正能量句子励志游泳朋友圈朋友圈

文丨陈静彬

曾陪孩子学游泳时，在一旁玩过水，终究没有学会。来中央党校学习，看着同学们一个个选了不少锻炼项目，一向不动的我也跃跃欲试。几经比较，确定学习游泳。请过一次正式教练，问过不少同学同伴，尽管动作不怎么规范，但20多天下来，终于可以游800米了。回想学习游泳的过程，倒颇有些体会，对于自己的日常工作生活，也有些启示。

学会勇敢增魄力。初学者最怕呛水，越呛水越怕水。我更是这样，只要呛了水，就想打退堂鼓。直到一位游泳健将对我说，他现在每次游1000米，也经常呛水。我一下释然了，把呛水当作一种磨砺。呛水过后，不再犹豫，又一头扎进水里。慢慢的，呛水的次数越来越少，偶尔呛水了，也能不用休息自我调节。在我们的工作生活中，总会遇到很多新生事物，克服恐惧，勇于尝试。认真去研究，总会找到规律，再逐步去掌握它，驾驭它。

学会换气增活力。换气是游泳的关键，也是最难的。学会了换气，几乎就学会了游泳。换气不行，即使会游，也力不从心游不远。什么时候换气，怎样换气，看似简单，对初学者的确有些难度。首先要掌握方法，把握节奏，身体要放松。我们平时的学习，身体的锻炼实际就是人生的换气，不断补充，不断加油。根据各自工作的需要，及时学习、充电，让自己的知识储备不断丰富，工作能力不断提高;根据各自的身体，不时调整，不时锻炼，让自己远离疾病，保持精力充沛旺盛。

学会协调增巧力。我刚学时，手脚并用，同手同脚，很费力，游不远。直到慢慢领会“划手抬头腿不动，伸手收腿同时做，胳膊伸直再蹬腿”，情况才慢慢好转。手脚的速度也慢慢下来了，逐步形成人水合一的感觉。我们的工作也经常出现费力不讨好的情况，为什么会这样?当然是方法不得要领，这也是要求我们该出手时就出手，而不是“腿”。该施展拳脚时就得施展拳脚，而不是别的。工作也要抓住主要矛盾，为什么游泳时同手同脚效果不佳，是因为手和脚的力相互消掉了。我们的工作很多时也是做了无用功，如何人尽其才，搭配班子，如何整合资金项目都是大有学问的，也是需要掌握方法的。

学会坚持增毅力。做任何事，如果半途而废，肯定没有好的结果。刚学几天时，有些不顺，准备放弃。与一同学聊天时提及，他鼓励我，还用老师上课的话来激励我。原本打算放弃的我，那天克服心理障碍去了，而且坚持下来。中间也遇到两次游泳状态很不好，想放弃。每每这时，咬咬牙，对自己说再坚持一天，不料就是在自己拼命坚持的那一天，游泳的效果突飞猛进，这就是螺旋式的进步吧。人生又何尝不是如此?当遇到困难实在无法坚持时，勉励自己再坚持一下，也许柳暗花明又一村。

对于旁人很简单很平常的游泳，却教给了我太多。学会了游泳，也许某一天可以自救;每天一小时，锻炼了身体;养成了好习惯，锤炼了意志;克服了急躁，平和了心态，给了我工作生活上太多的启迪。

感谢游泳，感谢鼓励我的朋友!

[责编:刘瀚潞]

[来源:湖南日报·新湖南客户端]