忘记前任的经典语录

忘记前任最好的方式，那就是成为更好的自己,下面一起来看看本站小编爱读书的百合给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

忘记前任的经典语录1

美好的事物是短暂的，但美好是永恒的。好比一朵美丽的花，终究会逝去，终究会荡然无存，但是它的美是永存的。

这是郝景芳在《宇宙跃迁者》中后记里写的一段话，很文艺，也很真挚，就像云帆与齐飞的感情一样，他们曾经深深爱过，却最终变成路人，最后又成为朋友。

就像江流对于云帆的感情一样，带着一些好感，但终究内心是冷漠和自私的，然而除了爱情之外，他们还有友谊，还有生死与共之后的信任与互助。

或者说，男人与女人之间，有过炽烈的爱情，有过真诚的付出，即便最终感情回到平淡，其中的美好经过也值得纪念。

而那些得不到的爱情，无法圆的梦，都将成为一种温暖，照耀着每一个人的心房，无论是在科幻的世界，还是在遥远的未来。

爱过，已是深情

在《宇宙跃迁者》中有这样一个风一样的男子，他就是江流，一个二十六七岁的俊朗青年，更是别人眼里的花花公子，一个富二代。

这样的男人走到哪里都是闪光的，他戴着恒星造型的耳钉，嘴边有着一丝坏坏的笑，小臂上有着蓝盈盈的光，像是手镯，又像是藤蔓般的文身。

这些都是表面上的装饰，而实际上他身上的那些装饰都是可穿戴的高科技设备，既能搜索又能遥控指挥，因为他还有一个身份是世界最大的情报网之主。

但同时江流又是一个贪恋繁华，没有酒活不下去的主，每天他都要泡在酒中才能入睡，或者与不同的女人缠绵，才能找到一点点安慰。

而对于云帆，他有着一种特殊的感情，作为一个经常被女人倒追的富二代，江流很少在女人面前不被喜欢，而云帆是第一个，她对他很冷，从来都是淡静坚定，似乎像石头一样冷漠，也很少笑。

这也更加让江流想要了解她，同时因为她是一个考古专家，而江流也想通过她，来研究外星飞船更多的资料。

而江流知道想要揭开外星人的谜底，只要在云帆的帮助下才能完成，这也让江流对于云帆的感情很是复杂，既有着男人对女人的好感，又有着利益之下的算计。

而云帆对此更是心知肚明，但她并不说破，对于她来说她想研究出秦陵里是不是与外星人有关，她也需要江流为她提供帮助。

于是两个人在相互利用中接近，相互试探，也产生了朦胧又说不清的感情。对于江流和云帆来说，横在中间的齐飞已经是他们无法逾越的鸿沟。

但爱过也是深情的证明，即便两个人就像飞鸟与鱼一样，永远不可能在一起，但那些温情的回忆，却是真实存在的。

忘记，是了为更好的相遇

说起齐飞，不得不提起他与云帆青梅竹马的感情，在他们很小的时候，双方的父母交情都很好，也是很好的朋友。江家与齐家走得很近，而很自然齐飞与云帆便相爱了。

然而直到有一天云帆的妈妈与齐飞的妈妈失踪两天后，被发现他们在一辆汽车中，痛不欲生的齐飞妈妈，便让齐飞发誓不再与云帆来往。

于是他们两人的感情便中断，此后云帆也不再与父亲来往，逐渐变得很冷漠，对人也总是冷冰冰的。

直到父亲临死之前，云帆看到瘦骨嶙峋的父亲，觉得心里很难受，而父亲临死之前将秦陵的秘密告诉了云帆，她就是带着父亲未尽的使命而活下来的。

但即便云帆活着，也活得十分冷傲，没有表情，没有笑容，冷面冷心对一切都提不起兴趣，她只想完成父亲的使命后，自己是否还活着，一点都不在意。

也可以说这是初恋带给她的伤痛，与她同样伤心的也有齐飞。作为孝子的齐飞无法违背母亲的意愿，只得跟云帆分了手，但看到江流在追求云帆后，他的心又十分疼痛。

但此时他已经有了女友白露，在某种程度上来说，齐飞是一个为母亲而活的人，因为在他心里，从来都没有忘记云帆，她的一笑一颦都让他心如刀割，却又只能压抑着自己的感情，不作任何回应。

