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莫妮卡（Monica Bellucci）的美容健康习惯和瘦身保养经验

莫妮卡·贝鲁奇出生于意国翁布里亚卡斯泰洛城，在圣朱斯蒂诺长大。父亲路易吉·贝鲁奇 (Luigi Bellucci)经营一间卡车公司，母亲玛莉亚·葛斯泰里 (Maria Gustinelli)是艺术家。

贝鲁奇13岁就开始了从事模特儿的工作。她最初的理想是要成为一名律师，进入佩鲁贾大学攻读法律，在学期间持续进行模特儿工作以支付学费，最后以优异成绩毕业。贝鲁奇精通英语、法语、意大利语，也能说西班牙语，并且都有在这些语言电影演出。

贝鲁奇与文森特·卡索自1999年结婚后，育有两名女儿：黛瓦 (Dava，出生于2004年9月12日)和莱奥尼(Leonie，出生于2010年5月21日)。

怀孕期间，贝鲁奇曾替《名利场》杂志拍摄低俗照封面，用意是为了对抗意大利法律－－已婚夫妇才能做sg婴儿，且不能使用捐赠j液。

两人于2013年离婚。

莫妮卡·贝鲁奇的美容秘诀和健身秘诀

莫妮卡·贝鲁奇是一个非常成功的超模演员。迪奥是她代言的一个非常著名的品牌。没有人能否认，她是h莱坞的天后，是每个模特都崇拜的模特。她既感性又不失优雅，这使她与众不同。她有一种无与伦比的美，这种美随着年龄的增长而日益增长。现在我们来看看她是如何保护自己常青树的美丽。

莫妮卡（Monica Bellucci）的美容健康习惯使其拥有一种自然的美丽。

每个模特或演员都需要化妆来使自己看起来完美美丽，但相反的是，莫妮卡·贝鲁奇是一个远离过度化妆的明星，因为过度化妆会让人看起来很“整容”。她引用了一句名言:如果没有人居住，美丽就毫无意义。

化妆

女性更喜欢淡妆，即使是去参加活动。她喜欢把杜嘉班纳完美粉底作为基底。粉底很淡，再稍微化点妆就可以了。

发型保养

头发护理:

这位女演员每周洗两次头发，最多不超过两次。她认为，洗发水中的化学成分如果在不必要的情况下使用，可能会对人体有害。她通常在涂在头发上之前先用水稀释洗发水，这样碱性就会减少。她也喜欢风干她的头发而不是吹干，这是有害的，导致破裂。

眼妆

莫妮卡·贝鲁奇更专注于她的眼妆而不是她的脸。她喜欢用自然色调的眼睛，她最喜欢棕色和灰色的眼睛。她喜欢涂睫毛膏，而且通常是黑色的。她觉得睫毛膏能让她的妆容更完美，她总是喜欢用杜嘉班纳的强力眼部睫毛膏。

嘴唇妆

唇妆:

简单是她的风格和美丽的关键，但说到唇妆，她喜欢有一点实验性。莫妮卡·贝鲁奇喜欢尝试不同的唇色。她一直在尝试新的颜色，但她最喜欢的是多汁的红色口红。她用红色，因为她觉得这会让她更有魅力。

皮肤保养

皮肤护理:

到了40岁，女性通常开始寻求医生的帮助，通过手术来保持年轻的皮肤，而不是让它看起来衰老和无光泽。莫妮卡·贝鲁奇是一位杰出的女演员，她没有去做手术，但她很开心，她很享受皮肤的变化。随着时间的推移，人们应该让变化发生。青春不是永恒的，但纯朴和自然美才是永恒的。她证明了自然美的真正含义。

饮食秘诀

饮食的秘密:

莫妮卡·贝鲁奇(Monica Bellucci)并不是一个瘦得像铅笔一样、似乎在疯狂节食的女人。她爱吃，但她确实一直保持着自己。她和大多数欧洲美女一样，喜欢控制饮食。她想吃什么就吃什么，但她严格控制饮食，不过度食用不健康的饮食。她还将水作为日常饮食的重要组成部分。

减肥瘦身秘诀

健康的秘密:

由于这位超模并不热衷于维持痛苦的饮食习惯，她想吃什么就吃什么，因此她倾向于在健身方面额外付出一些努力来平衡饮食习惯。游泳是一项最享受的运动，她每周至少游泳4天，每次45分钟。她还定期做瑜伽和冥想，以保持身体和心灵的平静。