早上喝杯温开水的说说 每天清晨一杯水的说说

★☆早上起来第一件事喝杯温开水，泡杯黑咖啡加冰块，喝完去流汗，差不多到上班点了脸上的水肿基本上也都没了，我真的超级容易水肿脸，特别是睡多了后。

★☆ 每天清晨起来，慢慢喝完一杯水，走到窗前，秋日的阳光还不算刺眼，清澈纯净，透过云层洒下来，感觉自己被净化了，顷刻间平和笃定心情舒畅。

★☆ 以前早上起床要给自己喝一杯温开水现在，着急着喝杯加了牛奶的黑咖啡。

★☆ 每天清晨醒来时，端起杯子喝一杯水，连续几天，突然一天你发现每天的水都是温的。

★☆ 早上起床后喝杯温开水补充水分，能够促进肠胃蠕动，清理肠胃，但是，早上起来最好不要喝凉水。

★☆ 大早上起来听听歌，喝杯温开水，听雨水清脆的声音，会有种十年恍然如梦的初醒感。可是岁月依旧如昨美好，明天依旧值得期待，我们依旧如此热爱。

★☆ 一般时间为早上起来一杯温开水，睡前一杯水，饭前半小时一杯水，白天的时间，不要超过个小时不喝水。

★☆早上喝杯温开水后，再饮枸杞芝麻茶，滋补肝肾，明目补血强身之功效。

★☆生活是自己的，你完全可以把它过成自己喜欢的样子，每天清晨的一束花，一餐饭，一杯水，都在点滴之间，都印在时光里，从未虚度。

★☆ 早上起来的第一件事情就是喝杯温开水，不管起的早晚还有自己给自己煮的早餐。

★☆ 早上起床刷牙空腹一定要先喝杯温开水，清清肠道。

★☆ 每天早上都一杯水沐浴着清晨的清新来开启一天的精神舒服。

★☆ 妈妈一直坚信，早上喝杯盐温开水对身体好，可是我一直不太喜欢喝盐水，每次妈妈都试探性问要不加点盐？我都是不用了。

★☆ 大家早上好，今天大幅度降温，一定注意保暖，早上起床喝杯温开水，晚上泡泡脚健康每一天！

★☆ 长大就是睡前煮壶热水，装进热水壶。早上起床喝杯刚刚好的温开水。

★☆每天早上六点准时起床， 喝杯温开水， 然后去跑个两公里 ，再吃早餐 一天都很美。

每天清晨喝一杯水，去运动，吃干净的食物，只需坚持，无需纠结。以下是小编为大家整理的早上喝杯温开水的说说，每天清晨一杯水的说说，一起看看。

★☆ 睡前一瓶水 ，什么毛病这是科学应该是明天早上起来喝杯温开水， 可是我起不来烧水。

★☆ 每天清晨一杯水的我在这个清晨突然胃痛起来我的胃再也不是铜墙铁壁了。

★☆ 每天的清晨，从一杯水开始，接纳新的一天，也摒弃昨日的尘埃。舍去就是一种未来！

★☆ 我把每天清晨一杯水安排上了提醒事项 ，希望长期坚持下来后我能每天都拉屎。

★☆每天清晨一杯水，关爱健康从水开始！

★☆ 早上点，一杯温水护胃在点左右喝杯温开水，可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动。

★☆ 每天清晨起来第一件事儿，就是一口气先喝一杯水，真心好东西，我用五年了！

饮酒煮茶，围炉夜话，任他风雪扣柴门，但有杯中酒正温