只不过云帆活得十分通透，她自然知道江流对自己的感情动机不纯，而齐飞也不可能为了感情而违背母亲，在她看来他们的爱都不可靠。

所以，她早忘记了感情，忘记了相爱，在她的生命中不需要爱情，只需要信仰，完全父亲生前的使命，这是她活着的全部意义。

眼里有光，可以成为更好的自己

在偶然和必然中，江流，齐飞和云帆以及齐飞的朋友常天，他们四个飞上了太空，去探寻外星人的秘密。

在寻找外星人的路途中，江流和齐飞都想消灭对方，以除后患，打打杀杀后在面临着共同的敌人后，两人又不计前嫌并肩作战，成了好朋友。

而云帆在与常天的交流与倾诉中，打开了心结，不再冷冰冰，完成了与过去的接纳，救赎了心如死灰的自己。

这时的四个人成为了亲密的战友，没有钩心斗角，没有尔虞我诈，只有相互帮助，最终找到了外星人建造秦陵的秘密，而云帆也完成了父亲的遗愿。

这个故事的背景，虽然发生在2080年的外太空，但感情之真挚，想象之丰富，让人不仅感动，而且神往，它也是折叠宇宙系列的第一部，值得一读。

忘记前任的经典语录2

有人说：忘掉前任最好的办法，就是时间与新欢。

如果你忘不掉前任，要么是时间不够久，要么是新欢不够好。

这句话后半句是对的，前半句是错的。

时间和新欢并不会让你忘记前任，反而容易加深前任在你心目中的记忆，让你愈发无法释怀。

在我所解决过的几百个咨询案例中，有接近三分之一的人都在困扰几个问题。

“前任跟我分手了，好难过，我该怎么办？”

“每天只要闲下来，脑袋里都是前任的身影，我要怎么放下？”

“刚刚跟前任分手，我想挽回，该怎么做？”

你看，每一个经历失恋的人，都会陷入情绪的低谷期，过度自责，将所有的错误都归在自己身上。

他们忽略了本质，着急想要复合，或者将前任从自己的脑海中“赶出去”。

你会发现，越想忘记，前任在你心目中的形象地位就越深刻。

在这篇文章中，你将学习到：

跟前任分手后，该如何调整自己的心态？

想要忘掉前任，正确的做法是怎样？

-01

失恋后，我们要如何调整自己的心态？

决定一个人用多少时间走出失恋的阴影，最重要的因素是心态。

你掌控了自己的情绪，调整好心态，你会发现失恋就像一次重感冒；感冒好了，失恋对你来说也没什么大不了的。

第一：不要着急挽回，让自己的心“静下来”

一个人越是着急，就越容易犯错误。

学生时代，我们考试的时候着急，就容易粗心大意，很简单的问题因为不细心出现错误。

工作的时候，因为我们着急赶项目，结果项目做出来的效果，差强人意。

很多时候，着急并不会让你完成某件事，只会降低这件事的质量。

感情也是如此。

前任刚刚跟你分开，这个时候你死乞白赖地跟在人家身后，一天到晚跟他发消息，忏悔自己，委曲求全，希望他能再给你一个机会。

本身，他跟你分手，就因为对你有些不满。

你越是“上赶着”，他对你的厌恶感就会越来越强烈。

因此，这个时候“心静”很重要。

那么，应该如何控制自己挽回前任的欲望，降低期待值呢？

首先，你要明白人在做很多事情，都有某种目的。

也就是心理学上的“动机”。

动机越强，一个人的行动力就越强；

动机越弱，这个人的心态就越平和。

只有将你挽回前任的动机，控制在可控的水平下，你才能平复自己的心态。

其次，具体做法是这样的：

给彼此一个缓冲和冷静的阶段，你停下来反思你们俩的感情，出现了什么问题，导致分手的主要原因是什么。

而这个冷静的阶段，也是让前任平复情绪，至少对你不那么抗拒。

最后，让自己跟其他异性接触。

接触不是目的，目的是暂时从失恋的坑里跳出来，以局外人的姿态看待你失败的感情。

心理学上有个“异性效应”。

研究表明：

在参与一项活动时，有异性出现的情况和没有异性出现的情况，参与活动的人情绪明显不同。

有异性在的情况下，人的心情更愉悦，做事情时更愿意表现自己。

所以，跟异性接触，是为了让自己的情绪逐渐“积极起来”，不要让自身陷入黑暗和抑郁的状态。

第二：千万不要“过度自我归因”

简单来说就是：不要将失恋的原因，全都挂在自己身上。

在向我咨询的案例中，出现不少这样的声音：

“是不是我不够好，所以他才跟我分开？”

“是我哪里做错了吗？”

“是因为我条件差，性格差，长得不好看吗？”

自我归因的程度越强，你越是不开心。

一个自信的人，如果因为失恋，将所有的过错怪在自己身上；那么，他也会变得郁郁寡欢，丢掉自信和乐观。

在生活中，工作中，很多人都习惯“自我归因”。

别人不喜欢你，就认为自己有很多缺点；

被人孤立了，就认为自己不值得被爱；

生活遇到了挫折，就认为自己很差劲，很糟糕。

你看，这不是自己给自己寻找不开心吗？

你要明白：

身边的人，不可能都喜欢你；有人喜欢你，自然有人讨厌你，这是社交中的守恒定律。

你很好，爱人也会离开你；你不够好，爱人未必会离开你。

决定爱情持续性的因素有很多，比如：物质条件，情绪价值，感情程度，性格以及生活契合度等。

任何一个因素出现了偏差，都可能对你们的感情造成一定的影响。

无论感情走到哪一步，都应该有足够的自信。

只有自信，才能让你不畏惧生活带给你的一切压力和困难。

也只有学会自信，保持稳定的情绪，才能让你以平和的心态看待失恋这件事。

-02

忘掉前任，你该做好哪些事？

第一：你过得好，才会发现前任“不值一提”

