至乱发脾气人经典语录

《科普》关于正确发脾气，你要知道的5件事：见好就收,下面一起来看看本站小编潮品文给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

至乱发脾气人经典语录1

情绪人人皆有，我们都有生气的权力，只是「正确发脾气」比乱发脾气更有效。不好好控制脾气，往往造成难以挽回的后果，以下都是关于正确发脾气的须知。最后希望我们都能学会做情绪的主人，把控自己的人生。

1：发脾气是为了保护自己

人的本能就是当我们受到伤害或委屈时，生气就是一种不可少的反击方式。从来不发脾气的人注定要长期遭到压制和欺凌，所以必要的生气很重要！可以使我们更好地获得尊重，同时明确告诉对方触碰了自己底线。

2：不要用声音来压制

发脾气可以但不是大吼大叫，歇斯底里又摔东西又拍桌子那种方式。这样的发脾气别人只会get到你的无能以及低情商，甚至更加认定你是无法沟通的人。

3：记住自己的目的

发脾气是为了达到自己的目的，而不是给你没有底线地释放情绪。要记住自己发脾气的目的是什么？你是为了什么而发脾气？希望对方可以从你的话语、情绪里明白你的委屈和生气点。

4：见好就收

凡是点到为止，见好就收。虽然有时候情绪冲上来，真的很难克制住爆发的心情，如果对方已经在道歉和反省的话，并且理解你的难处，你就要stop了！得饶人处且饶人，再得理不饶人的话，丢脸的肯定是自己。

5：别生闷气

不少人有一个认知偏差，以为憋着不说脸黑黑就可以让全世界都知道自己在生气。事实上这是最无效的生气方式，尤其在那种不重视你的人眼里，都会认为你的脾气一阵风就过期。最后落得自己跟自己生气的下场，最得不偿失的发脾气就是这种。

至乱发脾气人经典语录2

图片供欣赏。当忍不住发脾气的时候，要想一想为什么想发脾气，发脾气对不对，能不能解决问题。

有的人但凡遇到一点小事小挫折，立马就气急败坏、暴跳如雷的怨天怨地怨空气，这样真的不好，真的是极其不好！

生活之中哪有事事都顺心，时时都顺心的道理呢？稍一不顺心就怨天尤人的，这日子要是能过得好，恐怕也只能是“见了鬼了”！

举个例子，一次考试考砸了并不能真的说明什么，也不能说明你的能力不行，为什么要自暴自弃、怨天尤人的呢？你这样做，问题就能解决了吗？这次考试的成绩就能改变了吗？不能吧？不会这么容易吧？

所以我说，做人不能因为一点小麻烦，一点小挫折就心态崩了嘛！你心态是这么容易崩的吗？

再举个例子，别人批评你一次，你心态就崩了？就暴跳如雷了？就气急败坏了？要不要这么脆弱啊？你这样脆弱的话，还怎么生活啊，还怎么追求人生啊？

我告诉你，人生想一点压力都没有，那是不可能的！你自己想一想也不可能嘛！难道说一点小压力都承受不住嘛？那你还谈什么奋斗呢？

再比如说，有的人平时不做家务，偶尔做一次就怨天怨地，抱怨个没完！嗨吆来，你就这么金贵？就这么矫情？不至于吧？不至于做一次家务就累坏了身体吧？！

所以啊，不要让坏脾气影响了自己的心情嘛！不要让坏脾气影响了自己的人生嘛！为一点小事就发脾气不值当，不值当啊！

有句古话是这么说的——大将头上能跑马，宰相肚里能撑船！不要一点承受力都没有嘛！一点承受力都没有，心态动不动就崩的话，就不要再谈什么成功了，也不要再谈什么幸福快乐了！你想啊，一点小事都能惹得你大发脾气，生活中不顺心的小事多了去了，你还幸福快乐得起来嘛？我说的对不对？！

再补充一点哈。就如同家长教育自己孩子的时候，做为家长的不能动不动就乱发脾气啊，这样既教育不好孩子，还容易吓着孩子，让孩子产生自卑。这就不值了啊！这就太不像话了！

至乱发脾气人经典语录3

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有这样的一个故事：说从前有一个人提着网去打鱼，不巧下起了大雨，他一赌气将网撕破。网撕破了还不够，又因气恼一头栽进池塘，从此就再也没有爬上来。

这就像心理学家本恩曾说过：我们从愤怒中带来的每一个打击，最终必然落到自己身上。

尽管脾气人人有，发脾气是本能，但是能把脾气压下去才是本事。比如生活中，你不仅处处挑剔，事事抱怨，看谁都不顺眼，而且还从不反省自己，那么，这样的你，其实也很难拥有幸福。

01

据说，曾有个法官在宣判一个死刑犯之后，走到他的面前，对他说：“先生，请问你还有什么话要对你的家人说吗？”

不料他不仅不领情，还怒吼道：“你去死吧，你这个伪君子，刽子手、混蛋，你对我的判决一点也不公正！”法官听了他的辱骂，很气愤，于是便非常粗鲁地呵斥了他几分钟。

然而，法官刚斥责完，囚犯的脸上不仅没有愤怒，反而平静地笑着说：“法官先生，您是一个受人尊敬的大法官，受过高等教育，读了很多书，可以说是一个文明人。方才，我只不过是骂了您几句而已，您就如此失态。我是个文盲，大字不识一个，还有着最卑微的工作，只因为老婆被人调戏，冲动下杀了对方才酿成今天的悲剧。尽管您的斥责和我的下场结果不一样，但有一点你无须质疑，那就是我们都是情绪的奴隶！”

在现实生活中，当我们对着他人充满愤怒地咆哮时，其实我们的情绪就在被对方牵引着滑向失控的深渊。

因为坏脾气不仅会把我们的生活搞得一团糟，不是影响我们的情绪，就是将身边的亲人，朋友伤害到，甚至有可能改变我们一生的走向。

02

人生在世，生活不可能平静如水，事事也不可能顺心顺意，而人的感情更会因为情绪的变动所牵连。比如，很多人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈，怒不可遏，乱发脾气。结果非但没有解决问题，反而不仅把问题扩大，而且还伤了感情，使原本已不如意的事更加雪上加霜。

就像美国生理学家爱尔马通过实验得出的一个结论：如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。

泰国曾经就发生过一个很真实的故事：

孩子因为长期无所事事，沉迷于游戏，他的父亲每天看着都很生气。于是有一天，或许他自己心里本就有怒火，再加上看着自己儿子的状态，他更是气不打一处来。所以便气哄哄地拿出口袋里的手枪，而且还上了膛对着儿子说:“你这么没用，不如去死！”

谁知就在父亲转身的一瞬间，孩子拿起了手枪朝自己的脑袋开了一枪。就因为一句气话，让父子阴阳两隔。

其实，在现实生活当中，有很多因为暴躁的情绪，不是让家庭支离破碎，就是让感情一拍而散。

03

我们常说：拳打脚踢才是暴力，但是，于我而言，语言的暴力往往更长远，更致命。

就像当你用一张死板的面孔面对自己的同事和下属的时候，当你用不耐烦的口气挂断父母电话的时候，当你回到家对自己的家人大吵大吼的时候，他们都将会以怎样的心情承担你坏脾气带来的不良气氛呢？

我想，这样长此以往下来，你一定会变成一个不受欢迎，被别人敬而远之的人。

所以，我们不要让自己的情绪影响自己的心情，更不要让自己的坏脾气影响到别人的心情。

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