体育运动励志正能量的句子朋友圈

“我们的目标还是升国旗奏国歌！”

——中国女排出征东京奥运

7月23日晚上

延期的2020东京奥运会迎来开幕

万众期待的奥运赛事一枪打响

面对奥运延期，中国奥运健儿

保持着停赛不停训的备战状态

在大赛中一展身手，为国争光

中国队已做好一切决胜准备yyds

#时代语文

24日第一个比赛日

中国奥运军团首日五大争金点

期待枪响金落

射击：女子10米气步枪/男子10米气手枪

2004年和2008年，杜丽和易思玲分别在这一项目为中国队拼下当届奥运会的首金。本届，杜丽已成为中国射击队的教练，带领弟子们向这一荣誉发起冲击。

男子10米气手枪，老将庞伟第四次出战奥运会，他曾在2008年北京奥运会夺得金牌，上届里约奥运会获铜牌。

举重：女子举重49公斤级决赛

举重大项也是中国队的金牌大户。其中，侯志慧在2019年举重世界杯上勇夺四金，两破世界纪录，今年的举重亚锦赛也以破世界纪录的成绩获得冠军。

击剑：女子个人重剑决赛

目前中国女子重剑在世界积分和奥运积分上都位于第一，夺冠前景大好。上届奥运会上，孙一文获得了女子重剑个人季军。

跆拳道：女子49公斤级决赛

这是当天中国队最后一个冲金点。奥运会元老、北京、伦敦奥运会两届冠军得主、妈妈级选手吴静钰将第四次踏上征程。

乐学君怀着奥运开幕激动的心情

为同学们整理了奥运相关作文素材

其中包括：

3大体育精神

10句王者语录

5个人物事例

4篇优秀作文

3个作文题目

3种体育精神

01

奥林匹克精神

"每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神"。

7月20日，奥林匹克格言加入了“更团结”一词，更改为“更高、更快、更强——更团结”。国际奥委会主席巴赫表示：“这不仅是为了应对新冠疫情，更是为了应对我们面临的巨大挑战。”

02

女排精神

什么是女排精神？中国女排主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”

女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。

03

乒乓精神

什么是乒乓精神？“胸怀祖国、放眼世界、为国争光的精神；发奋图强、自力更生、艰苦奋斗的实干精神；不屈不挠、勤学苦练、不断钻研、不断创新的精神；同心同德、团结战斗的集体主义精神；胜不骄、败不馁的革命乐观主义和革命英雄主义精神”。

10句王者语录

1. 只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌。——郎平

2. 我不比别人聪明，但我能管住自己。我一旦设定了目标，绝不轻易放弃。——邓亚萍

3. 真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人，人生路上使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节。成为强者不放弃。——张继科

4.有时候受点刺激不是坏事，你要是化解得好的话，会让你内心更强大。——刘国梁

5. 心有多大，舞台就有多大。——叶诗文

6.打坏多少球拍，已经不是最重要的了。因为你以为自己打坏了1500个球拍，但是你的对手很有可能打坏了2500个。—— 林丹

7. 没有永远的冠军，因为冠军总会被下一个冠军给打下去。但是可以有永远的英雄，我要做自己内心永远的英雄。—— 邹市明

8. 如今，我从内心深处特别感谢年轻时候的李娜。因为我相信如果没有小时候的李娜像傻子一样坚持的话，肯定也不会有今天的李娜在这里成功。—— 李娜

9. 女排精神不是胜利时才有，而是一直存在。——朱婷

10. 不问终点，全力以赴。——马龙

5大人物事例

01

中国女排 朱婷

坚持才是我唯一的出路

朱婷说起刚接触排球的时候：“教练让我们垫球，我最不像样儿，别说教练看不下去，我自己都看不下去。但是一周之后，别的小伙伴能连续垫100个球，我也能做到了。教练表扬我上手快，其实我觉得是我心态好，别的小伙伴因为有基础，训练时常常会垫一会儿歇一会儿，可是我不敢，也不能，因为我最差，教练不叫停，我就一直垫，不休息……”

虽然被视作“天才”，但朱婷只认为自己是勤奋刻苦的“人才”，通过努力把自己的短板补强，把长板变得更长。

02

攀岩运动员 钟齐鑫

遗憾却坚定

攀岩项目是首次入奥的新项目。攀岩运动员钟齐鑫是全球首位速度攀岩大满贯的获得者，先后七次打破世界纪录。但攀岩项目还是小众项目，知道的人还并不多。他说：“我经历过夺冠，却没有人为我加油的比赛。”

