宁泽涛的名言

宁泽涛的名言

1.有关于宁泽涛的励志故事

1993年出生于河南郑州的宁泽涛，是中国人民解放军海军游32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333337613761泳队运动员。

他出身军人世家，父母和姥爷都是军人。宁泽涛的姥爷对他母亲刘文红的管教就非常严格，如果谁吃饭时在餐桌上说笑打闹，就立刻被剥夺进餐资格。

刘文红对宁泽涛的管教也是如出一辙。宁泽涛小时候害怕水，"越不敢，就越要把他弄进去"，因此他被送进了游泳班。

在河南省体育场学习游泳时，宁泽涛被教练慧眼识珠，从此走上专业游泳运动员之路。2004年，11岁的他成为河南省体工二大队运动员。

2006年，刘文红将儿子送到著名教练叶瑾门下。叶瑾第一次见到宁泽涛时，他只有1.6米多，身材瘦弱。

但这个游泳"动作轻飘、水感好"的少年还是让叶瑾当场拍板，收下了这个弟子。北京奥运会后，叶瑾从国家队回到海军队，开始专心辅导宁泽涛。

弟子"有目标、有追求"这一点让叶瑾印象深刻。 "当时宿舍里他住架子床的下铺，将破亚洲纪录贴到了床板上，别人看不到，他能看得到。

后来其他小队员告诉我，宁泽涛想破亚洲纪录，让我吃了一惊。" 如今，宁泽涛已多次打破50米和100米自由泳的亚洲纪录。

在世界舞台上，中国男子选手尚未在自由泳短距离项目上有所突破，而宁泽涛的目标就是："在职业方面，我希望能在2016年奥运会站到游泳的最高领奖台上去。"他说，如果可以的话，希望自己30岁的时候还在游泳，仍然处在世界游泳最高水平的行列中。

成熟之路：有委屈，有挫折 和那些十几岁就少年成名的游泳天才不同，宁泽涛的运动生涯从来不是坦途一片。 2009年10月，16岁首次参加全运会仅获200米混合泳第八名；2011年4月，18岁首次从混合泳转自由泳，以预赛第一晋级全国游泳冠军赛，100米自由泳决赛却以0.06秒之差无缘领奖台；在这之后，事业正处于上升期的他又因"瘦肉精"事件被中国泳协禁赛一年。

彼时，宁泽涛刚过完18岁生日，接受了一次兴奋剂检查。一个月后，他在参加武汉的全国游泳冠军赛期间，被告知他的兴奋剂检测结果呈阳性，蒙掉了的他觉得特别委屈--"祸从口入，那时自己太贪吃，后来也贪吃，经常会在放假的时候出去吃东西，爱吃肉类产品，爱吃泡面。

吃泡面时，还会放一些火腿肠、午餐肉，然后再放咸蛋，但自己真不知道这些食物会有问题。"当被告知检验不合格时，他还有一大包从超市买来的、没有吃完的火腿肠和午餐肉。

对于此事，宁泽涛把它看作是目前为止最大的坎坷和挫折。 的确，在2013年之前，宁泽涛的职业生涯遭遇了前所未有的低谷。

即使是在2013年全运会，他再次拿下短池自由泳双冠并两破亚洲纪录，很多人还理所当然地认为这只是"全运现象"，还有一些人则对他兴奋剂禁赛历史冷嘲热讽。 但是面对着诸多的误解、质疑，他从来都选择默默承受，不去辩解，静静地等待着属于自己的机会-- 47秒70!2014年9月25日在第十七届亚运会男子100米自由泳决赛夺冠后，所有人都在强调宁泽涛用这个48秒内的成绩创造了亚洲人在泳池飞人大战的最短时间。

1天后的男子4x100米混合泳接力赛，出任最后一棒的他上演惊天大逆转，在落后0.86秒的情况下以0.33秒的优势击败日本队。46秒91，一个新的传奇数字诞生了。

23天后的全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中，他再次以47秒65的成绩刷新了由自己保持的亚洲纪录，并成为2014年唯一一位两次游进48秒的选手。 仁川亚运会一"会"成名，也让他用最好的成绩证明了自己。

