跑步警句

跑步警句

1. 长跑名言

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！ 4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。 5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。

标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！ 7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。

相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。 8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！ 10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。

也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。

就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。

迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。

胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。

你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。

开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢。

2. 关于奔跑的名言警句

1如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言

2、我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅

3、坚持数年，必有好处。——毛泽东

4、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。——培根

5、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。 ——斯宾基

6、聪明人治病靠锻炼。——德莱顿

7、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克.吐 温

8、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——汤姆逊

9、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。—— 苏霍姆林斯基

3. 关于跑步旳诗句、或名言

1、我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行，也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快 捷简便.我感到十分荣幸因为通过跑步使我结识了许多出色的人，并和他们保持了几十年的深厚友谊.这 些年来我们一直互相鼓励互相支持.在我看来能坚持长距离跑的人是十分特殊的人，是充满活力的人，他 们中的许多人对我说过，我在长跑这项运动中所取得的成就深深的鼓舞着他们.而在我看来，则是他们在 这项运动中取得的成就激励着我，使我能够持之以恒.对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的 生活质量.它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我的付出.——露丝安德森.2、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言 3、我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁.——鲁迅 4、坚持数年，必有好处.——毛泽东 5、当有病时就要努力恢复健康.当健康时则应当经常从事锻练.——培根6、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点.——斯宾基 7、聪明人治病靠锻炼.——德莱顿 8、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来.——马克.吐 温 9、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证.——汤姆逊 10、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力.—— 苏霍姆林斯基。

4. 关于跑步的爆笑名句

关于跑步的爆笑名句： 1、换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来。

2、我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。 3、几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

4、每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。 扩展资料： 关于跑步的经典语录 一、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

二、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。 三、做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。

四、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。 五、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

5. 关于运动的名人名言

生命在于运动。（伏尔泰）

运动是一切生命的源泉。（达.芬奇）

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）

生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫.托尔斯泰）

懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。 （美国总统 富兰克林. B.）

任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力资源。（美国总统 罗斯富. F.）

如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ ——古希腊格言. 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

6. 运动会格言

流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

以自然之道，养自然之身.（欧阳修）

生命在于运动。（伏尔泰）

运动是一切生命的源泉。（达.芬奇）

只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德）

生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫.托尔斯泰）

灵感——莫过于运动

运动是生命的源泉

一切乐境，都是由运动而来 一切苦境，也可由运动解脱

体育是在理性轨道上运行的竞争机制

体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙”药

体育是健、力、美三维一体的组合

体育是全社会共同的语言把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培 根

聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 ——弗莱格

重复是学习之母。 ——狄慈根

当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。 ——利希顿堡

如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ ——古希腊格言

体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图

各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。 ——麦 肯

高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。 ——鹤见右辅

娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。 ——爱默生

体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 ——赫尔巴特

缓慢而有恒赢得竞赛。 ——莱 特

好问的人，只做了五分种的愚人；耻于发问的人，终身为愚人。 ——佚 名 求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。 ——加菲劳

人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 ——B.V 我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。 ——笛卡儿

学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 ——洛 克

学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。 ——阿卜·日·法拉兹 学习是劳动，是充满思想的劳动。 ——乌申斯基

游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。 ——约·贝勒斯

体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

不好意思，没好好整理！

7. 关于运动的名言

生命在于运动。——伏尔泰.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言.体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

8. 关于运动的名言警句

如果你想强壮，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聪明，跑步吧！ （古希腊格言）

生命在于运动. （法国启蒙思想家——伏尔泰）

生命需要运动. （希腊哲学家——亚里斯多德）

科学的基础是健康的身体. （波兰科学家——居里夫人）

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）

身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）

世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯基）

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健 ---亚里士多德

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡

运动是一切生命的源泉.——达·芬奇

一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事 ——列夫·托尔斯泰

我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

呵，是不是太多了……

跑步三戒：毋贪，毋忿，毋急

这会是你一生都受用的跑步道理。

撰文/小玮编辑/小叶出品/马孔多跑步研究室

古人云，成大事者有三戒：毋贪，毋忿，毋急。

“贪则多失，忿则多难，急则多蹶。”意思是说，贪心会失去越多；愤怒会容易让自己深陷险境；急躁会容易摔跟头导致失败。

而应对办法古人也早有对策：“夫审之而图之，乌用贪？衡彼己而施之，乌用忿？酌缓急而布之，乌用急？”

就是说，对目标大小早有规划就不会贪；衡量自己和别人的力量再行动就不会有气急败坏的举动；一切有计划，轻重缓急分得清楚，就不会急功近利。

大道至简，古今通用，跑步当然也一样可以用。

毋贪：合理规划目标，不要一味贪图速度、跑量、成绩。

贪图速度、跑量、成绩，往往出现在初跑者以及跑步激进者身上，因为我们需要这些来证明自己。为了提高成绩，无计划、堆跑量，速度没有追上去，反而出现厌跑的情绪，甚至受伤。

而跑得越久的人越明白一个道理：对于跑步，合理制定计划，不再一味追求快速度，也不再追求高跑量。只在自己能够承受的基础上不断提高自己，在合适的赛事努力PB。

跑步回归初心，一切为了更健康的身体。

比如跑圈女神焦安静。2019年为了全马能跑到235，她跑了很多比赛，也没达成目标，还跑崩了5场，。

为了备战8月的哈马，她去高原训练。本来月跑量只有两三百公里，一下子加到了七百公里，用她自己的话说：“一下子增加了这么多，身体还没适应过来，把体能压到了一个极点。”所以，比赛她跑崩了。