由于疫情，最后一场奥运入选资格赛——亚洲锦标赛被取消，钟齐鑫无缘东京。错过东京奥运的他，已经在准备2024年的巴黎奥运会。虽有遗憾，但依旧坚定，享受拼搏的过程，为梦想不懈努力，或许这就是对奥运精神的诠释。

03

游泳新星 唐钱婷

越努力，越幸运

在奥运延期期间，中国奥运健儿保持着“停赛不停训”的状态。其中游泳女队的新星2004年出生的唐钱婷，在奥运会延期一年的时间里成绩突飞猛进。女子100米蛙泳项目，她的成绩从2019年的1分08秒66，到今年1月份的1分06秒40，最后在5月举行的全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛上以1分06秒82夺得冠军，突破了奥运A标，获得了宝贵的东京奥运会参赛资格。

相信经历过中高考延期的同学会更有感触，在“跑道延长”的过程中，能够沉下心来继续坚持，并取得进步绝非易事。这也说明，只有坚持，才能取得成功。

04

中国女足

相信自己，永不言弃

4月13日，中国女足拿到东京奥运会入场券。赛后，中国足女王霜接受记者采访时说，即使上半场落后，大家也从没想过放弃，肯定能扳回来！“我们130多天集训，每天都是1万多米的跑动距离，就是冲，也能把韩国队冲垮！”

相信自己、永不言弃，就是中国女足能胜利的原因。

05

文明观众

文明其思想，野蛮其体魄

中国球迷女足赛后主动清理垃圾，在体育上我们要奋勇争先，在思想上在品行上我们同样要做到最好。13日下午，东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛第二回合，中国女足主场2-2战平韩国女足，成功晋级东京奥运会。当日，大批中国球迷到场助威，比赛结束后，球迷们不仅带走了自己的垃圾，还检查四周有没有遗留垃圾。

4篇优秀作文

01

强健青春之体，澎湃少年之心

黄兆赫

广州市第二中学初二（3）班

和光同尘，与时舒卷，戢鳞潜翼，思属风云。现中国经济突跃，科技腾飞，“劳其心志，苦其筋骨”似乎已然成为了我们青少年为迎接崭新时代必须经历的磨练。若无强健之体肤，何以扛起富国大业？故曰：“强我种族，体育为先。”

“文明其思想，野蛮其体魄。心力体力合二为一，世上事未有不成。”科技乃强国之重器，孰能轻视之？可科技的发展需一代又一代人的耕耘。科技的进步，是无数先躯以生命在推动，而绝非一风一浪可自由撼动之。意在钻研，以求科技进步，凭的便是多少同胞以生命奉献、以健康之姿续科技之薪火。

只有科技蓝图而无生命律动的国家是了无生气的；徒有高楼建筑而无民生注入鲜活血液的城市是荒废的。陈独秀说过：“青年如初春，如朝日，如万卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵之时期也。”在这最宝贵的时期，比起宏大科技，一次晨跑的锻炼或许更能唤起我们内心的生机。

“欲文明其精神，先野蛮其体魄，体育之重，不仅在个人成长，更在民族兴亡。”

民，乃国之本，只有人人不陷于萎靡不振，才能致力于他们各自的岗位，从而使一国运转。而今“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细。”但究其原因，便是常“宅”在家中，对体育运动的漠然。

“体育强国”的提出和逐步实施使我们坚信：一个强盛，有活力的中国不再是空泛之谈，君可见女排健儿挥汗如雨，在奥运赛场上屡战屡胜。由此，国民有信心，祖国有希望。望一方健儿如浩气展虹霓，为世界所熟识的，不再是所谓“病夫”，而是东方的雄鹰。

“体育交往”之例不胜枚举，昔者便有“乒乓外交”一说，今者，体育成为各国之间和平竞技，增进友谊的平台。它不仅仅是强身健体的方式，更是愉悦身心的途径。古人以“钟鼓乐之”，而我们以体育相娱之。

“干将发硎，有作其芒”，体育强国的号召向群众间抛出一束炬火，燃起数点光。“微信运动”上，朋友们以计步数来暗自较量已成恒常，“共享单车”深入城市，逐渐成为人们绿色出行、体育锻炼的方式。“全民体育”并非流于形式，其正将成为新时代的我们绿色生活，健康生活的新方式。

