养生名言

时间:2022-03-30 12:04 | 分类: 句子大全 | 作者:江南书苑 | 评论: 次 | 点击:

养生名言

1. 古代养生名句

来来。

恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来! <黄帝内经> 乐天知命,故不忧.<周易> 花有重开日,人无再少时.休道黄金贵,安乐最值钱.<秋胡戏妻> 每想病时则尘心渐减,常防死日则善念自生.<传家宝> 每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.<寿世保元> 富甚足忧烦,贫甚多饥饿.要于贫富间,知足随缘过.<拟寒山诗> 五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.<黄帝内经> 食不厌细嚼,饮不厌细呷.<寿世青编> 春夏秋冬历一年,稍知调护自无愆.安然无病称真福,莫恃身当壮盛年.<寿世传真> 不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!<黄帝内经> 修心可补相,积善得延寿.<自警> 除却钱财烦恼少,无烦无恼即神仙.<醒世恒言> 当欢须且欢,过后买应难.<惜欢> 世事劳心非富贵,人间实事是欢娱.<老夫> 量力杯盘随草具,开怀语笑任天真.<闲适吟> 云淡风轻近午天,望花随柳过前川,旁人不识 予心乐,将谓偷闲学少年.<偶成> 枕上得诗愁健忘,披衣起写残灯光.山妻窃笑老何苦,儿辈读书无此忙.<枕上> 世人笑我拙,谁知拙为贵.口拙无是非,事拙无冤对.饭菜充我饥,不想珍馐味.布衣暖我身,不想绫绸被.手拙不出拳,时常拢袖内.脚拙不妄行,邪径早回避.需择君子交,不入奸狡队.心中有主张,外面推聋聩.不管短与长,不管兴与废.呵呵笑几声,嘻嘻吃一醉.日间安稳坐,夜里安稳睡.行止有天良,俯仰都不愧.<学拙歌>。

2. 古人养生经典格言有哪些

古人养生经典格言:

生从十三:虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。

【译文】养生之道在于遵从十三条要旨。这就是:心无杂念,恬淡于世事,内心清洁无染,俗念净除,谨小慎微无过失,寡欲无贪,心柔不逞强,甘作弱者之心,自视不卑不亢,减损太过的言行,知时达务,顺四时之变化,秉性谦和,崇尚俭朴。

心之在体,君之位也;九窍之有职,官之分也。心处其道,九窍循理;嗜欲充益,目不见色,耳不闻声。故曰:上离其道,下失其事。

【译文】心对于人体,如同君主在国中处于主宰地位;九窍各有不同的功能,正如百官各有自己的职责一样。如果心能保持正常,九窍等各器官也就能有条不紊地发挥其作用;如果心里充满着各种嗜欲杂念,眼睛就看不见颜色,耳朵就听不见声音。所以说心要是违背了(清静寡欲的)基本规律,各个器官也就会失去各自应有的作用。

行端直则无祸害,无祸害则尽天年。

【译文】行为正直就不会遭遇祸害,不遭遇祸害就能安享天年。

君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。

【译文】君子有三件事需要戒:年轻的时候,血气未定,要戒女色;壮年的时候,血气方刚,要戒斗殴;等到年老了,血气已衰,要戒贪心。

志闲而少欲,心安而不惧,无恚嗔之心……无思想之患,以恬愉为务,以自得为功。

【译文】意志清闲而少欲望,心绪安详而无惧怕,无怨恨愤怒之心,思想上没有忧患,以恬谈愉快为本,以自得其乐而功。做到这些多可使“形体不敝,精神不散”而益寿延年。

3. 健康格言100句

健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。

-----(英)培根

健康当然比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康。

-----(英)约翰逊

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。

-----(英)欧文

身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----(法)卢梭

健康是智慧的条件,是愉快的标志。

-----(美)爱默生

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----(瑞士)亚美路

健康的心,快乐人生。

----- 2003年世界心脏日主题

幸福的基础是健康的身体 !

完整的健康从清调补开始!

