过好自律的，值得过的人生

关于如何自律的书已经汗牛充栋了，那么再多写一点也不为过了，只不过验证那句老话：我们懂得了无数道理，却依旧过不好这一生。

什么样的人生是值得过的人生？

是自律的人生，还是自我放纵的人生，不同的人的答案永远会不一样。

自律是什么，就是自我约束，知道自己哪怕在无人监管的环境如何去做，古人说不能自律，何以正人，它是一种素质，一种觉悟，一种发自内心的自我要求。

而放纵，说好听点，可以用老子的大道无为来表达，庄子的逍遥游来形容，貌似这样一说，后者是如何的惬意了，在想象中或是躺在床上都可以达到那种境界：鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里……，这是想象的江湖。



我很欣赏老庄之道，但真要因为达成老庄那一套做法，脱离了自我的约束那不是个体的追求了。

人生是一种责任，也是一种自我追求某种目标的过程，在这种过程中最重要的一点是做时间的朋友，而要和时间做朋友没有自律则无法过关。

没有目标的人生也会有人过，可能带来一时的欢娱，如同唐明皇一样，春宵苦短日高起，从此君王不早朝，换来的却是渔阳鼙鼓动地来，一个王朝就此衰落。

历史是一面镜子，对着镜子就会告诉自己，还是要过自律的人生比较好，能够到达幸福的彼岸，如同古典哲学里认为的：幸福不是一时的欢悦，而是一种终极的状态。

自律不等于自虐

自律并不等于自虐，毕竟自虐是对于个人的一种伤害，而自律则是个人的精进，这两者还有着本质的区别。

但在某些人看来，自律完全等同于自虐，比如说早起这件事，明明可以睡晚点，床上的温度总是比床下的冰冷来得舒服，从个人追求舒适的角度来说，天寒地冻的起那么早，不是自虐是什么呢？

可能是如此，什么样的人生是值得过的一生，这个问题以前并没有问过自己，但从去年开始问了自己后，发现自律的人生才是自己需要的，散漫算是另一个人生方式，只能是自律中的一个小小插曲，偶尔的放松而已，人生总是一个不断自我选择的过程，只不过自己选择了前者而已。

自虐是一种自我伤害，是一种强迫性的。而自律则是自我的约束，虽然带着一点强迫性，更多的是自愿性质，是以培养出一种良好的习惯为初衷。

在这个自律的过程中，唯一要把握的是保持心态的平衡，不能真的把自律变成自虐，让自己身心受到伤害。

比如有的人太过于自律，说要锻炼身体，而不顾实际的身体情况，透支了自己的身体，跑步或是快走时，不管身体能不能承受，不达目标誓不罢休，结果是把自己送进了医院，这就把自律变成了自虐了。

曾经在某宝的软件上天天打卡走5千步，结果走过走着发现好像是为了走路而走路，都忘记了走路到底是健身呢还是变成走路的囚徒，因为要记录步数所以手机要放在身上，而且经常要看一下是不是达到步数了，达到了可以立马签到结束。

若是没达到，哪怕在屋中绕来绕去，也要完成步数，终于明白有的人为什么桌子上面放置着计步神器，让手机如同招财猫般不停止的摇摆，而没达到步数在屋内拿着手机绕圈子的时候，自己也变成了招财猫了，这样是自律还是自虐呢？终于不再纠结于打卡，手机还是回归工具的功能。从此倒是少烦了一件心事，回归了平常状态。

保持平常心，任何事都不是一蹴而就，需要有个渐近的过程，要学会适当的放松自己，让自己慢慢适应那个过程。

自律更多的是站在科学的立场上去渐近的过程，要适可而止。而自虐则是不顾自然的规律，反其道而行之，则变成一种伤害。

不同的人对于自律的观感不同，如走路打卡，对于别人可能是自律，对于我则变成了自虐，那宁可不要，毕竟天天惦记着手机，拿着手机不停止的看时，貌似成为了手机的奴隶，那么这样的自虐还是不要也罢。

让自律成为习惯

说人生苦难重重，那是因为需要给自己的人生加上一目标，一个愿景。

也可以说之为欲望，总得有个念想不是，当然，话说回来，个人的这种以为不代表普罗大众，只是代表个人而已。

人之所以为人，则在于理性和思想，马克思说劳动创造了人类，但真正让人类与动物区别的还是思想，那种有所为有所不为的自律。

比如想把文字写得更好更优质，那也得要有科学的方法和工具去进行自律了，而不是不管不顾的随便去写，那可能是在做无用功。

一边写一边思考，并不断的通过阅读他人的风格去借鉴。虽然说要形成自己的风格，但正如书法练习一样，得要先学会临摹，然后再合百家或数家之长，形成自己的风格特点。

毕竟人生的学习是一个不断精进的过程，需要在这精进的过程中不断的调整提高。

读书写作这件事，我曾经和朋友谈到过，在他们的眼中这完全是找抽，下班回家已经够累的了，躺在沙发上休息休息，刷一下电视剧，然后再隔天交流下刷剧心得不是很轻松的事吗，为什么还要读书写字呢？

于我则不一样，因为读书写字是个人兴趣并乐意这样做，自从2017年下半年开始正式要求自己天天写点东西之后，从才开始的天天五百字已经写得脑袋空空了，到如今每天写上两千字左右也没有多大问题，虽然写得不怎么样，达不到号称为作家的水平，但这样的写是自我思想的记录，一直乐意为之。

所以，保持读书写作这样的状态就是我的自律而不是自虐的行为，当然也不会考虑什么日更训练营那样天天逼迫自己输出一样，若是一天不输出代表着日更失败，完全没有特别强制，如今的读和写只是一种自然的状态，若是一天不写反而觉得缺少了点什么，若是实在当天忙，断掉一次两次也在平常心看待，不再纠结。

有一段话，很切合这样的意境：在整个人类历史上，一个人从来没有像我们今天这代人一样，肩负起对自己的如此重大而孤独的责任。

在这精进的过程中，孤独是永远的伴侣。

人生是一场与他人无关的自我修行。