当一个人跌倒了，能及时站起来向前迈进，是变成熟的必经之路。 成名之后：有素质、有内涵的新男神 宁泽涛凭借一个月内的强劲表现，人气甚至盖过了孙杨，随之他的生活也改变了。

"海军游泳队运动员"和亚运冠军的身份，再加上俊朗帅气的外形，使他成为一名最受关注的偶像，粉丝数量在狂飙。在人们心中，他代表了军人风范、为国争光、勤奋努力、积极向上、阳光少年，以及"实在太帅"等关键词。

常年体育锻炼为宁泽涛塑造了远胜职业模特的流线、健康体形，时装在他身上轻易幻化出了多样的美感。虽然腼腆、谦逊有礼，但赛场的打磨和万众的瞩目已经让他形成了一种自己独特的气势。

对应接不暇的关注，他依旧保持着邻家男孩的形象：温柔低调，谈吐得体，彬彬有礼。他坦言，长相只是皮囊，重要的是素质和内涵。

为什么宁泽涛会被那么多人喜欢？ 因为面对父母，他感恩、孝顺；面对教练，他聪明、乖巧；面对队友，他率真、友善；面对训练，他勤勉、努力；面对制度，他自律、无私；面对赛场，他勇猛、霸气；面对镜头，他俊朗、帅气；面对采访，他谦逊、低调；面对粉丝，他优雅、亲和；面对成名，他淡定、从容。

为什么宁泽涛能有那么多支持者？ 大概就因为男人想要的、女人喜欢的样子，他都有。他有1.91米的身高，健硕的肌肉，俊朗的外形，超凡的实力，不俗的气质，更符合大众审美。

而且，他不事张扬，发自内心地低调，微笑始终挂在嘴角，是个与人为善的男生。 宁泽涛总是在公众场合维护谦虚亲和的形象，全锦赛只有他在赛后向着裁判席和观众席深深鞠躬；在北京举行的短池游泳世界杯上，面。

2.作文素材关于宁泽涛艰苦奋斗的感悟

铸剑师十年磨一剑，为的就是“剑快至倚天”的境界.削发如泥者，利也.漫长的十年，在铸剑师眼里是那样短暂，因为他早已将岁月忽略，遗忘，在自我构筑的碉堡中精心研究铸剑.可以这样说，他没有浪费光阴，他可以自豪地说，“为了一剑活十年，我无怨无悔！”然而在生活中这样的人少之又少.君不见张明接二连三跳槽，君不见李帆天长日久搞网恋，君不见马涛灯红酒绿分外甜.在浮躁的社会形态下，他们能够安心下来，搞点事业也就不错了，怎么敢奢望他们“十年磨一剑”！

忽然想起泰戈尔的最有名的一句诗：“天空不留下我的痕迹，但我已飞过.”许多的事得失成败我们不可预料，也承担不起.我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然和快乐，奉上我们的真心，然而感铭自己的博大.我们可能一次一次失却机会，没有关系，那只是命运剥夺了你活得高贵的权利，却没有剥夺你活得伟大的权利！

忽然想起泰戈尔的最有名的一句诗：“天空不留下我的痕迹，但我已飞过.”许多的事得失成败我们不可预料，也承担不起.我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然和快乐，奉上我们的真心，然而感铭自己的博大.我们可能一次一次失却机会，没有关系，那只是命运剥夺了你活得高贵的权利，却没有剥夺你活得伟大的权利！

简爱说“我们是平等的，我不是无感情的机器”，我懂得了做为女性的自尊；当裴多菲说“若为自由故，两者皆可抛”，我懂得了做为人的价值；当王勃说“海内存知己，天涯若比邻”，我懂得了友情的可贵；当拿破仑说“不想当将军的士兵不是好士兵”，我懂得了奋斗的意义；当孔子说“三人行必有我师焉”，我懂得了谦虚的必要；当范仲淹说“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，我懂得了做人的责任.

