欣宜口号

欣宜口号

1. 郑欣宜为什么不再减肥

郑欣宜由减肥日记开始，已成为传媒跟踪的猎物，她的肥瘦是大家的焦点与话题所在。这一年，欣宜登上各大刊物封面的次数，相信比任何一线艺人还要多。肥肥之女郑欣宜大变身大家都知道，她是如何做的呢？

1

节食

肥姐专门请养分师为郑欣宜制订了一套非凡的减肥食谱，首要的目标就是让饮食变得清淡。早年欣宜最喜欢的油炸食物通通不许再碰，每餐首要以绿色蔬菜为主，每顿饭的肉类也少到不克不及再少。开端的时分，这种饮食方法对郑欣宜来说几乎好像阴间普通，然则在肥姐的鼓舞和本身的起劲下，她照样成功的渡过了最难熬难过的日子，垂垂的承受了这种安康的饮食习气。

2

洗澡按摩

除了养分师，肥姐还专门请来美容师协助郑欣宜收紧身体。天天晚上泡完澡之后，郑欣宜就会在全身涂抹专门的瘦身紧致药膏而且搭配专业的按摩手法来协助松垮的皮肤收紧，按摩进程中还会燃烧失落很多的脂肪，所以每次按摩完成之后，郑欣宜都邑觉得全身发烧，再次清洗药膏之后也是折腾了快要一个小时之久。当郑欣宜疾速减肥之后，良多人竟然惊异的发现了本来她遗传了父亲郑少秋的颀长脸。

3

专业活动

接下来最主要的就是活动塑形了，好在郑欣宜也是个喜欢动的性情，所以活动关于她来说并不像节食一样的费劲。除了请健身教练传授专门的有氧减脂活动以外，欣宜也很喜好游水和逛街，并且瘦下来之后，每次去购物关于欣宜来说都是一种享用。

4

吃高纤减肥餐

早餐：鲜莓高纤乳酪（新颖草莓/蓝莓+低脂乳酪+2汤匙燕麦）午餐：田园杂菜鸡肉卷+橙子1个。零食：喷鼻蕉一根（晚上6点前）晚餐：番茄杂菜养分汤2碗连汤渣（番茄+土豆+西芹+牛肉）

5

郑欣宜减肥食谱

减肥前：早餐鲍鱼、大量肉类、饭，一定要有汤。（每日中午开始第一餐）；下午茶也不能免，但一样亦以肉为主；晚餐无肉不欢，最爱鲍鱼、大闸蟹、肥牛肉；宵夜常吃各式火锅。

减肥后：早餐粟米片加脱脂奶或麦皮一碗；午餐三文治（蔬菜加不同款式肉类，如去脂香肠、鸡肉、牛肉等）；下午茶感觉饥饿才吃饼干加豆浆；晚餐三菜一汤（一菜、一肉及一个肉加菜，如炒通菜、笋丝炒瘦肉、冬菇炖鸡等）。但菜必须少油；汤款每日不同（如绿豆瘦肉汤、丝瓜汤、莲藕汤等）。

注意事项

其实，欣宜减肥除了为健康，贪漂亮方便买衣服外，一直喜欢跳爵士舞的她，曾经多次因为胖得行动迟缓，跳舞时经常跌倒。她有一个心愿，希望自己有朝一日能够有型有款地跳一次爵士舞给母亲沈殿霞看。即使距离目标尚有一段距离，但欣宜已不再“超重量级”，打扮也不用“特殊待遇”。

2. 急,给一宝宝起名,出生日期阴历6月13,阳历2008年7月15 上午10:

姓氏： 王 姓之五行： 土 性别： 男 出生时辰： 2008年7月15日（公历）10点 巳时 取名注意： 王-Wang-双字名应避免全用ang韵母或阳平调的字。

-注意名的意义与"王"字的"君王"的含义相连不要产生不佳的歧义。双字名最好首字笔画多而末字笔画少，单字名最好用笔画少的字。

据1998年最新统计，您的姓氏是中国第二大姓，若起名不慎，重名率会相当相当高！您的姓氏笔画为4 画 出生年月日时： （公历） 2008年 7月 15日 10点 此命五行土旺缺木缺金；日主天干为火，生于夏季；必须有土助，但忌金太多。（0木2火4土0金2水，2:6 身弱，可补火和木） （取名时可根据以上情况进行相应纠偏补缺） 火旺得水， 方成相济. 火能生土， 土多火晦； 强火得土， 方止其焰. 火能克金， 金多火熄； 金弱遇火， 必见销熔. 火赖木生， 木多火炽； 木能生火， 火多木焚. （农历） 戊子年 六月 十三 巳时 八字： 戊子 己未 丙辰 癸巳 五行： 土水 土土 火土 水火 纳音： 霹雷火 天上火 沙中土 常流水 此命五行土旺缺木缺金；日主天干为火，生于夏季；必须有土助，但忌金太多。

（0木2火4土0金2水，2:6 身弱，可补火和木） 火旺得水， 方成相济. 火能生土， 土多火晦； 强火得土， 方止其焰. 火能克金， 金多火熄； 金弱遇火， 必见销熔. 火赖木生， 木多火炽； 木能生火， 火多木焚 所以宝宝的名字可以叫王铭哲，哲代表智慧，铭是希望孩子将来是个可以流传的人。

