负能量正能量的句子经典语录励志
时间:2022-03-31 08:48 | 分类: 正能量句子 | 作者:赵小明心理团队 | 评论: 次 | 点击: 次
作者:赵小明 编辑排版:驽马 崔贯利
小明语录:
人们贪婪的以为自己可以,并且已经占有了世界。其实自始自终,人们只不过是~~自以为占有的这个世界的附属物罢了,甚至仅仅只是附属于自以为占有的那些个物件而已。
01
负能量比正能量有益
社会学观点认为,正能量(Positive energy)是一种积极、催人奋进的情感,生活中,很多人都在宣扬正能量的好处,负能量则被贴上了消极、糟糕的标签。
事实果真如此吗?正能量真的毫无瑕疵吗?
斯坦福大学有一位反其道而行之的心理学家——Kelly McGonigal,她认为,负能量对我们的生活大有裨益,生活中,那些充满正能量的人反而会对我们产生不利影响。
02
从阴阳看负能量的价值
世间万物都有双面性,中国古代将事物一分为二,认为阴阳调和才是世间平衡的准则。
正能量和负能量就是事物的两面,那些充满正能量的人都有哪些缺点呢?
心理学家将负能量看作是一种可被传染的情绪,他们来自人性本身的阴暗面,在社会活动中会实质化,而对抗这种情绪的唯一方法是保持积极的生活态度。
03
负能量的价值
Kelly McGonigal却认为,负能量在某些方面反映了当下生活的客观事实,规避负能量就是对现实的逃避。
如果仅仅是通过正能量的行为进行掩盖,则更突显了对于现实和压力的恐惧,即他们不敢直面自己当下的问题。
Kelly McGonigal的设想并不是主观臆断,她通过整合大量数据发现,生活中,超过70%的人群对待压力的方式是逃避。
但我们知道,社会压力是一种精神方面的困扰,逃避只是一种自欺欺人的手段,他们过大地加重了自己的心理负担,变得失眠、焦躁,心理承受能力也变的脆弱。
然而,可以正确看待负能量和压力的人则可以适时的对自己进行压力调节,他们患心理疾病的概率大大的降低。
小明语录:
悟到真相者,假因自灭,人是可以获得救赎的。
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