3.宁泽涛背后的艰辛故事缩减素材

北京时间8月6日晚，中国选手宁泽涛在2015年世界游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中凭借47秒84的成绩问鼎桂冠。

这是亚洲选手第一次在世界大赛的男子100米自由泳项目中获得金牌，宁泽涛创造了历史！但为了这枚金牌，宁泽涛付出了远超常人的努力，在海埂训练时，宁泽涛因为高原反应曾练到晕倒在泳池，但他当时却没有让父母知道。在亚运会上，宁泽涛一战成名，成为中国体育界的超级偶像，但在骨子里，宁泽涛为人低调。

去年12月，宁泽涛去到海埂训练参加高原冬训，这是宁泽涛第一次来到海埂基地。为了备战世锦赛，宁泽涛付出了努力和汗水。

央视记者张朝阳爆料，宁泽涛第一次尝试海埂训练。强烈的高原反应使他晕倒在泳池，不得不在场边紧急吸氧，随后的三天他都卧床不起，需要吸氧恢复身体。

照片中，宁泽涛坐在板凳上披着大衣，显得十分疲惫，在他的前面是一个氧气瓶，宁泽涛正在吸着氧气。虽然自己练得很苦，但宁泽涛却很坚强，进行这样艰辛的训练，宁泽涛却很淡定，并直言不想让家里人知道，怕妈妈知道后掉眼泪。

后来，宁泽涛到澳大利亚训练，他在训练期间，有当地媒体称，宁泽涛在中国已经到了可以靠脸吃饭的程度，收入不愁，所以训练水平下降，导致成绩停滞不前。但在澳洲，他用行动给出了答案。

为了确保自己以最好的状态出战本次世锦赛，宁泽涛在世锦赛冠军马格努森教练布朗的带领下，每天早上4点钟就起来训练。由于澳洲正值冬季，气温较低，只要站在岸上就会冻得全身发抖。

他好几次都拼到了抽筋，而且还出现了呕吐的情况，每次训练结束之后都感到身体有气无力。而布朗教练也公开支持宁泽涛，在接受采访时对他的刻苦赞不绝口：“他自身的能力本来就很强，而且非常努力，从来不会找借口偷懒，他有着真正属于冠军的心，我相信他将来会非常成功。”

4.宁泽涛背后的艰辛故事缩减素材

北京时间8月6日晚，中国选手宁泽涛在2015年世界游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中凭借47秒84的成绩问鼎桂冠。这是亚洲选手第一次在世界大赛的男子100米自由泳项目中获得金牌，宁泽涛创造了历史！但为了这枚金牌，宁泽涛付出了远超常人的努力，在海埂训练时，宁泽涛因为高原反应曾练到晕倒在泳池，但他当时却没有让父母知道。

在亚运会上，宁泽涛一战成名，成为中国体育界的超级偶像，但在骨子里，宁泽涛为人低调。去年12月，宁泽涛去到海埂训练参加高原冬训，这是宁泽涛第一次来到海埂基地。为了备战世锦赛，宁泽涛付出了努力和汗水。

央视记者张朝阳爆料，宁泽涛第一次尝试海埂训练。强烈的高原反应使他晕倒在泳池，不得不在场边紧急吸氧，随后的三天他都卧床不起，需要吸氧恢复身体。照片中，宁泽涛坐在板凳上披着大衣，显得十分疲惫，在他的前面是一个氧气瓶，宁泽涛正在吸着氧气。

虽然自己练得很苦，但宁泽涛却很坚强，进行这样艰辛的训练，宁泽涛却很淡定，并直言不想让家里人知道，怕妈妈知道后掉眼泪。

后来，宁泽涛到澳大利亚训练，他在训练期间，有当地媒体称，宁泽涛在中国已经到了可以靠脸吃饭的程度，收入不愁，所以训练水平下降，导致成绩停滞不前。但在澳洲，他用行动给出了答案。为了确保自己以最好的状态出战本次世锦赛，宁泽涛在世锦赛冠军马格努森教练布朗的带领下，每天早上4点钟就起来训练。