3. 求一篇切合主题的朗诵文

《梦想那些年》

暮霭沉沉，屋檐疾风现雨帘

处暑寒，癸巳年行路将过半

隔窗秋景残，别绪百结绕成几个圈

二十七回青草蔫，梦里盼春天

光阴荏冉，雏鹰成雄凤成仙

若非在人间，何愁风餐漂泊异乡远

秋千绳断，跷跷板上蘑菇伞，童年远

闻鸡起，狗睡晚，成年路上岁岁寒

笙箫歌舞间，唯君望月独自意阑珊

醉红颜千百遍，梦里梦外执手看泪眼

耳根谁苦劝，造化弄人天才多磨难

谎话荼毒君心好多年，巧将苦难熬成甜

村廓外千里远，遥想慈母送别语凝咽

行路难，勤为鉴，念儿功成名就返

披星戴月间，血雨腥风逞儿男

以梦为马征途远，心系乡野藏明天

累世躬耕一千年，功名一世又何甘

千帆抵彼岸，谁知吾爱心中寒

4. 求一篇智能手机与我们的生活 英语演讲稿 三分钟左右的

grateful heartHow long has it been since you had the feeling of being moved ? Do you feel grateful when you taste the delicious food your mother prepares for you ? On Teacher's Day, do you say “Thank you teachers” from the bottom of your heart, or just do it as others do ?In the West, there is Thanksgiving Day. People invented this festival to be grateful for what they gained, because no one could be happy or successful without the help from others. Though our country don't have Thanksgiving Day, we should be grateful hourly.If the grateful full of your heart ,you will be happy everyday. Life's happiness is to be convinced we are loved. A telephone from parents, a criticism from teacher, a exhortation from friend, a competition from opponent and so on. All this are the foundation of mature for us.We must learn to be grateful, otherwise , we will be apathetic, can't notice the love from others. Only have the heart of be grateful, we can understand how to love others and how to repay our society.关于地震的英语演讲稿：地震·爱·感恩如嫌多，可以自己摘取其中部分，后面是中英文对照 Earthquake love Thanksgiving Human love, love compatriots, and in a race against time. We believe that life can not be separated by mountains and rivers of love, can not be buried ruins of the love of life, heavy rain pouring on the life of the immortal love, dark clouds overhead can not be the love of life. When disaster comes, we can not avoid, we can do only with strong and smiles to the world that we are strong, no difficulty can make us lose the hope of Health. Selfless love They are just ordinary world of one, however, in the face of tremendous blow, they have chosen a strong and smile to the face of this world is full of love. Earthquake days does not collapse, the disaster is love. Xiangji in the work of the teacher-Tan ages in life the last minute, he decided to open arms, Huzhu his four students, left to their own death. Pengzhou policewomen Jiang Min, in the disaster lost their mother grandmother and 2-year-old daughter, Jiang Min Beitongyujue, however, serious damage, police extreme tension, to remain in her post three days and three nights until the collapsed…… Thanksgiving heart They also only a small angel, the wing has not fullness. When Mieding disaster fell, the land covered by grief, they used a strong and smiling, shook us. In more than 10 hours after the quake, one of the North-Manlianshixue boy was rescued from the rubble. In his armed police officers and soldiers prepared to move to safe areas, he can move difficult to hold the right hand, weakness and a standard King team at the Young Pioneers. Stretcher on the little boy he did not forget to rescue the officers and men of his uncle's move Thanksgiving salute to the countless people deeply touched…… The power of love Love is the parents is the world's largest love, is in their minds share of family support them, let them come in the heart of the disaster sons and daughters. Kitagawa, May 14, 2008, the parents who struggle with death more than 40 hours after the three-year-old girl Song Xin Yi finally rescued, rescue workers to feed her milk. Her parents live in the time, desperate to protect the fragile body of her, until both passing away, also maintained that posture. Parents touched by the love of God, let the children saved, small Xinyi Zaitianzhiling parents can comfort! The brilliant teachers Teachers are the most brilliant career and also the most extraordinary career. Tanghong this year over 20 years old, is a beautiful young dance teacher. The earthquake, she is welcome to the students rehearsing "June 1" Children's Day of the dance. Found dangerous situation, she pushed the students a corner, they hold in their arms, fell to the collapse of the buildings on her…… her body was found, she Fushen趴the wall in the corner. Her arms, three girls survived. The ruins, her broken body into Liangjie, facial Xueroumohu. Her hands still firmly Yongzhe two students! Bai how people can not Baikai her hands tightly Louzhu students! When the earthquake happened, she was evacuated students leave the classroom. Shouzuwucuo see there are two students, she ran the last step, a first-hand Louzhu, outside-in. Teaching building suddenly collapsed, she and several students buried in the rubble. The teacher called to Qian, graduated from university last year, to Shifang-Habitat When English teachers in primary schools. Qian to the father of allegiance to the sea is Shifang Nanquan, deputy principals in primary schools, he Beitongyujue: "I can understand that, as teachers, should be so! Should do!" Transfer love The rescue team found her, 。

5. 十字绣爱丽丝这个品牌好不好

爱丽丝名气不怎么样。

其实是不是大品牌不重要，只要绣线质量和线色好、布好、绣工好，出来的都是好东西。 以下是2009年度最佳品牌排行 供参考： 十字绣近年在中国市场掀起了最高的巨浪，随着不少中老年女士的追捧，现已发展到了家居、被服、时尚、精品等领域深得广大消费者喜爱。

此次通过2009年十字绣的品牌大盘点，经过市场的多方面调查显示，终于在2010年盘点出中国十大和最具有影响的品牌。排行榜居首品牌：“KS十字绣”品牌花名：紫玫瑰 表现出了高贵，魅力，自傲。

公司名称：广州市洲艺贸易有限公司品牌形象：形象色紫色，优雅得体的风格。以规范的统一市场管理，经典国画的开发目前已形成强大开发设计能力，精细化流程生产能力，专业营销管理能力和财务管控能力，紧紧围绕核心形成强力的优势，深入十字绣的头衔领域。