健康犹如真正的朋友,不到失去时,不知她的珍贵。

健康----富人的幸福,穷人的财富。

健康是智慧的条件,快乐的标志。

健康的乞丐比有病的国王更幸福。 --

合理膳食,适当的运动,戒烟限酒,心理平衡。

要想富,先修路,先修健康之路。

人是靠食物,靠营养活着,不是靠药活着。

健康就是财富,而且是我们最大的财富,同时也是我们最大的资本。

请人吃饭不如请人流汗 。

晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢。

一个人的不幸是所有人的不幸。

最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

聪明孩子,早用筷子。

娃娃的粪便是胃肠的镜子。

三分医,七分养,十分防。

大水不到,先垒坝,疾病没来早自防。

草原上的睡蛇不等醒来就要打死,身上的疾病不等发作就要医治。 (柯尔克孜族)

与其病后去求医,不如病前早自防。

一份预防方,胜过百份药。

牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不揉不红。

要想孩子健,莫让孩子胖。

小儿无诈病

小儿不蹦跳,必定有病闹

孩子屁股打不得

吃得顶刮刮,养得黄巴巴。

人老腿先老

早吃好,午吃饱,晚吃少。

吃好早餐

凡是有利于健康的都努力去做,并且坚持去做;

凡是有害于健康的都努力不去做,并且坚持不做。

喜悦是心灵的解毒剂.

●健康是一种态度.

●不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早.

●健康不是一切,没有健康没有一切.

●养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.

●饮食八字方针:清,淡,热,烂,快速简单.

●笑容是良药,音乐是秘方,睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟,月华更增添你的妩媚.

●人最有害的是怨恨和内疚,丢弃怨恨能化解癌症,每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害,我们应该原谅过去和宽恕每一个人,同时学着爱自己

●市场生存在于顺势而为,养生之道在于顺应自然,万物一理,只要人类存在则不会改变

●30而立,40不惑,50知天命,60耳顺,70随心所欲.如何过好耳顺之年:当好副手,管好孙子,养好身子.看得惯,想得开,放得下.

●四不”益寿又延年 :不急不恼百年不老,不懒不馋益寿延年.

我们无法改变人生,但可以改变人生观!

我们无法改变环境,但可以改变心境!

我们无法调整环境来完全适应自己的生活;

但可以调整态度来适应一切的环境!

你不能左右天气,但你可以改变心情!

你不能改变容貌,但你可以展现笑容!

你不能控制他人,但你可以控制自己!

你不能预知明天,但你可以利用今天!

你不会样样顺利,但你可以事事尽力!

4. 有哪些养生名言可以作为人生格言

1、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康!

2、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!

3、二十一世纪健康人生美景展望:七十岁前不得病,八十岁前不衰老,九十岁前能理业,轻轻松松一百岁,高高兴兴一辈子!

4、生命由天赋,寿命靠人为,生身靠父母,健康靠自己,遗传只是健康的起跑线,养生保健才是生命的新起点,强健身体在于自己的精心塑造!

5、健康是一种素质.也是一种态度,必须明白是自己制造了自己身体每一个疾病!

不学习少知识,会成为次品;不锻炼缺健康,会成为废品,拥有健康的身体和一颗年青的心,就是人生最大的财富!

6、放弃健康获取财富时,命可以换钱,不惜财富换取健康时,钱换不了命!

年轻时若放弃健康获取财富,年老时会放弃财富恢复健康,流失岁月无法追回,金山银山也换不来健康!

7、有些人得病,不是源于物质,而源于无知;有些人死亡,不是死于衰老,而是死于病患!普及健康知识,比普及健身运动更重要!

8、健康新概念:要健康,先有健商.没有健商,不会健康,健商是实现健康的智慧锦囊,是对自身生命的最高认知!

9、一本好书可改变人的命运,一次结识可决定人生方向,一个理念可决定企业兴衰,一个习惯可确保一生健康!

5. 古代养生名句

来来。

恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!

乐天知命,故不忧.

花有重开日,人无再少时.休道黄金贵,安乐最值钱.

每想病时则尘心渐减,常防死日则善念自生.

每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔.炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春.

富甚足忧烦,贫甚多饥饿.要于贫富间,知足随缘过.

五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气.

食不厌细嚼,饮不厌细呷.

春夏秋冬历一年,稍知调护自无愆.安然无病称真福,莫恃身当壮盛年.

不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!

修心可补相,积善得延寿.

除却钱财烦恼少,无烦无恼即神仙.

当欢须且欢,过后买应难.

世事劳心非富贵,人间实事是欢娱.

量力杯盘随草具,开怀语笑任天真.

云淡风轻近午天,望花随柳过前川,旁人不识 予心乐,将谓偷闲学少年.

枕上得诗愁健忘,披衣起写残灯光.山妻窃笑老何苦,儿辈读书无此忙.

世人笑我拙,谁知拙为贵.口拙无是非,事拙无冤对.饭菜充我饥,不想珍馐味.布衣暖我身,不想绫绸被.手拙不出拳,时常拢袖内.脚拙不妄行,邪径早回避.需择君子交,不入奸狡队.心中有主张,外面推聋聩.不管短与长,不管兴与废.呵呵笑几声,嘻嘻吃一醉.日间安稳坐,夜里安稳睡.行止有天良,俯仰都不愧.

