的缘故吧，重新练习几天，应该就会好很多了。

我不敢确定重新锻炼几天之后会不会好很多，但是我看到他们跑完两圈以后，休息了两三分钟，再跑了一圈之后，有一些学生看上去好像脸色都发青了。明显是缺少锻炼的原因。

在刚过去不久的一年里，教育部曾多次强调了加强中小学生体育锻炼的重要性，有消息甚至指出今后的中考体育分数有可能提升到一百分。

而在刚过去的一周，在笔者所在的市里，教育局发出一份通知，初步决定2021年的体育考试要增加一个项目：男生增考引体向上，女生增考一分钟俯卧撑。

所有这些，都体现出国家越来越重视青少年身体素质的提升，是希望祖国未来的接班人不仅学习好，更要身体好。毕竟，身体是革命的本钱。

伟大领袖毛主席在湖南第一师范读书时，就曾经指出：夫体育之主旨，武勇也。

毛泽东认为，意志是联系身体和精神的纽带，运动是意志的体现，锻炼身体归根到底是为了战斗。健康的体、勇敢的意志和乐观的态度都是拯救中华民族所需要的。

那么，认识到当时的中国正处在水深火热之中，一心想要寻找救国救民道路的毛泽东，他是如何加强自身的身体锻炼的呢？这篇文章带你去了解一下。

1.去学校附近爬山，在学校的院子里睡觉

毛泽东对体育运动的重视，主要是受他当时的老师，也是他后来的岳父杨昌济教授影响的。杨昌济热衷于体育运动，认为这是把从反叛导向社会变革的第一步。他力践“文明其精神，野蛮其体魄”的口号，他坚持冷水浴，坚持每天不吃早餐。

毛泽东受了他的影响，去学校附近爬山，有好长时间一天只吃一顿饭，晒日光浴——他认为这样会给他的身体带来能量——有大半年的时间不在宿舍就寝而在学校院子里睡觉。这都是为了使他的身体更加健壮。

2.迎着狂风高声朗诵唐诗

有时候狂风呼啸，所有人都躲回屋子里，毛泽东却走出屋外，在狂风中高声朗诵唐诗。

他在一篇日记中这样写道：与天奋斗，其乐无穷！与地奋斗，其乐无穷！

他以这样的方式，体验随意和任何抵抗力竞争的愉悦。

有人说，现在社会发展了，但是很多人的体质却下降了，青少年问题也多了。我想，究其原因，一方面应该是现在交通发达了，出门就有车坐，上下楼都坐电梯而不用走路。都说生命在于运动。当一个人运动得少，毛病就多了。

另一方面，受电子产品的吸引，很多人都成了手机控，电脑控，长时间的坐着或躺着，自然也不利于身体的健康发展。

所以，无论是成年人还是青少年，都应该每天保持适当的运动，也希望国家可以更加重视中国人身体素质的发展与提升。