成为十字绣最有影响力的品牌之一。位居第二大品牌：“KEC十字绣”品牌花名：白牡丹 表现出了优柔，欣宜，脱俗。

公司名称：浙江好彩工艺品有限公司品牌形象：形象色白色，以单纯、简雅的风格。以规范的统一市场管理，拥有着强劲的研发实力，逐步在全国各地开设形象统一、服务统一、管理统一的专卖店，投入大量人力物力树立良好品牌形象，使品牌概念、品牌形象深入人心，实现品牌的持续稳定发展。

第三大品牌：“CMC十字绣”品牌花名：太阳花 表现出了热情，豪放。公司名称：湖北省黄梅挑花工艺有限公司品牌形象：形象色中国红，以炫丽新颖的风格。

传达浓厚的中国绘画艺术风格的同时，也不失现代时尚元素结合，创作出具有现代气息的艺术产品，将艺术带入生活中！秉承传统艺术风格 兼具现代时尚元素。第四大品牌：“蒙娜丽莎十字绣”品牌花名：牡丹花 表现出了忠实、高尚的情趣。

公司名称：上海起田贸易有限公司品牌形象：形象古典色，以豪华富丽的风格。凭借着经验丰富的设计开发队伍自主研发图案，定期向市场推出独特新颖的图样，最大程度满足消费者的喜爱。

第五大品牌：“DMC十字绣”品牌花名：康乃馨 表现出了真诚、真实、真挚。公司名称：北京伊真坊三合科贸有限责任公司品牌形象：“DMC十字绣”是中国十字绣的起源。

承载着无数现代女性浪漫而久远的手工情怀，把每一个女人都带回到那旧时的香闺，清吟浅唱、绣意盎然。肩负着振兴发展民族手工业的使命，引领每一个女人抵达那时尚的颠峰，体会快乐、分享成功。

十字绣工艺已经深入中国女性心灵。第六大品牌：“爱神·罗兰十字绣”品牌花名：紫罗兰 表现出了神秘、质朴、美德。

公司名称：温州豪美贸易有限公司品牌形象：形象暗红色，以魅力的元素缔造神话的色彩。适合各种爱好者前来尝试，引领行业潮流，通过界内机构的交流合作，以及设计和生产的迅速提高满足日新月异变化的市场需求。

让老百姓都能买的起高品质的品牌口号成为市场新的焦点。第七大品牌：“春天十字绣”品牌花名：郁金香 表现出了温馨、浪漫、真情。

公司名称：广州秀丽贸易有限公司品牌形象：形象翠绿色，以融入春天的气象。在十字绣发展的历程中，始终以廉价的产品形象塑造高雅的艺术品位，以典雅构筑温暖氛围，不断探索，推陈出新，真诚与各界朋友合作，携手并进，将民族文化与十字绣工艺有机地结合起来，使中国的十字绣产品走出国门，迈向五湖四海，让这一来自欧洲的传统手工艺产品增添中华民族的文化色彩。

第八大品牌：“丝蒂奇十字绣”品牌花名：牵牛花 表现出了美丽、冷静、沉稳。公司名称：上海丝蒂奇饰品有限公司品牌形象：形像宝蓝色，永恒的象征。

多元化的理念，在十字绣中推出了各式各样新颖的产品，丰富了家居，以生活为主题，融入了西方的艺术色彩，结合了中国文化，已经成为广大十字绣爱好者公认的中国最优秀的十字绣企业。第九大品牌：“苔丽丝十字绣”花名：玛格丽特 表现出了骄傲、满意、喜悦。

公司名称：简氏工艺品有限公司品牌形象：形象鲜红色专业生产精品十字绣品牌“苔丽丝”。通过引进专业的开发软件和一流的管理经验，苔丽丝十字绣拥有强大的设计、开发团队和一流的生产车间。

本着一丝不苟的追求理念，苔丽丝十字绣力求完美，将百年经典传承于中国。第十大品牌：“珍爱十字绣”花名：黑玫瑰 表现出了珍贵、稀少。

公司名称：浙江金华珍爱工艺品有限公司品牌形象：形象黑色珍爱十字绣超强的设计能力和文化内涵深度挖掘能力，使昔日欧洲贵族的高贵珍品成为当今广大消费者DIY休闲产品，深受广大消费者的喜爱。以追求企业、商家、消费者三赢为宗旨。

6. 最好的十字秀品牌有哪些

试试这些吧 2009年度最佳品牌排行 十字绣近年在中国市场掀起了最高的巨浪，随着不少中老年女士的追捧，现已发展到了家居、被服、时尚、精品等领域深得广大消费者喜爱。

此次通过2009年十字绣的品牌大盘点，经过市场的多方面调查显示，终于在2010年盘点出中国十大和最具有影响的品牌。 排行榜居首品牌：“KS十字绣”品牌 花名：紫玫瑰 表现出了高贵，魅力，自傲。

公司名称：广州市洲艺贸易有限公司品牌形象：形象色紫色，优雅得体的风格。以规范的统一市场管理，经典国画的开发目前已形成强大开发设计能力，精细化流程生产能力，专业营销管理能力和财务管控能力，紧紧围绕核心形成强力的优势，深入十字绣的头衔领域。

成为十字绣最有影响力的品牌之一。 位居第二大品牌：“KEC十字绣”品牌 花名：白牡丹 表现出了优柔，欣宜，脱俗。

公司名称：浙江好彩工艺品有限公司品牌形象：形象色白色，以单纯、简雅的风格。以规范的统一市场管理，拥有着强劲的研发实力，逐步在全国各地开设形象统一、服务统一、管理统一的专卖店，投入大量人力物力树立良好品牌形象，使品牌概念、品牌形象深入人心，实现品牌的持续稳定发展。

