夏罗罗正能量句子2022

各位读者朋友们：大家好！我是姿巧。这是姿巧的 第 80 篇 原创文章。

若在您的阅读过程中，发现有不足之处，可以在评论区留言，我会不断改进及完善。

感谢您的阅读、点赞、关注和分享，希望您通过阅读我的文章可以有所收获。

2022年2月又将过去，即将进入2022年3月了，看着日历又掀过一页，感叹时间过得真快，2月份又在手指间不经意地溜走了，回顾2月份总结如下：

一、本月要事回顾及总结

本月最关键的事

1.写作

本月发表原创文章28篇，合计约3万余字。

2.收纳整理

教学8节收纳整理课程，主要进行了衣橱收纳整理实操。

3.工作

8小时体制内工作所有事项均有按计划执行及完成。

个人精进

1.阅读

本月阅读完《规划最好的一年》、《每天演好一年情绪稳定的成年人》、《富爸爸穷爸爸》

2.复盘

坚持了每周复盘和每日计划。在复盘中增加了神奇的早起的日记模板。

3.知识运用

通过阅读得到自己的核心方法论，在实际的应用中能够解决生活和工作中的各类问题。写作跟阅读相结合，一个输入，一个输出，进行双向循环提升自己。

个人健康

1.冥想

每天早上进行15分钟的静心冥想，同时加入了自我肯定、具象化的事项。从而给自己每一天都带来好的情绪和心态。

2.运动

本月改变了运动模式，每天早上6点进行运动，一 三 五瑜珈，二四六晨跑。

晨跑：我基本是以慢跑为主，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力，同时可以让我改善精神状态。

瑜珈：长期练瑜珈，增强抵抗力、调节情绪、瘦身塑形、提升气质、身体更加灵活以及缓解疲劳等。我目前练的是基础动作，比如祈祷式、展臂式等等动作。

3.个人形象

根据每天的天气情况及工作需要，进行服饰搭配，及基础护肤，希望通过慢慢坚持，可以让自己的个人形象得到很好的提升。

比如：仪容、表情、举止、服饰、谈吐、待人接物都可以提升一个层次。

二、本月收获

1.每日复盘，记录每日发生的事件 ；每周复盘，学习了宝藏李的个人复盘体系和《早晨的奇迹》的日、周、月、年计划及绳系的时间管理表。并对自己的日、周、月、年计划及时间管理表进行了更新，让其慢慢形成体系化。同时分享给了身边的人。

2.每天进行日更，认真回复每一个粉丝对文章的评论，与粉丝互动，得到了粉丝认可，本月获得180个粉丝。

从而更加确定，让自己在写作方面进步的方法，就是这6个字：烂开始、好结果。只要自己每天精进写作，总会慢慢变好，也会从而获得更多粉丝的认可。

三、本月感恩

1.做到了事事有着落，件件有回音，按计划分享了艺术插花，共 9 期。

2.感恩宝藏李分享个人复盘体系；美花教我如何优化朋友圈分享、加入了美花的运动群；感恩绳系分享时间管理表格；感恩华、璃璃、梧叶秋声分享领读。感恩清风分享的2022年生财日历；感恩与罗罗在写作路上一起进步。

3.感谢读者朋友们对我本月体系化的日更文章的阅读、关注。姿巧会继续努力优化，做得更好。继续写出更多对大家有帮助的好文与我的无价之宝（粉丝们）一起共享、一起进步、一起向好发展。

4.感恩生病的同事，有着超强的意志力，能够快速地康复，我从而懂得了经历过磨难的人生，才是完美的人生，风雨过后的阳光才是最灿烂的。同时， 在他身上，我看到了从0到1的坚持。

5.收纳整理也继续精进了课程，强化了实操方面的知识内容。

四、本月反思改进

1.工作事项安排不合理，浪费了很多时间。

2.经常因临时事项，导致日更、复盘等迟延完成。

3.做事粗心大意，导致事项出错，比如日更不仔细，出现错别字，领读录音没有检查，导致无法发送等等。

4.早上醒来后赖床，导致没有按照计划执行当天的事项，呜呜……相信这也是很多朋友共同的痛点。

改进：这一切都是因惰性、不够自律及时间没有合理安排所导致。人生不是用来抱怨的，而是用来自我成长的。

新的一个月、新的开始，姿巧每天投入全部精力专注自我发展及核心事项，让自己变得更加自律，努力变成自己想要成为的人。从而吸引、创造并维持我所渴望的成功。

五、下月计划

日更结合阅读体系化输入和输出。收纳整理和艺术插花的实操精进。管理好个人体系。做好日、周计划和复盘。做好粉丝的维护与互动。

后语

精力是时间和效率的前提，效率和时间又是目标的前提，这些都是相辅相成和环环扣的。以后要做到劳逸结合、张驰有度的节奏把有限的精力合理分配，让体能更充沛、思维更清晰、做事更高效。

学好心理学知识，接受自己的坏情绪，不需要因为有坏情绪而嫌弃自己，每个人都有起伏不定的心情，学会接纳的同时也要学会随时抽离出来，这样才能更好地向前。

记录下自己每天的心情，写下让自己开心、不愉快和成功的事。记录不愉快的事，以便在下次发生的时候可以很好进行调节；开心和成功的，可以用来激励自己。

下月金句：

随心所欲做自己认为是最好的自己，每天都能活出最棒、最独特的自己，微笑生活每一天。

END

作者介绍：

自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。

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