11月合肥马拉松，赛前感冒了她还坚持去跑，结果后半程身体难受直接是走下来的，419完赛。

2020年她吸取教训，少参赛更多时间用在训练上，上马赛前一周她跑了常州精英赛，但她不贪心，按照计划以赛代练只跑了20公里就退赛了。

上海马拉松，焦安静终于在全马上实现新突破，2:33:55，将全马PB提高了5分多钟，一年的辛苦付出终于有了回报！

马拉松太多，不要每场都要贪图pb；跑步虽好，也不要贪图天天跑。凡事要留有余地。

跑步也需要克制，严于律己，才能真正收获跑量和成绩。

毋忿：跑步也需要懂得处理情绪。

看到比自己快的人，不急躁，按照自己的节奏跑；看到比自己跑量多的人，虚心努力，不风言风语。

很多人在跑步过程中，最讨厌被人超过，一较劲，超回来，就很容易被带跑偏，自己的节奏也被打乱。原本计划的20k，现在只能跑10k。

不懂得处理情绪，就会被情绪所左右。

每场马拉松前，我的教练都会告诫，“跑步要按照自己的节奏，千万别跟着别人跑。也不要管是不是比你快，就按照自己的节奏跑，说不定就在后半程就被捡到了呢？”

有一个朋友说过他的一次经历。早晨去训练，跑着跑着遇见一个跑友，一直跟在他后边。他就以为那个跑友要超过他，就不自觉地加速。那个跑友一看他加速，自己也加速。

就这样两个人相互较劲了13公里后。朋友坚持不住，慢了下来，示意那个跑友超过他，结果一看那个跑友也慢了下来。

“那次真的累死我了。停下来拉伸后，我问他，是不是想超我？他竟然说，不是，就看我配速应该差不多，只想跟我跑一段。结果，我俩都累得半死，原定计划也没完成。”朋友说起那次经历时苦笑着说。

所以，跑步也要处理好自己的情绪，不要看到跑步的人就暗暗较劲。不管快还是慢，按照自己的节奏就好了。跑量也是一样。

月末、年底，都是晒跑量的时候。每到月末朋友圈、跑友圈，基本都是月跑量的统计图。有人200k，有人300k，甚至有人500k、700k。都不知道这些跑友是怎么做到的。

惊叹于别人的跑量，看着自己的50k，都不好意思发到朋友圈，心里默默定下目标，下个月也要破200k，冲300k。

但是，跑量是需要循序渐进的。跑300k的大神也是从50k一公里一公里跑过来的。冒进增加跑量，只能增加自己的受伤几率。

一个人走向成熟的标志之一，就是有足够强的情绪管理能力，不以物喜不以己悲。所以，看到高跑量，也不用羡慕、踏实实跑好自己的步就好了。

越想跑得快、跑得远、跑得久，越是要有一颗平常心。

毋急：学会忍耐，跑步是一件最磨性子的事。

一时的忍耐，才能换来长久的奔跑。

跑步也许是世界上最无聊的运动。虽然只是重复左脚追右脚的运动而已，但是却是最能静下心来、最磨性子的。

现在社会信息膨胀，大部分人手机不离手，小编也一样，跑步是唯一一件能让小编放下手机，安安静静自己与自己相处的事。

跑步是有平台期、厌跑期的。训练到一定程度，不仅会出现厌跑，还会出现成绩停滞，这时候就要学会忍耐，调整情绪，默默努力，忍过这段时间，必定能收获你想要的的成绩。

2020年厦门马拉松结束，一张照片火爆朋友圈。一名跑者跑完后亲吻地面，跪地长达一分钟。这名跑者叫李波，跪地的原因是，这次他突破了自己，净成绩219，首次跑进220。

而李波为了这次突破，足足忍耐了4年。2016年，他的马拉松的成绩为252。经过两年的努力，2018年他才将成绩提高至232。

又两年，他将成绩从230直接挺进220，超越赵浩的成绩，成为新的“重庆一哥”，也成为继贾俄仁加、赵浩、陈华威、碾者阿提后，国内第五位跑进220大关的大众选手。

成绩可能会迟到，但是绝不会缺席。我们能做的有忍耐、坚持和努力。

提到忍耐就不得不提马拉松神——基普乔格。他的12字箴言“耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰、自律”。排在第1、2位的是耐心和忍耐。

能诠释忍耐和坚持的，还有达子，从全马240到233，他折腾了3年，也忍耐和坚持了3年。成绩的停滞不前，没让他放弃，而是继续努力，长距离、有氧跑、间歇、跑量一样也没拉下，终于在2019年底跑出好成绩。

想要跑出好成绩，绝不是一朝一夕的事情。越想跑得远跑得快，越要把脚下的每一步都跑稳。当我们的能力与野心不够匹配时，唯一能做的就是默默积累，耐心等待。

除了坚持一般的忍耐，还有暂停的忍耐。有时候，不跑，也是一种进步。

冬季更是考验跑者耐心的时候，有些人因为冷或者没有比赛，就失去了跑步的动力，只有内心强大的人，才会沉下心默默努力，新的赛季惊艳所有人。

毋贪，毋忿，毋急，跑步这三戒，希望你能牢记，这会是你一生都受用的跑步道理。

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