由于澳洲正值冬季，气温较低，只要站在岸上就会冻得全身发抖。他好几次都拼到了抽筋，而且还出现了呕吐的情况，每次训练结束之后都感到身体有气无力。而布朗教练也公开支持宁泽涛，在接受采访时对他的刻苦赞不绝口：“他自身的能力本来就很强，而且非常努力，从来不会找借口偷懒，他有着真正属于冠军的心，我相信他将来会非常成功。”

5.宁泽涛的人物评价

专业评价

宁泽涛的发展趋势很好，年龄合适，身材是1米91，属于世界短距离自由泳的中等身材，肌肉线条好，每划力量好，心理素质顽强，具备了世界优秀短距离选手的品质。我们完全可以期待他在世界飞鱼领域的突破。（前国家游泳队总教练陈运鹏评价 ）

媒体评价

宁泽涛拥有俊朗的外形，完美的身材，灿烂的笑容，谦虚的性格。 （大河网评）。他巴掌脸眉清目秀，穿衣显瘦，脱衣有肉，会游泳，兵哥哥，凭借强劲实力和偶像气质，成为了泳坛新男神、亚洲飞鱼。（新华网评 ）

6.我崇敬的明星宁泽涛

8月11日中午，在喀山世锦赛上表现不俗的中国游泳队返回北京，在机场，宁泽涛、孙杨等游泳明星受到粉丝们的热烈欢迎。

上午11点左右，队员们从到达口鱼贯而出，孙杨看上去心情不错，主动与粉丝击掌，宁泽涛则依旧一副处变不惊的样子，不时挥手致谢，世锦赛后宁泽涛的商业价值大幅增长，拍摄的价格翻了一倍。

今年初，有一本女装杂志想为宁泽涛拍摄照片，他第一件事就是去吃饭，“憋了这么久！好样的！”“包子！我是来看你的，回到祖国，终于可以吃到正宗的中餐了！”疯狂的欢呼声与相机拍照声响彻机场，加上价格等因素，更有女粉丝感叹：为了看“包子”一眼，都快被挤成“肉馅”了。现代快报记者 黄成宇

孙杨作为中国泳坛的一哥，遭到许多粉丝的围堵，在多名警察的“保护”下才坐上轿车离开。回国后。宁泽涛在世锦赛100米自上创历史地夺冠后，粉丝数量飙升！我是来看你的！”粉丝的尖叫声不绝于耳，更有疯狂的女粉丝一路追赶，大有超越孙杨之势，从昨天现场的情况就可见一斑。“包子！好样的！”“包子，冲宁泽涛使劲地喊“包子”，只为博偶像回眸一笑。

对于粉丝们的追捧，宁泽涛报以微笑回应。”

粉丝数量疯涨也让宁泽涛的商业价值水涨船高。据了解，虽然宁泽涛只是亚运冠军，但价格已经达到了30万元。经纪公司提出希望宁泽涛上封面，但对方的封面一直是女性，没能谈妥。在宁泽涛称霸喀山后，该杂志再次联系了宁泽涛，提出希望拍摄。“包子

“男神”宁泽涛的另一人设：读书人

（图片：均来自宁泽涛微博）

昨天，退役一年零两个月的游泳世界冠军宁泽涛，在沉默一个多月后发出的最新微博，再次引发热议——截至发稿时，已有5.6万点赞、1.1万评论和1.0万转发数。

尽管明确写着“击球技术进步有感”，还配有蓝天下挥杆的视频，但仍有不少好事者认为，他这是在暗讽被禁赛8年的孙杨。关于昔日的中国泳坛“一哥之争”，不在这里展开。因为是非曲直远比不上他俩相似的、职业生涯戛然而止带来的惋惜。

