挑食害处多的名言

挑食害处多的名言

1.关于挑食害处多的名言警句古诗句或谚语

干活细心，吃喝当心。

闲话不可乱讲，东西不可乱吃。不做害人事，不吃有毒物。

会吃千顿香，不会吃一顿伤。一顿吃伤，十顿喝汤。

饭前一碗汤，不用进药房。饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越长越胖。

话多不值钱，吃多不香甜。少吃多得味，多吃活受罪。

少吃多得味，多吃伤脾胃。少吃荤，多吃素，健康又幸福。

早吃好，午吃饱，晚吃少；要想身体好，早餐要吃饱饭后百步走，活到九十九；饭后散步，不进药铺 ；吃饭不要闹，吃饱不要跑；能忌烟和酒，活到九十九；饭前喝口汤，永远没灾殃.五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ；朝食三片姜，胜过人参汤；少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

挑食偏食害处大，损害身体碍健康。若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。吃千吃万，不如吃粥吃饭。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。食五谷杂粮，保身体强壮。

主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。民以食为天，食以味为先。

吃要有所节制，饮需适可而止。好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

饱食终日是万恶之源。三餐不合理，健康远离你。

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，饮食节制身体好。早餐天天有，晚上减一口，饮食宜清淡，低盐可延寿。

若要百病不生，常带饥饿三分。人愿长寿安，要减夜来餐。

晚餐宜清淡，益身防早衰。要活九十九，每餐留一口。

吃饮少一口，活到九十九。饭吃八成饱，到老肠胃好。

人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

三餐不过饱，无病活到老。谷贱伤农，饭多伤胃。

若想长寿安，须减夜来餐。大蒜是个宝，常吃身体好。

朝食三片姜，胜喝人参汤。一天吃个枣，容颜不易老戒掉烟和酒，疾病绕着走。

饭后走一走，能活九十九。饮食习惯好，远离医和药。

肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

2.关于挑食害处多的名言警句古诗句或谚语

干活细心，吃喝当心。

闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

不做害人事，不吃有毒物。

会吃千顿香，不会吃一顿伤。

一顿吃伤，十顿喝汤。

饭前一碗汤，不用进药房。

饭前喝汤，苗条健康；

饭后喝汤，越长越胖。

话多不值钱，吃多不香甜。

少吃多得味，多吃活受罪。

少吃多得味，多吃伤脾胃。

少吃荤，多吃素，健康又幸福。

早吃好，午吃饱，晚吃少；

要想身体好，早餐要吃饱

饭后百步走，活到九十九；

饭后散步，不进药铺 ；

吃饭不要闹，吃饱不要跑；

能忌烟和酒，活到九十九；

饭前喝口汤，永远没灾殃.

五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ；

朝食三片姜，胜过人参汤；

少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

吃千吃万，不如吃粥吃饭。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

食五谷杂粮，保身体强壮。

主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

民以食为天，食以味为先。

吃要有所节制，饮需适可而止。

好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

饱食终日是万恶之源。

三餐不合理，健康远离你。

早上吃好，中午吃饱，

晚上吃少，饮食节制身体好。

早餐天天有，晚上减一口，

饮食宜清淡，低盐可延寿。

若要百病不生，常带饥饿三分。

人愿长寿安，要减夜来餐。

晚餐宜清淡，益身防早衰。

要活九十九，每餐留一口。

吃饮少一口，活到九十九。

饭吃八成饱，到老肠胃好。

人要自安，少吃夜餐。

晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

三餐不过饱，无病活到老。

谷贱伤农，饭多伤胃。

若想长寿安，须减夜来餐。

大蒜是个宝，常吃身体好。

朝食三片姜，胜喝人参汤。

一天吃个枣，容颜不易老

戒掉烟和酒，疾病绕着走。

饭后走一走，能活九十九。

饮食习惯好，远离医和药。

肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

3.挑食害处多的议论文

挑食，已经成为现今都市中大部分中小学生的常见毛病。有一些小朋友的饭菜如果没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小朋友则非常喜欢吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方，我们经常可以看见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的情况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果，对一切肉食敬而远之，因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。