未来已可遥想，九万里风蓬正举。我辈将以强健之姿，以年轻之音，唤醒一方强盛之国。

02

精卫衔微木，将以填沧海

苏俊豪

广州市海珠区客村小学六年二班

记得一位名人说过“事实上，哪个男孩女孩没有做过上天入地，移山填海的梦啊，只不过在生活面前，很多人慢慢放弃了自己童年的梦想，所以他们沦落为失去梦想的人；而有些人，无论生活多么艰难，从来没有放弃梦想，于是，他们成为永葆青春，永葆激情的人，能够改变世界，创造未来的人。”而我，就是那个坚持梦想，想要做自己梦想的追梦者。

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

还记得那天下午，整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。行人无不不是汗如雨下。我则前往体育中心打手球比赛,抬头一望，观众席上人头攒动,每个人的眼中都充满着期待,我想，或许是正在期待着胜利者的诞生。

随着一声哨声,我们立刻进入战备状态,都防守自己的位置上。只见对手一拿到球权就像只猛虎般向我们扑来,接着,他传球给他的队友,然后我冲上去防住他的队友,可对方一个变向动作就突破了我,用尽全力往门里一扔。守门员立马扑了上去，但是还是扑空了。"B!"黄埔区得一分!"裁判威严地说道。而这句话就像锋利的刀一般,深深地刺进了我的心脏使我大失自信心。

在前半场比赛中，我们被不断地进攻得分，逐渐地失去了动力，个个都垂头丧气，就像战败的公鸡似的。眼看我们就要崩溃之时，到了中场休息的时候了。一旁的教练便鼓励我们：“加油！要继续坚持下去，只有坚持不懈才能取得成功。我们下半场争取反超他们！”听到教练的话后，我们仿佛握到了救命稻草似的，瞬间斗志昂扬。接着，我们又开始了激烈的比赛。

我在裁判吹哨时，立马拿到球权,配合着队友向前进攻。我和队友互相传球到对手的前面，接到的我一个变向动作，就过了对手，再滕在空中用尽全身力气向球门扔去。“B！海珠得一分！此时的观众不在沉默，纷纷站起来，为我们持之以恒的精神喝彩。然而获得一分的我们并没有骄傲，也没有停下进攻的脚步。最终，我们靠着坚持不懈以一分的优势赢得了对方，成为了比赛中的胜利者，也成为了人生的胜利者。

冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“坚持”二字，你可知它的分量有多重？从“孟母断织”，到李白的“铁杵磨成针”，再到越王勾践的“卧薪尝胆”，坚持，能给失利者以振奋，给孤独者以温暖，给奋进者以鼓励。恩，我要做强者，抓住坚持，拼到最后！

03

“加油”——神奇的强心剂

林思妍

广州市天河区华阳小学五年十班

那一天，雨下得特别大。雨点密集得如瀑布般“哗哗哗”从天上倒下来，雨点大得如冰雹般“啪啪啪”砸到了人家的屋顶上，路上到处白茫茫一片。

“哦，这可怎么办。我们要是再不出发，就没有时间热身了！”母亲盯着窗外发愁。原来今天我要参加一个非常重要的游泳比赛——广州市青少年游泳锦标赛，这是我期待已久的比赛。最后我和母亲克服重重困难，准时赶到了比赛现场。

时间一溜烟地过去了，马上就到我比赛的时刻了。我心里突然紧张起来，即将进行的200米混合泳，选手特别多，看到其他选手个个镇定自若，我不由地慌张起来。我的双手不停地调节着泳镜，一会儿调松，一会儿收紧，内心很难平静下来。

“哔，哔，哔，哔”——裁判开始吹哨了，比赛正式开始。我深呼一口气站在出发台上。“各就各位，跳！”我双脚用力一蹬，如离弦之箭般飞了出去。“啊！”我的泳镜松了！怎么办，怎么办？我一时慌乱起来。突然耳边传来“加油！加油！加油！”那是教练发出的魔力之音，它一下子激发出了我内心深处的能量。它告诉我：无论如何再拼一拼，再拼一拼，比赛马上就可以结束了，于是我竭尽全力向前冲刺，结果令人满意！