第三大品牌：“CMC十字绣”品牌 花名：太阳花 表现出了热情，豪放。公司名称：湖北省黄梅挑花工艺有限公司品牌形象：形象色中国红，以炫丽新颖的风格。

传达浓厚的中国绘画艺术风格的同时，也不失现代时尚元素结合，创作出具有现代气息的艺术产品，将艺术带入生活中！秉承传统艺术风格 兼具现代时尚元素。 第四大品牌：“蒙娜丽莎十字绣”品牌 花名：牡丹花 表现出了忠实、高尚的情趣。

公司名称：上海起田贸易有限公司品牌形象：形象古典色，以豪华富丽的风格。凭借着经验丰富的设计开发队伍自主研发图案，定期向市场推出独特新颖的图样，最大程度满足消费者的喜爱。

第五大品牌：“DMC十字绣”品牌 花名：康乃馨 表现出了真诚、真实、真挚。公司名称：北京伊真坊三合科贸有限责任公司品牌形象：“DMC十字绣”是中国十字绣的起源。

承载着无数现代女性浪漫而久远的手工情怀，把每一个女人都带回到那旧时的香闺，清吟浅唱、绣意盎然。肩负着振兴发展民族手工业的使命，引领每一个女人抵达那时尚的颠峰，体会快乐、分享成功。

十字绣工艺已经深入中国女性心灵。 第六大品牌：“爱神·罗兰十字绣”品牌 花名：紫罗兰 表现出了神秘、质朴、美德。

公司名称：温州豪美贸易有限公司品牌形象：形象暗红色，以魅力的元素缔造神话的色彩。适合各种爱好者前来尝试，引领行业潮流，通过界内机构的交流合作，以及设计和生产的迅速提高满足日新月异变化的市场需求。

让老百姓都能买的起高品质的品牌口号成为市场新的焦点。 第七大品牌：“春天十字绣”品牌 花名：郁金香 表现出了温馨、浪漫、真情。

公司名称：广州秀丽贸易有限公司品牌形象：形象翠绿色，以融入春天的气象。在十字绣发展的历程中，始终以廉价的产品形象塑造高雅的艺术品位，以典雅构筑温暖氛围，不断探索，推陈出新，真诚与各界朋友合作，携手并进，将民族文化与十字绣工艺有机地结合起来，使中国的十字绣产品走出国门，迈向五湖四海，让这一来自欧洲的传统手工艺产品增添中华民族的文化色彩。

第八大品牌：“丝蒂奇十字绣”品牌 花名：牵牛花 表现出了美丽、冷静、沉稳。公司名称：上海丝蒂奇饰品有限公司品牌形象：形像宝蓝色，永恒的象征。

多元化的理念，在十字绣中推出了各式各样新颖的产品，丰富了家居，以生活为主题，融入了西方的艺术色彩，结合了中国文化，已经成为广大十字绣爱好者公认的中国最优秀的十字绣企业。 第九大品牌：“苔丽丝十字绣” 花名：玛格丽特 表现出了骄傲、满意、喜悦。

公司名称：简氏工艺品有限公司品牌形象：形象鲜红色专业生产精品十字绣品牌“苔丽丝”。通过引进专业的开发软件和一流的管理经验，苔丽丝十字绣拥有强大的设计、开发团队和一流的生产车间。

本着一丝不苟的追求理念，苔丽丝十字绣力求完美，将百年经典传承于中国。 第十大品牌：“珍爱十字绣” 花名：黑玫瑰 表现出了珍贵、稀少。

公司名称：浙江金华珍爱工艺品有限公司品牌形象：形象黑色珍爱十字绣超强的设计能力和文化内涵深度挖掘能力，使昔日欧洲贵族的高贵珍品成为当今广大消费者DIY休闲产品，深受广大消费者的喜爱。以追求企业、商家、消费者三赢为宗旨。

7. 这是什么歌 的歌词

歌曲：can you feel my world

歌手：王力宏 专辑：不可思议

你只喜欢我微笑

你决定我的需要

我要怎么说才好

我不是为你制造

关心像是泥沼

拉住我往下掉

还是漂亮口号

诱惑你的视角

你把我的喜欢好随便删掉

变成你要的调调

你为我好我知道我都知道

我的烦恼我的骄傲你却不明了

怎样爱你才好

毕竟黑豹需要自由奔跑

不能满足于拥抱

can you feel my world

真实的我没办法伪造

can you take my hand

真诚你会感觉到

can you feel my world

真实的我没办法伪造

并不想讨好

你才觉得我重要

你只要我有礼貌

其它假装看不到

我要怎么说才好

当我的情绪低潮

关心像是泥沼

拉住我往下掉

还是漂亮口号

诱惑你的视角

你把我的喜欢好随便删掉

变成你要的调调

你为我好我知道我都知道

我的烦恼我的骄傲你却不明了

怎样爱你才好

毕竟黑豹需要自由奔跑

i keep coming back for more

rap:

