心烦气躁的正能量句子2022

诸葛亮在写给儿子的诫子书里说：夫君子之行，静以修身，俭以养德。一个人想要成为君子，必须从提高修养，培养品德开始。

怎样培养品德呢？从节俭开始。怎么提高修养呢？那就必须摒弃内心的杂念和干扰，让自己的心变得宁静专一，所以诸葛亮强调：非宁静无以致远。

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俗话说：急乱心智，静则生慧。现代人的状态，就是活在浮躁和急功近利之下，在熙熙攘攘的人群中，很难找到一个保持内心安静和从容的人。为什么古人总是说人要静心呢？

我们可以在古籍当中找到很多解释，比如庄子说：水静犹明，而况心乎；黄帝内经说：静则神藏，躁则神亡；荀子也说：虚一而静，静能生慧。可见保持心灵的安静，不仅有益于身体，还是智慧的根源，所以当一个人的内心处于急躁不安的状态时，往往会做出愚蠢行为。

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急乱心，静生慧，如何能在这浮华躁动的世界里静心呢？那今天呢，我想和大家分享两句话，在心烦气躁的时候读一读，可以让人很快恢复内心的平静。

首先是白居易诗中的名句：蜗牛角上争何事。不知道你有没有发现，有很多时候我们内心的躁动和烦恼，都是源于一个“争”字。

人类诞生到现在，就是一部资源争夺的历史，资源是有限的，而人的欲望却是无限的，争来争去，无外乎一个利字。

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蜗牛角上争何事，虽然是白居易诗中的句子，但却是出自庄子中的一则寓言，齐魏两国交战，一个得道高人为了劝谏魏王就举了一个例子，说蜗牛的两只触角上各有一个国家，为了争夺蜗牛角上的土地而经常打仗，但是站在人的角度来看，蜗牛角上的土地简直太过于渺小，根本不值得你争我斗。

当我们把自己置身于无穷大的宇宙时，同样，我们现在争来争去的，同样也是无穷渺小根本不值一提，所以，蜗牛角上争何事，就是告诉我们要站在更高的格局去看待问题，而不是为了芝麻绿豆所谓的利益斤斤计较，为了那渺小的利益之争而让自己心浮气躁，不如站在更高更远的境界去做一些真正有意义的事情。

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让人心乱的，除开“争”以外，还有“怒”，也就是愤怒。当一个人争不过别人、或者欲而不得的时候、利益受损的时候，心里就会生出怨怒的情绪，这个时候我们可以默念一句禅语：拈花一笑心自静。

人在愤怒的时候，往往只看到自己失去的东西，让拥有的一切却都会被愤怒所忽略，所以在这个世界上，有人仅仅为了十块钱的争执就一怒之下逞凶杀人，就是因为他在愤怒的时候看不到自己所拥有的一切远比十块钱更重要。

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拈花一笑，就是将我们注意力从愤怒的情绪中，拉回到我们拥有的那些美好上来，只有放下一时得失的执念，才能看到更多美好的拥有，从愤怒中抽离出来，就能感受活在当下的幸福，身处幸福的人，一定是内心宁静的人。

古人说：心静福来，心有多静，福就有多深。记住“蜗牛角上争何事”与“拈花一笑心自静”这两句口诀，从此心静福深！