一诗一文 每一天的原创诗歌和梦想，不要再和我 擦肩而过

加入圈子与志同道合的朋友一起开启，美好的诗意时光，愿一诗一文在繁复的世界里，能给你一丝安静

◎我有一封写给你的信，已经送去北极山顶。那里风雨交加，苔野雪林，自然是不会离你很近，所以你请，千万小心。毕竟爱一个人，要走去许多冰。 ​​​——惊竹娇

《第三种绝色》

文/Hlove王雅荟

雪花是另一个熙攘的春日

你的离开

是另一种空间的存在

-

我提笔又搁置

无法安放一个合适的词

-

月色，雪色

同样的质地

唯有你

是红色的木槿

燃烧在我的心中

◎“只因为你来的时候是冬天，漫山遍野的白正好被你披着，从此我每遇见一场雪，都以为是你来了。 ​”——惊竹娇 ​​​​

【组诗】文/张占云

《写进诗里的雪》

离别时

我醉倒在一棵

开满梨花的老树下

北风吹过的山岗上

留下了一串萧索的马蹄印

直到天边

-

羌笛 琵琶皆已散去

漫天的飞雪

让我想起

远方的那一轮明月

◎我本是下山谋生的猎户，簪着松，衔着竹，经过某间茅草屋，见你比较楚楚，竟一时出神忘了赶路。于是无妨丢了弓，也不怕惊了草木，你尽管读你的书，我待我的兔。 ​​​​——惊竹娇

《听雪》

荒原的寂静

是一座孤独的小屋

在老树的注视下

温一壶美酒

-

窗外 雪听着

梅花绽开的声音

◎文字嘛，本就讲究去简从繁，讲究一个风雨急而车马慢。讲究晦涩，讲究难，讲究三字经长短，大有千字文浪漫。我是这样死板的山，竟会为你哗然。 ​​​​——惊竹娇

《小雪》

送走最后的寒鸦

用夕阳

扫尽落叶

坐在老树下

-

荒原敞开胸怀

在风来的路上

等你归来

◎再也不要把好东西

留到特别的日子才用，

你活着的每一天都是特别的日子。

每天早上睁开眼睛时，

都要告诉自己这是特别的一天。

每一天，每一分钟都是那么可贵。

——莫言《来不及等待》

◎在人生这条岁月长河里，我们总要与一些人不期而遇，或是恩赐，亦或是教训。

《白发》

河流的使命

把一棵树

留给了荒原

被食指敲响的青石板

沧桑 把灯

点亮在树冠上

-

远远望去

在鹰飞过的地方

是一片茫茫雪原

◎除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。人世间最大的悲哀就是——这不是我想要的生活，却是我自找的生活。 ——米兰`昆德拉

◎你之所以相信一个人说的话 是因为他说了你想听的话…… ——克莱儿·麦克福尔【英】

《火焰》

跳动在

高脚杯的寂寞

是一首

艳红的古曲

让云朵

坐在手心里

-

涅槃的花

以色的形态

阐释着空

◎你恼暖阳慵懒不肯越过窗棂，好不识趣，白纸上画颗葵花便自温晴，一整个冬季。偶尔路过，吓一吓胖橘，却不小心将画撞入寰宇。

“天公责怪的紧，罚我形影不离。”