根据科学研究，挑食的害处有如下几点：

1：体重不合标准，体型太差。挑食会导致吸入的营养物质不均衡，身体发育不好，要么过胖，要么过瘦，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。

2：微量元素缺乏，体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏，影响人体正常的生长发育，容易患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素A和维生素C的缺乏，儿童容易牙龈出血，容易皮肤干燥，视力不好，容易近视。

3：运动协调性差。挑食的人，通常运动能力不强，体育成绩不好，身体平衡能力差，不能适应今后繁重的工作，容易被社会淘汰。

那么，我们应该怎么做呢？如果我们能做到：均衡营养，平衡饮食，加强运动，劳逸结合，我们就一定能养成强壮的体魄，标准的身材，全身心地投入学习和生活中。

4.以"挑食害处多"为话题,说说看法

当今社会飞速发展，而人类的动力来源——食物，它的种类也就越来越丰富，在优越的物质基础上，当今青少年则会有更多的选择，从而导致了挑食的产生。

归根结底，它的罪魁祸首有两个：一个是飞速发展的科技，这是不可抗拒的；另一个则是人自身的原因，由于有太多的选择自身产生了一种优越性，今天与明天的花色不断，渐渐地就产生了要求。

这种心理很显然是有害的，是人性在作怪。首先这样做并不有利于合理膳食，营养均衡，导致抵抗力、免疫力均下降，从而让细菌有了可乘之机，再往后就易患病，有害健康，然后花钱治疗……陷入了恶性循环，后果是不堪设想的。

不要以为我说的有些严重了，有人会说：“不就是挑食吗？不爱吃的东西不吃，喜欢吃的就吃，人的正常心理，有这么严重吗？“

千万不要有这样的想法，生活就是一些鸡毛蒜皮的小事的集合体，你不得不认真对待，拒绝挑食，从我做起。

5.挑食害处多的演讲

我发现同学们再食堂中有挑食的现象，作为副中队长，我有义务对大家说明挑食的害处.偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是，由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。