日日夜夜我闭着双眼祈祷

为什么只有我的音乐能够让我依靠

我知道我的世界已经变得越来越小

跑不掉逃不了

怎么面带着微笑

怎么面对着你才好

怎么眼泪都在掉

怎么嘴嘟著好严肃这不是哭著就好

什么旋律在我的脑袋一直转一直绕

意志力一直撑著我再一次祷告

8. 十字绣牌子排行榜

1 KS十字绣（高档品牌，线布都不错，价位高，品牌化持平）

2 天使丝蒂奇（韩国线布，质量不错，价位比同等品牌低，品牌化强势）

3 DMC十字绣（法国出产，绣线第一，价位略高，品牌化持平）

4 KEC十字绣（领导品牌，绣线不错，性价比高，自主创新，品牌化强势）

5 OMT（绣线不错，后起之秀，品牌化强势）

6 蒙娜丽莎/皇室 （知名品牌，质量下滑严重，价位高，品牌化弱势）

7珍爱十绣（知名品牌，质量可以，价位一般，品牌化持平）

8 CMC十字绣（中档品牌，线布一般，价位一般，品牌化持平）

9 宫庭十字绣（知名品牌，国产线中最好的套件，价位略高，品牌化弱势）

10 吉祥十字绣（知名品牌，自创丝带绣，价位略高，品牌化强势）

从五虎将到张卫健到王浩信上位，TVB小生的斗争并不比宫斗差

【高能E蓓子】系今日头条签约作者，此文为高能E蓓子原创，禁止任何形式的转载，转载请后台联系，但欢迎你们转发到朋友圈。

上回我们说到，王浩信上位马国明还在陪跑，刚好代表了TVB这些年来的两种艺人进击类型——歌手转业和TVB出道。

TVB出道的这一批，大部分都起点较低，从艺员训练班开始入行，或是意外被星探发掘加入。

周星驰的TVB训练班同学们

关于周星驰和梁朝伟我们在之前的台庆篇也写过：春晚一样热闹的TVB五十年台庆，最走心的回忆杀居然是她！

他们有的跑了几年龙套之后扶摇直上，甚至离开TVB，冲出香港，也有很多至今仍是大台的中流砥柱。

老艺术家霸屏，演技决定一切

有人说TVB是“铁打的小生，流水的花旦”，其实小生们也是有走有留的，只不过他们的“年代感”没花旦这么强。

与老了只能演主角老母亲的花旦相比，长相耐老的小生们仍然能轻松占据一线资源，比如最佳剧集《夸世代》，两大男主分别是57岁的欧阳震华和47岁的陈豪，不违和。

不过对于欧阳震华来说，他年轻的时候也并不靠颜……

专注卖萌30年的欧阳震华当初报读的是艺员训练班，大概是颜值被同期的周星驰梁朝伟吴镇宇辗压，报名失败，只能作为后备等消息。

但即便入了TVB，长得一般又没天分，欧阳震华还是得长期打酱油，甚至还被人劝过退居幕后。

龙套生涯一跑就是十年

幸好在欧阳震华31岁的时候，终于遇上了《壹号皇庭》，从此他找到属于自己的打开方式。男主角，不一定要chok，也可以贱萌贱萌的。

此后欧阳震华更成为TVB的收视福星，在一众小生中杀出一条血路

不过bobby今年已经57岁了，近年他的身体情况并不好， 2013年跟关咏荷组CP拍《情逆三世缘》，他突发胸口痛，送进ICU，一度昏迷……目睹这一幕的娥姐吓得不轻。

小生和娥姐老了……

大病过后，这两年他还贡献了《一屋老友记》和《夸世代》，这个200斤的大孩子依然给观众带来不少欢笑。

同剧陈豪的脸则属于“丑帅丑帅”那种，可塑性很高，演医生的时候可以很温文尔雅。

陈豪的医生气质大概出自他的医生父亲

可以驾驭很耿直的皇帝，《夸世代》里那种贱贱的治婊专家也很适合。

而吴启华也是同款“丑帅”风，不戴眼镜的时候颧骨有点高，有“奸人感”。例如九品芝麻官里的方唐镜。

但是《倚天屠龙记》他自带整容般演技修复了这个bug……

但只要戴上眼镜，奸人感就会消失，变得儒雅。

此处应有神奇的《900重案追凶》，里面的主角都是平时常见的反派脸。

成奎安、吴启华、温兆伦拍这部戏前都是经典的反派代表，但这里他们三个是警察和保安经理，很奇妙~

而像郭晋安这样一开始就靠颜入行（像张国荣）的演员，最初反而会因为娃娃脸被定型，总是演邻家男孩。

1995年，他曾短暂地出走内地和台湾找机会，结果混到差点要退行了

倒是入行十多年后，他凭一个智障的阿旺火了，走在街上街坊都直接称呼他阿旺。

但演技派郭晋安并没有被“阿旺”标签化。

他的演技能很好地游走在角色的极端，或像阿旺一样朴素的善，或像《忠奸人》高哲行一样极致的恶，都表现得很到位。

这两个角色，一正一邪，却让他先后三次称霸视帝

其实《夸世代》也好，《忠奸人》也好，这种大起大落、冲突性强的剧情，确实不是一些新晋小生可以轻松驾驭的。

所以好剧本和难演的角色，容易捧红演技扎实的中生，像黎耀祥也是，多年绿叶人到中年扶摇直上，四年时间三夺视帝。

“五虎将”空前绝后，“奥运六星”各自安好

当年艺员训练班为TVB输送一批又一批人才，塑造了港剧黄金年代。

彼时邵六叔亲自钦点了五个从训练班毕业的帅气小鲜肉，汤镇业、刘德华、苗侨伟、黄日华、梁朝伟组成了“无线五虎”。

当时年龄最大的苗侨伟才25岁，最小梁朝伟只有21岁

这些新鲜出炉的年轻人，打破了老一辈由周润发、郑少秋、万梓良等霸屏的“大男人”时代，开启了热血方刚的新纪元。

而五虎将在正式抱团之前，都已有各自的经典作品和粉丝基础，合体后更是所向披靡，五人经常一起出席活动，为TVB站台。

五虎最初的合作，始于1983年的“杂技贺台庆”

