关于出发正能量的句子2022

文/和雨似

随着年龄的增长，越来越觉得过年不像以前那么激动，现如今已到中年，更是觉得过年很有压力。过年，不只是又老了，岁数增加了，而是身上的担子重了，不得不承担更多。以前是“有钱没钱回家过年”，现在是“人到中年害怕过年”。

这人世间，苦总比乐要多，也曾愤怒过、不甘心、害怕着，但日子还是要过，时间的流逝对谁都是公平的，我们能做得不多。

过去的已经过去，新的一天马上又要开始，我们无法阻止。2022，愿我们有力量继续前行，都能成为更好的自己。

1.慢慢来，深入内心，做出改变

新年伊始，曾许愿在新的一年能活出一个不一样的自我，到了年底，或许连许的愿都不记得了，或许从来没有成真过，真正改变的总是很少。

《生命的重建自爱篇》中有一句话值得深思：

“现在是新年，但你要知道，时间的流逝不会让你发生改变。新年的到来，不会让你的生活有任何不同。能让变化发生的唯一办法，就是你愿意深入内心，做出改变。”

是的，很多时候，我们说过的话最后成了一句空话，只因为我们的内心没有发生改变。而想让自己的内心发生改变，只需要改变自己的思维。

其实，我什么都知道，但就是改变不了。知道自己要做什么，但自己并没有去做。因为急于改变，会犹豫，徘徊不前，即使已经行动起来了，但是没有效果。

慢慢来，尤其是内心不安时，多照顾一下自己的内心，安抚内在的小孩。

有句话说得很好：在这个世界上，唯一不变的事情，就是“变化”本身。我们需要改变来应对各种“变化”，但不要着急，努力控制你能控制的事，接纳你不能控制的事。改变自己能改变的事，或许在变得更好之前，会经历很多糟糕，但至少已经开始改变了。

改变了自己的思维，意味着看世界，看他人，看自己的方式变得不一样，或许就能改变自己的人生。

2.悦纳自己，不比较

自己常常会跟别人比较，因此产生很多负面情绪，在眼下这个社会，很难做到不去比较。

钱，总没别人得多；房子，也没别人的大；孩子，没别人家的聪明可爱；老公，没别人的体贴；能力，更没有别人强。好像我们什么都比不过别人。

所以，我们钻了牛角尖，带着这种负面情绪拼命努力，一边挣扎，一边奋斗，企图改变一切，似乎只有这样，我才值得被爱。

但是，我们并不会就此满足。即使我们拥有了很多，也从来没有满足过。

每个人都不一样，你不抱怨生活，你认真对待每一个人，你长得不漂亮，你说话总是冷场……其实，你并不比别人差，但也没有别人那样好，一直以来我们都忘了悦纳自己。我们明明有很多快乐的理由，却被抛弃，太过执着于自己的不足。

每个人都有优势和短板，看得见优势，承认自己的不足，加以改进。接纳自己的一切，跟他人无关。

不是被迫接受，也不是妥协，只为了更好地完善自己，过好自己的这一生。

3.看得见的，看不见的，都需要断舍离

家里清理出好多旧物，当然包括吃的，前年买的干银耳居然还在，看了下还是2020年四月份的生产日期，老早就过期了，因为放在底层，平日都不知道，以致这么长时间都没吃。

不能再吃，又丢之可惜。感觉浪费之余，又想到自己本身，是否也有这种情况。

纠结过去的无用之事，浪费心力，其他的事也没做好。

这涉及到一个人尽皆知的理念：断舍离。不只是看得见的物品，还有看不见的世界，都需要断舍离。说起来容易，但真正能做到的非常少。

新的一年，更多地放在人生当中的断舍离上面，首先降低物欲，更加注重精神上的成长。东西不需要太多，只要适合就行，按需购买，不囤积。先清理物品，再清理心中的杂念。尤其是读书写文的时候，提高专注，能达到心流状态最好。

再就是远离一些人和事。虽然自己性子老成，并没有热衷社交，但也有感到不舒服的人，对于这些人，能远离就远离。谁都可以有自己的观点，看不惯的，不接受也不反驳，转身离开就行了。

最后就是爱自己，爱家人。放下不适合自己的一切，接受独一无二的自己，照顾好自己的身体，也照顾好家人。

虽然很难，但仍然想做，好在为时不晚。断舍离，整理自己的人生，更好地活在当下。

结语

当你的思维变了，用更广阔的视角看待自己和他人时，心态就变了。不管是过去的自己，还是现在的自己，每一个阶段，都是真实的，接纳每一个不一样的我，就能接纳未来的自己，以平常心自在优雅地老去。

四季更替之际，站在熙熙攘攘的人群中，没有恐慌。做好自己，善待他人，活得安心；心有力量，也存感恩，终将释怀。

希望老了的时候，内心仍然是鲜活的，既能体会到生活的美妙之处，也能保持去远方的活力。

心有温暖，未来可期，何惧风雨。新的一年，如果仍旧是世事无常，别忘了还有惊喜。

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