6. 关于养生语录

健康名言 1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物.——蒙田 2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指. ——亚美路 3、人的生活就是运动.——托尔斯泰 4、幸福的首要条件在于健康.—— 柯蒂斯 5、健康本身是欢乐与满足的源泉.——彼得 6、健康的价值,贵重无比.它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西.——蒙田 7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情.——雨果 8、欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔.——哈利伯顿 9、吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡.——谢觉哉 10、忽略健康的人,就是等于在与自己生命开玩笑.——陶行知 11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀. ————巴尔扎克 12、健康是智慧的条件,是愉快的标志. ————爱默生 13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱. ——枸尔顿 14、人世间最好的医生是:节制钦食、心平气和以及心情愉快.——斯威夫特 15、锻炼身体要经常,要坚持.人同机器一样,经常运动才能不生锈.——朱德 16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!——叔本华 17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神,这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则.——朱光潜 18、健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康.卡莱尔。

7. 求《黄帝内经》中有关养生的名句

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。

自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏,以及春夏养阳、秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人与自然的整体统一。

防治观 “圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬扰温饱而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来!”外避六淫之邪,内免精神刺激,情志变动,达到未病先防。

动静观 “能动能静,解以长生。”主张形神兼养。按四时不同,养形调神。春天“夜卧早起,广步于庭”;夏天“夜卧早起,无厌于日”;秋天“早卧早起,与鸡俱兴”;冬天“早卧晚起,必待日光”。

食疗观 民以食为天。提倡“饮食有节”,维护后天脾胃之源。如“饮食自倍,脾胃乃伤”,伤则化源不足,易生百病。同时谆谆告诫人们,谨慎地调和五味,切忌偏嗜。

8. 关于养生语录

健康名言

1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物.——蒙田

2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指. ——亚美路

3、人的生活就是运动.——托尔斯泰

4、幸福的首要条件在于健康.—— 柯蒂斯

5、健康本身是欢乐与满足的源泉.——彼得

6、健康的价值,贵重无比.它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西.——蒙田

7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情.——雨果

8、欢乐就是健康,反之忧郁就是病魔.——哈利伯顿

9、吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡.——谢觉哉

10、忽略健康的人,就是等于在与自己生命开玩笑.——陶行知

11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀. ————巴尔扎克

12、健康是智慧的条件,是愉快的标志. ————爱默生

13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱. ——枸尔顿

14、人世间最好的医生是:节制钦食、心平气和以及心情愉快.——斯威夫特

15、锻炼身体要经常,要坚持.人同机器一样,经常运动才能不生锈.——朱德

16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!——叔本华

17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神,这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则.——朱光潜

18、健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康.卡莱尔

9. 有好的养生之道和养生名言没`

庄子:呼吸吐纳,熊经鸟伸,为寿而矣。

孟子:养心莫善于寡欲。 孔子:己所不欲,勿施于人。

君子喻于义,小人喻于利。 葛洪(晋):常以宽泰自居,恬淡自守,则身形安静,灾害不干。

吕坤(明):仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。 万密斋(明):养生之法有四:一曰寡欲,二曰慎动,三曰法时,四曰却疾。

陆游:不是暮年能耐病,道人本来心体宽。 白居易:枕上愁烦多发病,床上欢笑胜寻医。

吕洞宾:寡言语以养气,寡思虑以养神,寡嗜欲以养精,精生气,气生神,神自灵也。 王燕昌(清):三分医治,七分调养。

孙思邈:多思则神殆,多念则智散,多欲则智昏,多事则劳形,多言则气乏,多愁则心。 《内经素问》:食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

1

唐·孙思邈:“人命至重,有贵千金,一方济之,德逾于此。”

人的生命只有一次,还是限量版,所以最为宝贵。过去人们常讲,大医精诚,医者父母心。

手法精准,诚信为本,而且要有一颗仁爱之心。对待患者,就像对待自己的孩子,无微不至的关怀,必不可少。

常言道,救人一命胜造七级浮屠。医生,本职工作就是帮助病人解除痛苦。一个妙方,有时候起死回生,作用强大。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

2

明·冯梦龙:“古人医在心,心正药自真。”

一个人的心理问题,永远都是头等大事。心情抑郁,心态崩溃,远比肉体上的疼痛严重。

打开心结,祛除烦恼,让阳光照进来,很多毛病就会不药而愈。

苏东坡说,一点浩然气,千里快哉风。

正气、正义、正德,是一个人的精神脊梁。堂堂正正做人,兢兢业业做事,很多邪气就像魑魅魍魉,不敢轻易靠近。

坦坦荡荡,你就底气十足;