有些人在失恋后，总会有极端的想法：“我要报复前任，让前任后悔”。

实际上，你报复了前任，然后呢？

对待前任最好的心态，是你过得越来越好。

去努力，去健身，去读书学习，去做更多有意义的事情；要勇敢，要坚持，要敢于挑战一个又一个困难和挫折。

当你越来越优秀，比如：身材越来越好，穿着打扮越来越有气质，工资越来越高，接触的圈子层次越来越高。

跳出上一个圈子，以局外人的思维看待你与前任的感情。

这个时候你会发现，前任原来不值一提；当初的恨，遗憾，如今看来根本就不算什么了。

而且，你还会发现：

你过得越来越好的时候，前任往往会主动找你，打听你的现状，试图挽回你。

人性就是如此。

得到的时候，想要丢弃；发现自己丢弃的人，越来越好，又想再拿回来。

第二：将前任丢出你的生活

也就是我们常说的“断联”。

删掉联系方式，丢掉前任送给你的礼物，与前任有关的一切东西，都处理掉。

这么做的目的，是让你不再“睹物思人”。

心理学上有个“蔡格尼克效应”。

对于未完成的事情，我们总是记忆深刻。

而你在看与前任有关的东西时，就不自觉地引导着你回忆前任；越是回忆，你就越是忘不掉。

因此，最好的做法就是跟前任来一次“彻底告别”。

心里面放不下是必然的，毕竟当初爱得多么深刻，如今的记忆也就多深。

你只需要按部就班地好好生活，规划好自己的时间，忙碌起来；眼界和思维到了另一个境界，你也就不会留恋过去了。

人生多美好，总是在明天。

今日话题：

失恋后，你是什么样的心态？

（文章配图来源网络）

忘记前任的经典语录3

忘掉前任是个非常痛苦的过程，但是有一些方法可以让你在这个过程中忘记前任。但是有一些方法你可能不会完全地用到，因为它可能让你的头脑中产生一种错误思想，你可能会因此感到很痛苦。所以，要想忘掉前任，你需要把你所经历的所有经历都写下来。然后写下你可以做什么来快速忘掉前任或者是避免它再次发生。

• 1.写下你所经历的所有经历
• 要想快速忘记前任，第一步就是写下你所经历的所有经历，写下这些经历是你整个人生中很重要的经历。不要只写你所经历的这些，也不要只写你自己。这不是一个很好的问题，但是这却是一个很好的方法来帮助你快速忘掉前任的方法。如果你把你在这段感情中所经历过的事情都记录下来了，你的大脑就会产生一种错觉：我已经不再是那个对的人了，我是一个更好、更有趣的人了！你可能会因此忘记前任也说不定！
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• 2.写下你可以做的所有事情
• 如果你决定不再恋爱了，那么你就应该把这段关系从你的生活中抹掉。所以，把这段关系中你可以做的所有事情都写下来，这样你就可以一直记录下来。写下之后你就可以开始做一些你自己喜欢的事情了。比如把你喜欢的卡通画换成真实可爱的动画吧，或者是写下你喜欢的歌曲和电影吧。
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• 3.花时间和朋友呆在一起
• 你的朋友可能是你的亲密爱人，你的前任也可能是你的朋友。在你难过时，把这一点都告诉朋友吧，因为你可以通过他们的社交网络来进行交流。找一个朋友作为你的私人教练可以帮你排解压力和焦虑。如果你身边有朋友的话，那就更好了！当你能得到朋友的帮助时，你就会很容易忘记前任。
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• 4.如果你认为自己是个安全、可靠、可靠的人，那就离开他吧
• 忘掉前任最重要的是不要在这段感情中付出太多，这是很容易做到的事情。你可能会觉得，如果自己不是一个很有安全感的人我就可以不用在意了！但是真的是这样吗？是的，如果你认为自己是个安全、可靠的人那就离开他吧！这不是为了让你离开他而让他难过或生气，而是让你真正地意识到一段感情对一个人来说可能是至关重要的。
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• 5.如果你感觉自己无法摆脱这个感情，那么去看看医生。
• 如果你总是在这个过程中陷入到感情中，那么你可能会得了抑郁症。如果没有解决这个问题，你就很可能会出现心理问题比如失眠、焦虑、愤怒、抑郁、自我伤害等。在你开始和这个人分手的时候你就应该意识到你现在是一个受害者而不是那个受害者。