五虎之间经常三三两两组队，刘德华和梁朝伟在《鹿鼎记》里演康熙与小宝；黄日华和苗侨伟则在《射雕英雄传》中演郭靖和杨康。

不过集齐五人的作品只有《杨家将》，而这部作品也是“五虎将”的最后辉煌。

此后刘德华、苗侨伟、汤镇业走向电影圈，梁朝伟和黄日华继续留守TVB，五虎将瓦解。

跟花旦们的塑料花姐妹情不一样，五虎的感情一直不错。

哪怕是现在，五虎同框的机会仍然很常见，而且画风和谐。

虽然五虎将合体从头到尾只有短短五年，不过当年创造的辉煌实在是空前绝后，这种把小生们“打包捧” 的花招也被一再应用。

2004年雅典奥运，TVB就推出了限定组合“奥运六星”。

六个青春帅气的新生代小生，为奥运打call~

虽然大家来自同一个组合，受捧程度却各不相同。这里面势头最猛的要数林峯和吴卓羲。

两位真的是难兄难弟，同时当红，同时因为传绯闻而事业受挫。

林峯我们已经写过，而他的好兄弟吴卓羲与《寻秦记》也有着千丝万缕的关系。因为当年正是古天乐推荐吴卓羲报读TVB艺人训练班而入行的。

外形出众的吴卓羲在TVB没呆多久就出演了《冲上云霄》，扮演Sam的弟弟，戏份重不说，和陈键锋叶璇还有一段三角恋。

你们觉得Zita最喜欢的是谁？

吴卓羲后续资源一直不错，与林峯合作的《大唐双龙传》，外向的寇仲和内敛的徐子陵，这对2R组合（Raymond&Ron）成为许多人的童年回忆。

在吴卓羲身上还发生过一件啼笑皆非的事。05年时他参加《儿歌颁奖典礼》，被欣宜亲吻，收到大量观众投诉，成为当时TVB史上最多投诉记录的节目……吴卓羲当时的观众缘是有多好……

胖子连亲吻别人的权利都没有吗？

但或许因为帅气的外形？吴卓羲的绯闻一直挺多，最为人熟知的就是官恩娜和张馨予。

官恩娜曾在《星星同学会》谈及自己最痛的恋爱经历，被吴君如问到当事人是不是吴卓羲时，官恩娜的表情很微妙……

事件回放：男友带官恩娜去吹海风，被警察指认……但官恩娜表示昨天没有跟男朋友来过这里……男朋友推说昨天是带狗狗来散步，官恩娜信了

而同为《冲上云霄》主要角色的陈键锋，在TVB的道路就比较曲折。

讲道理，陈键锋外形非常好演技也不错，出道也是TVB的力捧对象之一。

看图猜剧X3

但因为陈键锋在TVB签的是“部头约”，即“非亲生子”，始终没能参加大制作，媒体曝光率也不高，在剧集里的排名也多是男二或者群像戏。

最后谈合约的时候没谈妥……陈键锋狂数臭TVB，撕完直接到内地发展。

他在TVB最后一部戏《洪武三十二》的戏份也被删了不少，本来演太监是为了拼奖的

《冲上云霄》除了吴卓羲和陈键锋，其实还有黄宗泽和马国明。虽然这两人戏份较少，但两个在戏里萌萌哒，也是很养眼的~

初出道的黄宗泽因为古铜色的肌肤，走的是阳光男孩风格。

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后来因为《我的野蛮奶奶》中的经典角色“不留名”圈粉无数，成功拿下飞跃进步男演员，开始慢慢走上演技派。

也因为这部戏，黄宗泽和胡杏儿相知相恋。只可惜说过要“互相撑住”的二人终走散在岁月里

可惜的是，无论是林峯还是马明，奥运六星（或者说新五虎将）的TVB生涯，都少了一个视帝来证明自己。

未当红时有捞家欧阳震华这样的前辈在，当红后又有陈豪黎耀祥郑嘉颖陈展鹏这样的“老戏骨”在，夹杂在新旧时代的他们只能感叹生不逢时了。

出走TVB进入香港电影圈，他们成了巨星

1980年代，香港电影在产量、票房、质量和创作上以惊人奇迹速度迸发，形成了庞大的电影工业；电影市场求贤若渴，TVB的当红小生自然成为炙手可热的香悖悖。

例如周润发，就是在《上海滩》大火之后，开始接拍一些低成本电影的。

周星驰1982年加入艺员训练班后，又是跑龙套又是当儿童节目主持，直到1989年在《盖世豪侠》和《他来自江湖》中留下一堆金句和强烈的无厘头风格后，就走红了：TVB搞笑剧启示录：多穷多苦多悲惨，都能让你笑得像个二百斤的孩子