光明磊落,你就百毒不侵。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

3

元·朱丹溪:“久立伤骨,久坐伤血,久视伤神,久行伤筋,久卧伤气。”

这句话说到底,还是一个“度”的问题。

不论是劳动、活动、运动,还是安闲、舒适、自在,哪种状态都不要太过持久,就像一道菜,吃365天恐怕你也受不了吧。

从医学角度来讲,身体是一个整体,任何一个地方,都不能“有失偏颇”,积劳成疾往往是一种必然结果。

学会经常调节自己,一张一弛,有情有趣,日子过得不错,身体也会健康,一举两得,何乐而不为呢?

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

4

明·陈实功:“方不在多,心契则灵;症不在难,意会则明。”

心病还须心药医。

把心里的顾虑重重扫除,把杞人忧天的思想赶走,内在轻松了,病就好治了。

良方,其实都是朴素之物,司空见惯。用对了地方,它就作用强大,立竿见影。

解决问题的根基,就是了解问题的来龙去脉。

问题弄清楚了,答案就浮出水面。

所谓大医,不再于用了很多名贵药材,开了一堆神奇偏方,他能够妙手回春,就在于他找到了问题是症结所在。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

5

清·刘一仁:“看方犹看律,用药如用兵,机无轻发,学贵专精。”

医生的职责是神圣的,一颗大爱之心,天地为证,日月可鉴。

仁心仁术,成就大爱无疆。

治病救人,是严谨的事情,绝对非同寻常。

用药就像用兵作战,用好了旗开得胜,马到成功。用不好折戟沉沙,一败涂地。

想要有本事,就得背后多努力,把自己的专业做到最好,并且不断迭代,精益求精。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

6

清·赵濂:“医贵乎精,学贵乎博,识贵乎卓,心贵乎虚,业贵乎专,言贵乎显,法贵乎活,方贵乎纯,治贵乎巧,效贵乎捷,知乎此,则医之能事矣。”

打铁还需自身硬。悬壶济世,那是功德无量的大事,滥竽充数,不懂装懂,都是在自造孽。

医生高明的手段,来自长期学习和实践。来不得半点虚假。

俗话说,人命关天。

治病这件事,千万要慎之又慎。

常言道,艺高人胆大。功夫练到家了,才能够信手拈来,游刃有余。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

7

清·陈清淳:“医之良,在工巧神圣;医之功,在望闻问切;医之学,在脉药方症。”

“医祖”扁鹊说,上医治未病。

在一种疾病刚刚有一点征兆的初期,就火眼金睛地指出来,不让它“泛滥成灾”。

然而,大部分人都是有了不舒服,甚至痛苦难当之际才登门寻医问药。

经过望闻问切,而后慎重地开出药方。病人在药物的调理下,慢慢好转,恢复到健康状态。

如果不改掉坏习惯,迟早会旧病复发。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

8

汉·张机:“阴阳自和者,必自愈。”

中医认为,经络通,为健;气血足,为康。

人在健康的时候,阴平阳秘,五脏和合。

所谓的疾病,都是外来之邪,打破了自身内部的“平衡”。

经过调理,一个人的身体慢慢回到了阴阳和谐,气血通畅的状态,也就重新回到了健康状态。

如果一个人元气充足,就有很强大的自愈能力,偶尔有点“小恙”,不久也会恢复如初。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

9

明·裴一中:“学不贯今古,识不通天人,才不近仙,心不近佛者,宁耕田织布取衣食耳,断不可作医以误世!医,故神圣之业。”

真正的医者,都是大才。没有博古通今的学识,悲天悯人的品质,近乎仙人的能力,那都是谋财害命。

医者仁心,发自内心的慈悲,融于灵魂的善良,都是必不可少的基本素质。这是一个神圣的词汇,也是一种高贵的职业。

如果能力不够,那就好好给自己充电,资质达标了,再去开门行医,普度众生。

古代名家说养生:10句良言,益寿延年

10

明·倪士奇:“医者人之司命,如大将提兵,必谋定而后战。”

写文章,讲究意在笔先,先列大纲,然后再谋篇布局,这样才条理分明,脉络清晰。读者一目了然,甘之若饴。

给人看病,也是如此。这件事关乎别人的生命,当然非同小可。

看病用药,就像跟敌人作战,指挥千军万马,合理布局,巧妙安排,才能势如破竹,攻无不克,战无不胜。


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