——云兮

◎什么也不说就会有人懂你，那种懂，很高级。

《踏雪寻梅》

文/寂孤

银落皑雪染天色，霜花浸枝几点红。

万寂踪灭梅独放，几枝陋室填其香。

煮梅论酒逍遥客，抚琴舞曲思伯钟。

人生若得一知音，青丝白发又何妨。

◎做梦，大多时忘记细节，记得更清楚的是梦中的感觉，如从海水中析出的盐。也许咸一阵子，也许咸一辈子。 能说“一辈子”这几个字，也算一种富足。

◎年轻时，我会向众生需索他们能力范围之外的：友谊长存，热情不减。如今，我明白只能要求对方能力范围之内的：陪伴就好，不用说话。--阿尔贝·加缪《卡缪札记》 ​

《寻常而芬芳》

文/白砚

你我的相遇并不特殊

就像采花的牧童

在人来人往的小道上

采下最寻常而芬芳的一朵

◎我们年轻时吹酒埋风，谈功名利禄，大抵无用。贵就贵，穷便穷，善与恶林林总总，世界尽管，相碰刀锋。“既你已举杯，我岂能不同？” ——惊竹娇

◎近来无事，想献殷勤。鉴于我可是实实在在，有这份心，所以随你在清高殿，或是香庙林，我这不都特地来请一请。诶，我的爱卿，你到底让不让我进。 ​​​​——惊竹娇

《念》

文/清霜

又是一年雪落

随回忆在故事里沉浮

似仍听到笑语泪眼

又倏忽作了云烟

往来的信笺还能读出挂念

相隔的山河似距离临界点

细雪在风里起伏

终究飘落

孑然影在天涯

又该去何处

-

人再难有少年

相伴的往事还能否重演

所有的温柔都停留昨天

离开时无畏是如今最深的艳羡

多想能够重来

多想伴你身边

一如去日的岁月

从早到晚

日日年年

两行足迹并肩

把所有温柔重拾一遍

-

那一年细雪还能否落上肩

熟悉的纸伞还能否再撑一段

而今重游故城每个老旧地点

清风拂过多少遍

当时模样都不见

那老套的叮嘱还能否再听一遍

笑骂和细语都深藏了眷恋

今唯余雁字托往来信笺

-

平平淡淡的深情

匿在了字里行间

岁月划出了距离

隔了山脉与阔海

时间沧桑了眉眼

改了鬓边的斑白

回首来路越来越多的往事

竟没能淡去那早已经年的悲欢

或许依然眷恋那过往

笑语泪眼似又萦绕身边

只是当初相伴的老旧地点

经年后再寻

缘何早作了云烟

◎“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”若论与此诗最相宜的节气，非小雪莫属。小雪时节，自在翩跹。邀二三好友，饮酒煮茶，围炉夜话，任他风雪扣柴门，但有杯中酒正温。

◎你走时是去北地，诸事着急，没能料到要带许多的衣，所以想少些雨，再少些糟糕天气。至于风呢，就起一起，好让我到一到夜郎的西。“先生，昨夜小雪，今日我想你。” ​​​​——惊竹娇

《小雪》

文/清荷听雨

小雪踏来

寒意浓

北风萧萧

黄叶落清窗

-

菊花依石瓣残红

道一声

此花开尽更无花

忽见

墙角数枝梅

待到雪花压枝低

暗香来

-

小雪

悠悠岁月长

跌宕起伏

柳暗会花明

2021-11-23

◎我本是不留你的，只是雪稍稍大了，你又来得难得，才勉强你委屈，多坐一坐。今夜我们不谈天清，不谈水澈，不谈这暧昧的炉茶与沸火。我们谈情如何？是我在于你，还是你在于我。 ​​​​——惊竹娇

《冬夜煮茶》

文/韩星

不知是谁

招惹了南下的北风

一路咆哮

雪雨风霜

所到之处

地冻天寒

-

寒风

撞门敲窗

更深人难眠

添上新炭

把炉子点燃

通红的炉火

给冬夜

频频添温暖

品茗夜读

仿佛

回到当年

月下 煤油灯 灶台前

-

寒风

固执地拉着窗帘

火苗不时在跳荡

茶香 书香

弥漫着整个房间

不觉

亮了天边

写于二O二一年十一月二十四日清晨

世界上有一个很可爱的人，这个人正在看着这篇文章，真羡慕这些文字，千山万水，代我见你。转发一下有糖吃❤更多原创诗：

你应当冬天来 等雪缀满梅花枝头 宿留山野林塘 小炉温起 与我对酌两盏

人间是留不住雪的，雪可以在人间待一会儿

你的名字写下来不过短短几厘米，却贯穿了我那么长思念你的时光

折梅伴素琴，轻收一窗月，长夜好读书，煮茶待飞雪

风乍起，合当奋意向人生

作者 | 原创诗歌 |Hlove王雅荟/张占云/云兮/寂孤/白砚/清霜/清荷听雨/韩星（文中除诗歌外 授权句子来源于 惊竹娇 引用句子部分来源署名及未名出处侵删 感谢美文佳作)

图 | 箫与未央（一诗一文授权原创手写手写）（非手写图来源网络 侵删 感恩美图 ）

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