6.对挑食剩饭的劝戒的名言警句

悯农二首

李绅

其一

春种一粒粟，秋收万颗子。

四海无闲田，农夫犹饿死。

其二

锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

节俭本身就是一个大财源。——辛尼加إ

节俭是你生中食用不完的美筵。——爱默生إ

舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。 ——卢梭

谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于 饥寒。——萨迪《蔷薇园》إ

奢侈只是从他人的劳动中获得安乐而已。——孟德斯鸠《论法的精神》إ

一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物务维艰。——朱柏庐《朱子家训》 إ

君子忧道不忧贫。——孔丘《论语卫灵公》إ

财有限，费用无穷，当量入为出。——颜之推إ

侈而惰者贫，而力而俭者富。——韩非子《韩非子显学》إ

常将有时思无时，莫把无时当有时。——《增唐贤文》إ

静以养身，俭以养德。——诸葛亮إ

侈将以其力毙。——先秦《左传·襄公二十九年》إ

天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。——陆游إ

侈则多欲。君子多欲则含慕富贵，枉道速祸。——司马光《训俭示康》إ

豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双。——王安石إ

君子以俭德辟难，不可荣以禄。——先秦《易传·否》إ

俭，德之共也：侈，恶之大也。——先秦《左传·庄公二十四年》إ

奢俭之节，必视世之丰约。——先秦《三国志·魏书·己凯传》إ

囚其国家，去其无用之费，足以倍之。——先秦《墨子·节用上》إ

节用于内，而树德于外。——先秦《左传·昭公十九年》

节俭是你一生中食之不完的美筵（爱默生）

小处不省钱袋空（托·莫尔）

钱币是圆的，所以容易滚走（托里安诺）

节约一分钱，等于生产一分钱（英国）

节省下来多少，就是得到多少（丹麦）

黄金本无种，出自勤俭家

饱时省一口，饿时得一斗

细水长流，遇灾不愁

省下烟酒钱，急难免求人

有荒节约度荒，天荒节约备荒

好处安身，苦处用钱

精打细算够半年，遇到荒年不受难

年年有储存，荒年不荒人

奢侈的必然后果风化的解体反过来又引起趣味的腐化（英国）

奢侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确 实总感到不能满足自己（安格尔）

奢侈好像酒，既使人兴奋，又使人衰弱（卡尔）

奢侈和淫靡只是一种社会腐化的现像，决不是原因（鲁迅）

不择手段地追求高级物质生活的人，他的思想品德，必然是低级的（潜夫）

奢侈乃德义之灭亡（瑞士）

奢侈是民族衰弱的起点（古巴）

知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困（希腊）

珍惜粮食就是热爱生命。

粮食就是生命，知识拯救灵魂。

珍惜粮食，远离浪费。

饮食是文化，请从窗口文明做起。

《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。

天地“粮”心，珍食莫蚀

饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

倒下的是剩饭，流走的是血汗。

请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

食不净则多病，食不尽则多蝇。

粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶

7.挑食害处多的稿

我发现同学们再食堂中有挑食的现象.少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。

当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。

为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。

节约粮食手抄报文字素材（名言+古诗+短文)

节约粮食的名言

1、粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。2、盘内一分钟，厨内更多功。3、民以食为天。4、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。5、精打细算半年粮。6、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜！7、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。8、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。9、饱时省一口，饿时得一斗。10、家有万石粮，挥堆不长。11、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。12、世界是我们的，粮食是世界的！13、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。14、一粥一饭汗珠换。15、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。

节约粮食的小窍门

1、适量订餐，避免剩饭，减少浪费；2、有剩下的饭菜要打包回家，及时吃掉；3、不能有攀比心，以节约粮食为荣，浪费粮食为耻；4、不偏食、挑食，注重饮食均衡与合理搭配；5、剩米饭可以再次熬成粥，剩面条可以炒着吃或做成汤；6、看到浪费粮食的行为要及时制止，积极践行光盘行动；7、监督身边亲朋好友，避免出现浪费粮食现象；

节约粮食的古诗

（一）《宿五松山下荀媪家》李白我宿五松下，寂寥无所欢。田家秋作苦，邻女夜舂寒。跪进雕胡饭，月光明素盘。令人惭漂母，三谢不能餐。

（二）《悯农》杨万里稻云不雨不多黄，荞麦空花早着霜。已分忍饥度残岁，更堪岁里闰添长。

节约粮食的短文

篇1：谈勤俭节约

古人云：“俭，德之共也。侈，恶之大也”、“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。勤俭节约是国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约，诸葛亮把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道；朱子将“一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰”当作“齐家”的训言；毛泽东以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验。

历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。

英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。

建国初期，有一首歌唱得好：“勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。不管是一寸钢、一粒米、一尺布、一分钱，咱们都要用得巧。好钢用在刀刃上，千日打柴不能一日烧”。当时，国人都把勤俭节约作为做人和干事业的行为准则。然而随着我国国力的增强和生活的改善，有些人把勤俭节约的优良传统丢了。君不见，当前社会上超越现实、盲目攀比的畸形消费。

斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费。过度包装、极度美化的蓄意浪费。“长明灯”、“长流水”的随意浪费等现象比比皆是、不胜枚举。在这些不良现象中，“大款”、“公款”充当了主要角色。这种社会现象已经引起社会的广泛关注，并得到党和国家的重视。党中央及时提出“建设节约型社会”的战略决策，并把加快建设节约型社会，提到“事关现代化建设进程和国家安全，事关人民群众福祉和根本利益，事关中华民族生存和长远发展”的高度，并在全国范围内大张旗鼓、深入持久地开展节约活动，加快建设节约型社会。

勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花。勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。在建设节约型社会中，要牢固树立“浪费也是腐败”的节约意识，克服“花公家钱不心疼”的不良心态，形成“铺张浪费可耻，勤俭节约光荣”的良好氛围，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。

篇2：勤俭节约我能行

勤俭节约是中国人的传统美德，小到一个人、一个家庭，大到一个国家，甚至是整个人类；古人云：“俭，德之共也。侈，恶之大也。”勤俭的本意是：能够不用的资源就尽量不用，能节省的就不要奢侈，但现在的许多人都把这种美德看为吝啬。