“加油！”虽然只有简单的两个字，但它包含着教练对我的鼓励和期待，饱含着教练对我的肯定与赞扬。正因为“加油”这两个字，我长大了！它们像黑夜中指明方向的一座灯塔，就像荒漠中拯救生命的一汪清泉，更就像一针强心剂，让我的内心更加坚定，努力冲向自己的目标。

“加油！”这样的魔力之音，是神奇的强心剂，引领我走向人生下一个阶段。

04

相信自己

黄冠豪

广州培道实验学校初二至爱班

一个人最重要的东西是什么？是勇气；是信念；是信心，只要你能相信你自己，你就一定能成功！

在我初二上学期的美好时光中，学校曾举办过一场二人三足接力比赛，这件事看似很渺小，但对于我而言却意义非凡……

二人三足是分别将两个人的一条腿绑在一起，共同前进超过终点线的一项极考验默契能力的运动项目。

我是一位胖胖的初二学生，在跑步这一方面当然不够别人快，但我想着：“二人三足考验的主要是默契呀，我能跟得上别人的步伐就OK了呀！”于是我兴高采烈地去报名参加。然而，就在我报名时，没有人跟我组队，他们不是嫌我跑得慢，就是已经找好搭档了，就连老师也说我这么胖，说不定会拖后腿，我被伤透了心们心里苦闷不已，仿佛就像一朵被埋没在黑暗中的花，过不了多久就会凋谢……在我准备放弃之时，他，站了出来，他向我伸出了他的手，和我组了队，我仔细一看，他的脸上仿佛闪耀着光芒，把我从黑暗中拉了出来，是他，我的好朋友：小政，报了名后，很多人对我们两个很不看好，但我只顾着专心练习，不在意其他人的风言风语，认为“只要有信念，就一定会成功”！

比赛时，我和小政打起了十二分的精神，犹如两头猎豹，以迅雷不及掩耳之势，冲过了终点线，成为了最快通过路程的一组搭档。这一次，我用实力赢得了别人的认可与尊重。

不用在乎你自己有什么优点或者缺点，不用在乎别人对你的嘲讽和评论，相信自己一定能做到，不要放弃，去做更好的自己吧！

3大作文题目

01

全国新高考Ⅰ卷

阅读下面的材料，根据要求写作。

1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。

以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

02

阅读下面的材料，根据要求写作。

2019 年女排世界杯，中国女排以十一连胜成功卫冕世界杯冠军。38 年来，中国女排屡创佳绩，形成了团结协作、顽强拼搏的女排精神。对于女排精神，中国女排主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道 不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇 晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中 坚定。只要你打不死我，我就和你咬到底。希望女排的经历给国人带来正能量。”

郎平还说过：“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技 术过硬。”

请从下列任务中任选一个，以规定的身份完成写作。

假如你所在班级举行辩题为“女排精神靠实力还是意志”的辩论会，请你选择其中一方写一篇辩论发言稿。

请你以一名高中生的身份，给郎平教练或者中国女排队员写一封信。

假如某报“青年调查”栏目正在就“学习女排精神，圆梦中华复兴”话题征稿，请你为此写一篇文章（诗歌除外）。

要求：结合材料，自选角度，确定立意；切合身份；符合文体特征；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字

03

阅读下面的材料，根据要求写作。

最近，女排夺冠频频登上热搜，因为在 2019年女排世界杯征程中中国女排取得了十一连胜的傲人成绩，成功卫冕。十一连胜庆祝“十一”国庆，这是中国女排献给祖国最好的生日礼物。岁月不居，时节如流；弦歌不辍，薪火相传。从 1981 年女排第一次拿下世界冠军，将近 30 年的时光已经过去，女排曾有过辉煌的战绩，也曾有过低谷，但是依靠着一代一代人的接力奋斗，女排创造了一个又一个辉煌。

其实，社会生活和国家发展也是如此，无论是一个公司的持续发展，还是一个家族的代代传承、一个民族的伟业的代代奋斗……无不体现出“接力”的特点。

请以“我要跑好这一棒”为副标题写一篇文章。

要求：综合材料的内容及含义，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于 800 字。

我们期待中国奥运健儿

再创辉煌，平安归来

与此同时，2022年北京冬季奥运会

也即将到来，正在紧张筹备当中

中国北京将成为第一个

举办过夏季奥运会和冬季奥运会

以及亚运会三项国际赛事的城市

在关注东京奥运会的同时，期待北京冬奥会

蓄势待发，再创辉煌！