天地不仁，以万物为刍狗。

虽然我们可能学不会世界冠军的游泳技艺，但没有人会一帆风顺。如何面对逆境？小虾米梳理了这8年来，宁泽涛发出的全部341条微博。其中，引经据典的至少有以下10条，接近30%的高比例！这些帮助过他、打动过他的文字，也许同样能抚慰受伤的你的心。

1　

2020年5月11日：有时候运气会眷顾那些心怀卑劣欲望的人，但幸好不总是！这世界上能让人走得更快的是能力；但能让人走得更远的，永远是人品。所以“受恩深处宜先退，得意浓时便可休”这句话还是有那么点儿道理的。— 击球技术进步有感

出处：《清平山堂话本·张子房慕道记》：“游遍江湖数百州，人心不似水常流。受恩深处宜先退，得意浓时便可休。”

解析：意思是，人在最受宠爱的时候应该考虑功成身退，而在最春风得意的时候也要知道适可而止。

2　

2020年3月6日：“时光流转，坚持做最好的自己，不进一寸，也不失一毫。内心中真正的体面，应该是崇尚独立的人格和尊严，时刻保持灵魂的自由与干净。灵魂高贵，这才是最大的体面！优越感只不过是自卑感以倒立的姿态走路而已”—— 光荣退役后读书有感！

宁泽涛在仁川亚运会上

这位模样俊俏的河南小伙，带着“男子100米自由泳历史上第一位游进48秒的亚洲人”、“2014年仁川亚运会独得4金”、“第一位获得男子100米世界大赛金牌的亚洲人——2015年喀山游泳世锦赛冠军”等荣耀，以及2011年曾因误食含有“瘦肉精”的食物，导致兴奋剂检测呈阳性而被禁赛一年的“污点”，在去年3月6日、26岁生日当天为自己的职业生涯划上句号。

退役后，他花了大量时间用于阅读和思考。

3　

2019年12月15日：比赛总是有输有赢，下一杆就是新的开始，人生也是如此。“没有最终的成功，也没有致命的失败，最可贵的是继续前进的勇气。”——丘吉尔

虽然这是一段配合高尔夫美巡赛活动的“文案”，但宁泽涛也没有敷衍，而是引用了英国前首相、更是诺贝尔文学奖获得者丘吉尔的名言，也是电影《至暗时刻》的结束语。

4　

2019年12月4日：The way to success is never easy，U Must be Determined（成功之路从来都不容易，你必须足够有决心）享受心静如水，享受运动之美！

　5　

2019年3月6日：不惧过往，不畏将来！告别泳池碧水，开启自己的崭新生活。任何的限制，都是从自己的内心开始的。追求美好，包容遗憾，心向阳光，笑对人生，一切就都是最好的安排。感谢有你们，我亲爱的包粉们！祝福你们每一个人，在自己的人生路上遇到你们最美好的幸福！The way to success is never easy, push yourself and DO NOT SETTLE！～～致游泳！致青春！！

看得出，宁泽涛很喜欢这句英文格言——“通往成功的道路，从来都不平坦”，不仅特地写进“退役宣言”，还多次使用。

　6　

2017年2月15日：“THAT WHICH DOES NOT KILL US MAKES US STRONGER"这是我的专注箴言。

　7　

2017年1月3日：“丹可磨而不可夺其色，兰可燔而不可灭其馨，玉可碎而不可改其白，金可销而不可易其刚。”每个人都有选择自己人生的权利。为了迎接新的开始，我选择心向阳光，拥抱更好的明天。What doesn’t kill you makes you stronger！祝大家新的一年快乐，平安健康，顺心！

另一句英文，宁泽涛也引用过两次，那就是来自德国哲学家尼采的金句——“但凡不能杀死我们（你）的，最终都会使我们（你）更强大。”

“丹可磨而不可夺其色……”则语出北齐文学家刘昼的《刘子·大质》，大意是丹砂可以磨碎，但不能夺走它的赤色；兰花可以焚烧，但不能泯灭它的芳香；美玉可以粉碎，但不能改变它的洁白；金子可以熔化，但不能变更它的刚硬。作者用排比的句式，比喻意志坚定的志士仁人头可断、血可流，但不能使其放弃理想，改变节操。