“饮啖茶、食个包”还成了当时香港人的口头禅。

一年之后，他就遇上刘镇伟，拍摄了《赌圣》，而这部电影也破了香港影史纪录，喜剧之王诞生了。

而刘德华因为外型良好，刚从演艺班毕业就已经在电视电影圈来去自如。“无线五虎”爆红后，新艺城和嘉禾更想签下刘德华和梁朝伟。

当时华仔很有义气，表示要走一起走，想带头集体进军影坛，结果……被高层知道后雪藏了400天。

1981年训练班毕业，1982年就在周润发推荐下拍了这部《投奔怒海》

要靠工作养家的梁朝伟被高层说服，算是同意续约，但实质上他的重心已逐渐转向影视剧，还拿到了第一座金像奖男配角，开启影帝之路。

在电视电影圈来去自如的，还有“长得平平无奇”的古天乐。

白古时期的丁鹏和杨过，别说是郭襄一见杨过误终身，看剧的我们都被耽误了好吗？

剑眉星目面若冠玉，就像漫画走出来的

不过早在古天乐演杨过成名前，张国荣就在吴君如的电台访问中点名，在新人中他最看好古天乐在电影方面的发展。

因此当2001年《寻秦记》达到电视剧时代的巅峰后，古天乐就正式签约中国星，将工作重心放到电影上。

其实古天乐还蛮多栖的，他的唱片在当年各大榜单上打得很猛……不过古仔本人并没有很喜欢当歌手

送上一张E姐私藏↓

古天乐可以说是TVB最后一位出走成功的电影咖。此后，TVB再难出像周润发梁朝伟刘德华周星驰这样的电影巨星了。

本是歌手料，他们却成了演员

除了从TVB出道，像王浩信一样从歌手回流，也不失为曲线扩大知名度的方式。

像称霸我们童年回忆的孙悟空张卫健，就是1984年第三届新秀的冠军。

模仿哥哥唱腔，唱了一首《爱情交叉》

可惜那时候歌坛新人众多，唱功外型一般的张卫健很快就“泯然众人”。

做歌手不红的他，在TVB担纲拍了一部《老友鬼鬼》，立马就红了。

古灵精怪的他其实更适合演戏

靠剧集走红后，张卫健才有机会出第一张专辑《真真假假》并且大卖，还登上了各种排行榜冠军。

大概是没有找到适合自己的演绎方式，他略带浮夸的“抖机灵”式演技常常被DISS是在刻意模仿周星驰。

看图猜剧X5

直到《西游记》大火，他的“张悟空”勇敢真诚，重感情又童心未泯，自成一派，才成了大家心目中的经典悟空之一。

江华也是同届新秀歌唱比赛转业的，不过打进30强后就宣布退出了

这一届的落选名单中，还有一位后来的“一哥”——罗嘉良。

大家对罗嘉良的歌声应该不陌生，当年《难兄难弟》他就用李奇的人设出过第一张原声专辑。

其实他的首本名曲是亚视《秦始皇》的主题曲↓

第二年《天地豪情》里“奸到出汁”的徐家立，让罗嘉良第二次拿下视帝的同时，同名大碟也卖出了双白金，罗嘉良还在红馆举行了一连四场的演唱会。

这两部剧和原声大碟之后，罗嘉良不仅奠定了TVB一哥的地位，此后只要有他主演的剧集，插曲和主题曲都几乎一手包办。

超好听的when i need you

罗嘉良是聪明人，知道此路不通，另辟蹊径，一样能唱响红馆，相比之下，同样抱着歌手梦想出道的马浚伟就有点偏执了。

为了圆自己的歌手梦，马浚伟当年参加了44次歌唱比赛，死磕了43次，直到1993年才在“第3届先锋歌唱比赛”中拿到冠军，签约华纳成为歌手。

当年因貌似黎明，被传媒称他做“小黎明”

而他的歌手之路也很丧，刚出道就被公司坑了，第一张大碟就用了“他不是学友，他不是克勤，他不是黎明”这样的口号包装，一下子得罪了三位乐坛大咖，被歌迷疯狂攻击，华纳拒绝续约，歌手梦完。

不过曾励珍慧眼识珠，力邀他加盟大台，凭借一张清靓白净的面孔，马浚伟还成了贵公子专业户，堪称“古装剧收视之王”。

自带古人脸啊

作为珍姐爱将，马浚伟也是TVB版权力的游戏重灾区。2009年续约时被乐小姐DISS他“形象不入屋”，虽然珍姐极力挽回，3年后还是丧丧地离巢了。

多年后回来客串《溏心风暴3》，居然只能活在脆鱼BB的回忆杀里了，戏份比黄嘉乐还少

和马浚伟同期从歌手转业的还有郑嘉颖，当年他切入乐坛的形象是：棒球小子。

棒球小子几年来只出过一张唱片，后来唱片公司还倒闭了……

直到加入TVB后成为乐小姐干儿子后，才迎来了滚滚资源，2011年还凭《怒火街头》里痞子气十足的“LAW霸”第二次拿下视帝。

第一次《天幕下的恋人》是有点争议的

但在歌手转业的小生中，最“高开”的应该是萧正楠。

这首歌爱港乐的仙女们肯定不陌生

出道之初萧正楠就被称为“小郑伊健”，就连周星驰也对他赞口不绝，甚至还亲自操刀为萧正楠拍摄《接受我》的MV。

气势如虹的萧正楠第一张专辑就爆红香港歌坛，成为乐坛新人王，当时还有媒体把他和余文乐麦浚龙一起冠上“谢霆锋接班人”名号。

突然爆红的萧正楠也迅速膨胀，颁奖礼上打败了余文乐麦浚龙，他表现得相当得意忘形，甚至有传闻他在庆功宴上莫名暗讽麦浚龙“邪不能胜正”，被麦浚龙父亲麦绍棠封杀。

其实是著名经纪人李进恭喜萧正楠时，他回敬“邪不能胜正”，因之前李进接受《壹周刊》访问就是用这句话做文章标题的，结果被在场的记者大造文章

不过那时萧正楠还是有市场的，2003年他还参演了TVB青春剧《恋爱自由式》，也是一记青春回忆杀了。

除了男主角萧正楠，女主角陈文媛也是歌手。当时的黄宗泽杨明还在为萧正楠做配

真正给萧正楠的唱歌事业送上致命一击的，是一个令人费解的某连锁饼店广告。

萧正楠在广告里不断唱“雪雪雪”，十级尴尬，播出后遭网友狂diss，基本上偶像形象全面崩盘。

尴尬也算了，还土……

后来和公司的关系也处理得不好，傲慢、膨胀、不珍惜羽毛……至此萧正楠从当红炸子鸡打回原形，有段时间在内地到处走穴，几年后辗转进入了TVB。

初回TVB，萧正楠已不再是风光无限的男主角，这和另一位也是偶像歌手出身的胡诺言路数有点像，当年胡诺言还被捧为“郭富城接班人”，可不红之后到了TVB就一直徘徊在N线了……