在公共场所，我经常看见有些人，洗完手后没关水龙头，我便上前去请他们关掉。可他们却满不在乎，说：“怕什么，反正这水费低，再说了，这水费又不要我出钱。”听了他们的话，我才明白，原来，现在的人看重的是水费，而不是水资源本身。水费贵就节约，水费便宜就浪费，随着物质生活的提高，人们已渐渐的忘却了勤俭和节约。

古今中外勤俭节约的故事不胜枚举。朱元璋的故乡凤阳还流传着四菜一汤的歌谣：“皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实着香。小葱豆腐，意味深长，一清二白，贪官心慌。”朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴会请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反严惩不待！毛泽东一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴。一件睡衣竟然补了73次，穿了20年。经济困难时期，他主动减薪、降低生活标准，不吃肉、水果。还有雷锋、格朗台、严监生等这些伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。

皇帝伟人都如此节约，而我们现在呢？现在，有许多餐馆都非常的浪费。客人们为了扩大排场，只有几个人，却要点一满桌子的菜。客人们吃饱后，却有一大堆菜没吃完，没办法，只好全部倒掉。这样，既浪费了钱财，又浪费了粮食。

大家都知道，巴西是全世界水资源最丰富的地方之一，但当地人民还是很节约，用完水会很自觉的把水龙头关上，也没有人接一盆水，实际只用一半，另一半白白流失的情况，水龙头坏了也会及时的修理。还有，在英国的一些学校新发的课本只准用铅笔写名字，在书上也不能写其他的东西，还要保存完好，如过违反任意一条，都要处罚并买一本新的给学校，这种做发是为了让下一界学生接着用，做到尽量少浪费纸资源。节约与我们每个人都息息相关，一滴水、一张纸、一度电，司空见惯。但是这一点一滴慢慢随着时间的推移，这数字也慢慢增加，不久后，这数字一定大得惊人。任何资源，它是有限的，如果我们每人都浪费一点，长年累月之后，可能就不复有存在了！

现在的全球变暖就是体现浪费最好的例子，那我们该怎么做呢？就我而言，我有以下办法：一、用完水龙头、电器以后及时将其关闭。二、打印机的纸最好把两面都用上，用过的纸还可一留下来打草稿。三、送家人的礼物最好不要买包装华丽的，偶尔还可以自己做。四、浇花时，把花盆放在另一个大盆里，以防外漏。五、水用完了还可以二次利用，比如：洗脸水可以冲厕所、淘米水可以浇花。六、出门时，天不黑又是晴天时尽量少开车。七、吃东西是能吃多少要/做多少。八、不与别人攀比物质上的东西，尽量用物美价廉的。

在我们学习语文时都接触到不少关与勤俭节约的词，比如：积少成多、集腋成裘，和一些名言佳句：由俭入奢易，从奢入俭难。欲求温饱、勤俭为要。还有一句流传千古的诗句：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这都体现了勤俭节约的传统美德，我们每个人都应该把它牢记心头！

篇3：勤俭节约从我做起

在这个飞速发展的时代，人们的生活条件都是十分优越的，往往在这种美好的生活中，我们总会落下些什么——勤俭。诸葛亮的《诫子书》曾说过：“静以修身，俭以养德”意思是：

依靠内心安静精力集中来修养身心，是依靠俭朴的作风来培养品德的；没错，就是这不起眼的勤俭却决定着我们品德的好坏；

先不说这些就拿我们从小学的一首诗吧“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗可以充分的警告那些不珍惜粮食的人，也反映出我们当前的社会危机——铺张浪费。就像我每次跟爸妈出去吃饭总是眼大肚子小，看见好看的就点也不管好吃与否，到最后总是剩下好多，但又觉得打包不够显排场，然后就剩下了。

当然有不少人跟我有一样的想法，这样积累下来就足够一个贫困地区的居民吃好几年。这种做法很显然是不对的我们应该像古代的圣贤学习虽然不用穿粗布衣，吃粗米饭，喝米菜汤，但也要适度。

说起简朴的代表当然少不了我们中华民族的领导人毛主席。他要求别人的自己首先做到。毛主席一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了很大的表率，我们也要积极效仿。

当然作为未来的栋梁勤俭节约是一定要从我们做起，节约每一滴水，每一度电，每一粒饭，每一个资源……勤俭节约从小事做起，从我做起。