　8　

2016年5月29日：#活出精彩的自己#“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。”——史蒂夫·乔布斯 触动心弦的话让我坚持做努力的自己，做内心强大的自己，做最好的自己！

在引用大神乔布斯的这段话前，宁泽涛加上这样的标签——#活出精彩的自己#。值得注意的是，他使用这个标签共发布17条微博，涉及的品牌方除了迪士尼电影旗下皮克斯工作室之外，有三条是跟伊利相关。

2016年的“中国最具商业价值明星榜top100”中，宁泽涛名列第29位，排名现役体育明星中首位。但他与伊利的合作，有可能是宁泽涛拍过的代价“最昂贵的广告”！

据报道，2017年2月22日，国家体育总局游泳运动管理中心致函海军游泳队，将宁泽涛调整回地方队，称其“未经批准私自代言广告、不愿意服从国家队竞赛安排、拒绝参加接力项目资格赛等”。

知情人透露，私自代言广告才是宁泽涛被国家队开除的真正导火索——因为他个人合作的伊利，与后来队伍选择合作的蒙牛有着利益冲突，拒绝让步的他还险些无缘里约奥运会。

蝉联！体坛风云人物最佳男运动员

其实个人与队伍的商业代言属于竞品，这不是第一例也不会是最后一例。但一年后，同样是游泳队，又曝出类似事件着实让人咂舌！2018年雅加达亚运会，孙杨在颁奖仪式上身穿个人代言的361度而非中国代表团规定的统一领奖服安踏，引发了一场关于运动员契约精神的热烈讨论。

　9　

2015年11月26日：You have succeeded in life when all you really want is only what you really need.知足不贪心的人生，就是成功的人生。感谢爸爸妈妈，感谢陪伴我成长的队友，教练，感谢支持我的包子粉。祝大家感恩节快乐！

这句英文至理名言虽然没有注明出处，但语出美国作家弗农-霍华德（Vernon Howard），他把知足常乐的领悟选在感恩节这天发出来，实在是贴切不过。

　10　

2015年9月13日：做人这四样东西必须要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、 融进血里的骨气、 刻进生命里的坚强。—— 韩国总统朴槿惠。谨记并与大家共勉！

　11　

2015年3月6日：“是你多么温馨的目光，教我坚毅望着前路，叮嘱我跌倒不应放弃。”—《真的爱你》感谢父母的生育之恩，很高兴父母陪伴我一起度过22岁生日，祝自己生日快乐。

（儿时的宁泽涛与父母，图/来自网络）

这首由梁美薇作词、Beyond乐队的经典粤语歌曲，歌颂了母爱的伟大，饱含对母爱的感恩和对母亲的祝福，也透露出宁泽涛是一位非常重感情、顾念亲恩的人。

其实早在2015年冬天，海军队和国家游泳队就先后收到过宁泽涛签名的“退役报告”。当时笔者独家获悉这份打印在A4纸上的退役报告，他提到了三方面理由——外界压力、伤病与尽孝。

大致内容如下：“喀山世锦赛后，各种人为事件不胜其扰，本人已经没有办法保持愉快的心情去训练，也没有了继续为游泳事业奋斗的动力。从小离家，更体会过至亲离世（编者注：备战2015年喀山游泳世锦赛，他未能送姥姥最后一程）而自己不在身边的遗憾。加上父母家人年岁已大，自己的身体也状况不是很好，想要有更多时间跟家人在一起，因此提出退役申请。”

直到四年后的2019年，他终于实现退役的心愿。

一提起运动员退役，总觉得是因为廉颇老矣。但转头一想，宁泽涛才27岁，真年轻！而如果他已读懂这些自己引经据典的人生哲理，不负苦难，真好！

（何霞）

有趣的灵魂在等你，扫码关注“虾说Sports”公众号