还好萧正楠的观众缘要比胡诺言好点，无论是《东山飘雨西关晴》中的配角关浩长，还是《公主嫁到》中的胆小驸马，都令人眼前一亮。

也是刚好那时很多老将离巢，陈展鹏被捧起，萧正楠也跟着上位，两人一起出演《巨轮》后，萧正楠的人气瞬间高涨。

现在已经是TVB最受力捧的小生之一，电视剧一部接一部。

目前和翠如BB开心拍拖，就是形象一直徘徊在发福边缘，当年“接受我”的小王子回不去了。

善歌者善演，和艺员组相比，歌手组的外型还更有优势，有的还自带粉丝基础，所以TVB还是挺喜欢用歌手来演戏的。虽然贵圈有隐形的鄙视链，貌似歌手咖位要比电视剧演员高一丢丢，但是——

只要愿意抛下偶像包袱豁出去演，或许你会打开全新的观众市场。

还记得蜡青欧阳靖吗？

最后我们依然来总结一下大台的小生图谱：

1、回巢老将外挂齐拉，颁奖不按套路走

如今的TVB，已经难以回到随手捧出经典“五虎将”的荣光年代了。

那么要谷收视怎么办呢？大台的办法是：用“诚意”打动老将回巢。

像张卫健就被TVB请回来拍《大帅哥》了，算是一笑泯恩仇，张卫健说当年是因为钱而离开的。

如今回来也是感恩当年邵逸夫照顾，是讲心不讲金了。

不讲金但能讲条件，自由度相当高

也有一些外挂咖，比如几乎每部剧都能成“爆款”的黄子华……2013年TVB居然把视帝奖颁给了没到场的黄子华，说好的分猪肉呢？

其实那年TVB也很不容易，吴镇宇张智霖都看着呢，马国明on call也很大热，TVB能怎么办……只能颁给一个大家都服气的人选了……

对导演也开外挂，时不时请来王晶拍剧，不过有四哥坐镇的《赌城群英会》还是扑了……

拉拢人心也不是都奏效，请罗嘉良来台庆结果因为没包好酒店机票，被捞家直接怼，目测这关系又要僵掉了。

2、除了提携绿叶，港男也是演员输出重点区

TVB里绿叶熬成一番的例子不少，最具代表的“苦熬”CP自然是陈展鹏胡定欣了。

陈展鹏有段时间也很亚视脸，但其实是TVB训练班出身，在亚视混了一段时间脸熟后又回到TVB当茄哩啡了，直到《真相》戴上眼镜打开了正确的出场方式才一路逆袭

而和黄宗泽差不多同期的杨明，到现在才有了一点点要熬出头的样子，36岁终于拿了个“飞跃男演员”奖……

目测接下来他也要上位了，新剧《兄弟》海报上他的位置和王浩信一样大

除了绿叶之外TVB还有另一拨小生人选，那就是港男。

和港姐一夺桂冠就被TVB收来当一番衬男主不同，TVB对港男堪称冷漠脸，比如第一届香港先生冠军高钧贤就发展麻麻。

颜值挺高不过在剧里都是各种打酱油，还要沦落到演非礼阿婆的变态……

同届还有一位香港先生黄长兴，虽然当时参选落败，但仍然签约TVB，长期混迹于十八线，扮演二世祖也是有板有眼，而且说得一口流利的法语。

黄长兴还有个弟弟黄长发，得了第二届港男冠军，不过没什么事业心，和鞋王三奶的故事也很狗血……

倒是近年许多小生出走以后，港男第三届冠军袁伟豪跑出了。

早在19年前，袁伟豪就是一枚拍维他奶广告的小鲜肉，当红的时候还跟谢霆锋合作《新古惑仔之少年激斗篇》，走电影圈路线。

但因为找不到定位，袁伟豪的发展一直平平，只能退居幕后。到2007年参加“香港先生”成为冠军，才重新在TVB复出。

复出后的袁伟豪在TVB虽然一直只能徘徊在二三线，但不错的颜值还是让他迅速吸了不少粉，比如《on call 36小时》的“炳灿”和《城寨英雄》的“牙佬”。

最近的《使徒行者2》，袁伟豪更是凭借表面骚气内心正义的“天堂哥”，开始站稳TVB的一线小生地位。

至于下一位有可能会上位的港男，我看好他↓

翟威廉之前已经是亚洲先生亚军，读过亚视培训班，2010年参加TVB港男又大热门刷了八料冠军，到现在颜值也没崩啊

3、TVB也开始捧小鲜肉了

没了对手亚视，TVB更大的对手其实是网络，男艺人演艺周期可以很长，更新换代慢，也会让观众审美疲劳。

所以为了吸引年轻粉丝，TVB近年也开始打小鲜肉牌了……

有点娘有点萌的何广沛这两年在《财神驾到》和《超时空男臣》等剧中都担任了重要角色，洗脑式入屋成功刷到了观众好感。

说是小鲜肉，其实今年也30岁了

他略带羞涩的青春感特别迷人，30岁演中学生也不违和，就是不知道会不会像唐诗咏一样，被限制了戏路。

《夸世代》里的银行职员Ocean（余德丞）也被挪来当小鲜肉代表了……女星有限奶令，男星可没限肉令……

就是比起能和各位男星一锅乱炖CP的小花们，小鲜肉能上位的空间有限，不知道按TVB的捧人力度，小鲜肉们是不是要熬到大叔才能当一番了。

综上，在TVB当花旦不容易，要能打能熬能怼能撕，但男星相对来说，只要做到四个字就行了——站稳脚跟。

当然，观众缘很难猜，剧集没播出之前，你永远估不到下一个爆款的会是谁，也很难判断谁会因为一句莫名其妙的台词被diss到下线。“站稳脚跟”这门学问，并不是人人都能琢磨得透。

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